С орехами – пошаговые рецепты

1956100

---

чечевица канадская - 125 г
грецкие орехи - 50 г
мед гречишный - 1,5 ст.л.
изюм - 50 г
оливковое масло - 1,5 ст.л.
щепотка морской соли
сок лайма - 1 ч.л.
яблоко маленькое - 1 шт.

---

20662 мин.310

---

куриные грудки 200 г
яйца 4 шт.
твёрдый сыр 100 г
грецкие орехи 100 г
майонез 200 г
помидоры черри 50 г

---

1070830 мин.400

---

отварное куриное филе - 150 г
яйца - 3 - 4 шт.
крахмал - 1 ст.л.
огурцы - 100 г
чернослив - 50 г
орехи грецкие - 50 г
чеснок - 3 зуб.
соль
майонез
зелень

---

16279100

---

зелёный салат - 1 пучок
грейпфрут - 1 шт.
грецкие орехи - 100 г
сыр фета - 100 г
оливковое масло
сахар - 1/2 ч.л.
соль - 1/8 ч.л.
перец

---

61397 мин.1108

---

сыр фета - 40 г
грецкие орехи - 5-6 ядер
руккола - 1 горсть
оливковое масло - 1 ст.л.
лимонный сок - 1 ч.л.
мед жидкий - 1,5 ст.л.
груша - 1 шт.

---

745515 мин.2106

---

листья зеленого салата - 3-4 шт.
яблоко - 1/2 шт.
морковь - 1/2 шт.
лук красный - 1/2 шт.
ядра грецкого ореха - 5-6 шт.
оливковое масло - 2 ст.л.
лимонный сок - 1 ст.л.
смесь красного и черного молотого перца
соль - 1 щепотка

---

9474157

---

салат айсберг
половинка грейпфрута
1 авокадо
орехи грецкие
заправка
1 ст.л. сока из грейпфрута
1 ст.л. лимона
цедра лимона (совсем немного)
3 ст.л. лимонного сока
соль
перец

---

984960 мин.22833

---

салат с вялеными яблоками:
яблоко - 2 шт.
горох нут - горсть
орехи грецкие - горсть
мед 2 ст.л.
лук красный 1 шт.
смесь салатов - две горсти
уксус яблочный 2 ч.л.
сок половины лимона,
масло грецкого ореха 3 ст.л.
соль, белый перец.
суп-пюре гороховый с яблоком:
яблоко 1 шт.
горох нут - горсть
орехи фисташки - горсть
мед 2 ч.л.
тыква - ломтик
лук - 1 шт.
имбирь пара ломтиков
гороховая мука 1 ст.л.
масло сливочное 3 ст.л.
кукрума
кардамон молотый
соль
гороховая