Вход | Регистрация
natulka281177
Рейтинг активности: 3.58
Пол: Женский
День рождения: 28 ноября 1977
Город: москва
Регистрация: 18.12.2007 18:46
Последний визит: 09.04.2012 22:43
Блинчики "диета после праздников"
отруби овсяные(у меня смесь из трех) 4 ст. л
ппеничные отруби молотые 1 ст. л
кукурузный крахмал 1 ст. л. не полная
сода (разрыхлитель) 0,3 ч л
яйца 2 ( можно убрать 1 желток)
молоко обезжиренное(0,1%) 1 ст
йогурт обезжиренный 2 ст. л
соль, стевиозид 0,2 гр(сахар)
Каталог: Блины из овсяной муки
1869515 мин.11227
отруби овсяные(у меня смесь из трех) 4 ст. л
ппеничные отруби молотые 1 ст. л
кукурузный крахмал 1 ст. л. не полная
сода (разрыхлитель) 0,3 ч л
яйца 2 ( можно убрать 1 желток)
молоко обезжиренное(0,1%) 1 ст
йогурт обезжиренный 2 ст. л
соль, стевиозид 0,2 гр(сахар)
Апельсиновые пряники постные
2-3 апелсина
1 ст. овсянки
1 ст. муки
1 ч.л. соды (разрыхлитель1пак)
2 ст. л. меда
2 ст. л. сахара
5 ст. лож растительного масла(маргарин 70 гр)
по желанию
:горсть орехов, изюм, апельсиновая цедра
Каталог: Постные пряники
1960115 мин.151534
2-3 апелсина
1 ст. овсянки
1 ст. муки
1 ч.л. соды (разрыхлитель1пак)
2 ст. л. меда
2 ст. л. сахара
5 ст. лож растительного масла(маргарин 70 гр)
по желанию
:горсть орехов, изюм, апельсиновая цедра
Шоколадно-ореховое печенье для поста или "энергетик на завтрак"
0,5 стак муки
200-300 г смеси любимых орехов
100 г кураги или чернослива
100-150 г овсянки
4 ст. л. меда и 2 ст. л. сахара(по желанию)
50 г горьк шоколада
0,5 пак разрычлителя
1 апельсин
Каталог: Печенье
916115 мин.151831
0,5 стак муки
200-300 г смеси любимых орехов
100 г кураги или чернослива
100-150 г овсянки
4 ст. л. меда и 2 ст. л. сахара(по желанию)
50 г горьк шоколада
0,5 пак разрычлителя
1 апельсин
Жареные пирожки " время зелени" по рецепту венерик от 19.05
тесто взяла рецепт у венерик "пирожки ассорти для всей семьи" 1/2 порции, т к муки было всего 1 кг
500 г муки
5-7г сухих дрожжей
2 ст. л. сахара
1/2 ч.л. соли
400 г теплого молока
1 яйцо
1 ст. л. сметаны
50 г слив масла
начинка 1: зеленый лук, щавель,4 яйца
2: сыр адыгейский,зелень,соль
3:яблоко ,брусника
Каталог: Изделия из теста, пирожки, ватрушки, булочки
982160 мин.11855
тесто взяла рецепт у венерик "пирожки ассорти для всей семьи" 1/2 порции, т к муки было всего 1 кг
500 г муки
5-7г сухих дрожжей
2 ст. л. сахара
1/2 ч.л. соли
400 г теплого молока
1 яйцо
1 ст. л. сметаны
50 г слив масла
начинка 1: зеленый лук, щавель,4 яйца
2: сыр адыгейский,зелень,соль
3:яблоко ,брусника
Солнечные спагетти с море продуктами
спагетти
куркума
соус:
семя горчицы 1 ч л
чеснок 2 зуб
мелкие соцветия брокколи( только для красоты)
помидорка небольшая
морской коктель - размороженые
сливки 50 гр
соль базилик
Каталог: Паста
631330 мин.12022
спагетти
куркума
соус:
семя горчицы 1 ч л
чеснок 2 зуб
мелкие соцветия брокколи( только для красоты)
помидорка небольшая
морской коктель - размороженые
сливки 50 гр
соль базилик
Дорада под соусом из шпината
дорадо 1 шт.
горчица французская 1 ч.л.
соль
перец сок лимона
1-2 ч.л. семян кунжута или подсолнчника
2 пучка свеж шпината
молотый белый перец
50 г сливки 20%
1/2 ч.л. муки
оливковое масло
тертый сыр
Каталог: Блюда из дорадо
526930 мин.2114
дорадо 1 шт.
горчица французская 1 ч.л.
соль
перец сок лимона
1-2 ч.л. семян кунжута или подсолнчника
2 пучка свеж шпината
молотый белый перец
50 г сливки 20%
1/2 ч.л. муки
оливковое масло
тертый сыр
Пушистые блины-оладушки
сметана-150
сахар-1.1/2 ч лож
соль
мука-2 ст
вода
яйца-2 шт
сода 1/2 ч л.или пекарского порошка
Каталог: Блины
1407710 мин.10828
сметана-150
сахар-1.1/2 ч лож
соль
мука-2 ст
вода
яйца-2 шт
сода 1/2 ч л.или пекарского порошка
Сегодня пост "легко сделать_сытно съесть"
соевый соус-4 ст. лож
оливк масло-1/2ст лож (можно без масла)
черешковый сельдерей -8-10 стеблей
кешью 100 гр
Каталог: Из овощей, бобовых и грибов
742810 мин.1619
соевый соус-4 ст. лож
оливк масло-1/2ст лож (можно без масла)
черешковый сельдерей -8-10 стеблей
кешью 100 гр
"яблочный сезон"
1)яблоки 5-6 шт.
2)сухофрукты: изюм,чернослив,сушеный банан,грецкие орехи
3)ликер куантро или коньяк 30 г
4)лимонный сок или кислота,цедра
5)слоеное тесто 1 лист
6)специи:мускатный орех,имбирь,корица
крем-суфле:
1)250 г молока
2)200 г сливок 20%
3)2 ст.л. сахара
4)50-60 г сливочного масла
5)2 яйца
6)4 чайных ложки.крахмала
7)ванильный сахар
Каталог: Другая выпечка
562840 мин.8228
1)яблоки 5-6 шт.
2)сухофрукты: изюм,чернослив,сушеный банан,грецкие орехи
3)ликер куантро или коньяк 30 г
4)лимонный сок или кислота,цедра
5)слоеное тесто 1 лист
6)специи:мускатный орех,имбирь,корица
крем-суфле:
1)250 г молока
2)200 г сливок 20%
3)2 ст.л. сахара
4)50-60 г сливочного масла
5)2 яйца
6)4 чайных ложки.крахмала
7)ванильный сахар
Салат куриная нежность
1 куриная грудка
10 черносливен
1/2 красной луковицы
7-10 грецких орехов(половинок)
1-2 свежих огурца
салат романо или корн или пекинская капуста
1/2 лимона
майонез, соевый соус, соль
перец
Каталог: Другие салаты
876111235
1 куриная грудка
10 черносливен
1/2 красной луковицы
7-10 грецких орехов(половинок)
1-2 свежих огурца
салат романо или корн или пекинская капуста
1/2 лимона
майонез, соевый соус, соль
перец
Салат "сытный"
1. 1 банка красной фасоли всоусе чилли
2. 1 куриная грудка (или 1банка резанных шампиньонов)
3. 1луковица
4. 1 небольшая морковка
5. 3 пучка зелени разной(петрушка,кинза,укроп) можно больше, как вам нравится
6. 2 зубчика чеснока( по желанию)
7. майонез соль
8. масло растит для обжарки
Каталог: Другие холодные закуски
746020 мин.1732
1. 1 банка красной фасоли всоусе чилли
2. 1 куриная грудка (или 1банка резанных шампиньонов)
3. 1луковица
4. 1 небольшая морковка
5. 3 пучка зелени разной(петрушка,кинза,укроп) можно больше, как вам нравится
6. 2 зубчика чеснока( по желанию)
7. майонез соль
8. масло растит для обжарки
Овощи "почти как на углях"
1/2 кабочка
1 баклажан
4 мелкие луковички
1 крупный болгарский перец
2 помидорки
2-3 зубчика чеснока
сельдерей( черешки или зелень)
петрушка,базилик, кинза
соль
перец, соевый соус,1 ст. лож уксус
1ст лож оливкового масла
Каталог: Другие рецепты
695150 мин.31130
1/2 кабочка
1 баклажан
4 мелкие луковички
1 крупный болгарский перец
2 помидорки
2-3 зубчика чеснока
сельдерей( черешки или зелень)
петрушка,базилик, кинза
соль
перец, соевый соус,1 ст. лож уксус
1ст лож оливкового масла
Рыбные котлеты с луково-сметанным соусом
1. соус:
лук репчатый-2шт
масло растительное
сметана 100 гр
специи(орегано,тимьян,горчица,белый перец,соль)
зелень
2. для котлет:
филе трески,окуня,телапии- по 500 гр
большая луковица
яйцо
1,5 ст. лож сухого картофельного пюре
соль
перец,масло для жарки
Каталог: Другие основные блюда
205261625
1. соус:
лук репчатый-2шт
масло растительное
сметана 100 гр
специи(орегано,тимьян,горчица,белый перец,соль)
зелень
2. для котлет:
филе трески,окуня,телапии- по 500 гр
большая луковица
яйцо
1,5 ст. лож сухого картофельного пюре
соль
перец,масло для жарки
Штрудель с маком
1.1 уп в рулоне слоеного теста без дрожжевого
2.200 мл. топленого молока (можно обычного)
3.150-200 мл. воды
4.кусочек 2х2см слив масла
5.сахар 1/2 ст.
6.немного сухофруктов изюм чернослив
7.1/2 ч.л. муки
8.сах пудры для посыпки
9. мак 100-130 гр
Каталог: Штрудель с маком
1268611442
1.1 уп в рулоне слоеного теста без дрожжевого
2.200 мл. топленого молока (можно обычного)
3.150-200 мл. воды
4.кусочек 2х2см слив масла
5.сахар 1/2 ст.
6.немного сухофруктов изюм чернослив
7.1/2 ч.л. муки
8.сах пудры для посыпки
9. мак 100-130 гр
Оладья творожные-почти сырники
1. 2 пачки творога нежирного(3,9)
2. 1 мягкий обезжиреный творожок
3.сах пудра или сахар 2-3 ст.л.
4. 2 яйца
5. 1/2 пакетика смеси для запеканок"творопыш"
6. 1 ст. лож муки
7. растит масло для жарки
Каталог: Ленивые сырники
1028930 мин.11027
1. 2 пачки творога нежирного(3,9)
2. 1 мягкий обезжиреный творожок
3.сах пудра или сахар 2-3 ст.л.
4. 2 яйца
5. 1/2 пакетика смеси для запеканок"творопыш"
6. 1 ст. лож муки
7. растит масло для жарки
Нежное рагу из кабачков и говядины
1 большой кабачок
1 морковь
1-2луковицы
1-2 помидорки
600 г говядины(шейная часть)
соль
перец,зелень.
можно добавиь капусту,перец,любые любимые овощи сейчас они особенно вкусны и сочны
если забыть о диете мжно добавить немного копченой ветчины
Каталог: Рагу из говядины
2593480 мин.1529
1 большой кабачок
1 морковь
1-2луковицы
1-2 помидорки
600 г говядины(шейная часть)
соль
перец,зелень.
можно добавиь капусту,перец,любые любимые овощи сейчас они особенно вкусны и сочны
если забыть о диете мжно добавить немного копченой ветчины
Торт "нежная малинка"
1 упаковка слоеного теста без дрожжевого
1 пачка сыра москарпоне(250 гр)
200 г сметаны
2-3 ст. л. сахара
1 яйцо(или 2 белка)
1 банка малинового конфитюра(можно малина-красн смородина)
Каталог: Другие десерты
487660 мин.1419
1 упаковка слоеного теста без дрожжевого
1 пачка сыра москарпоне(250 гр)
200 г сметаны
2-3 ст. л. сахара
1 яйцо(или 2 белка)
1 банка малинового конфитюра(можно малина-красн смородина)
Инструменты
Как замариновать цветную капусту на зиму: советы по приготовлениюКак жарить картошку с грибами быстро и вкусноИлья ЗахаровМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Натуральный кетчуп на зиму
Баклажановый дип с мятой
Помидоры с лимонной кислотой на зиму
Кабачковая икра с майонезом на зиму
Заготовка для "оливье" на зиму
Сырно-чесночные гренки
Цукини в пармeзаново-миндальной панировке
Баклажаны как шашлык на зиму
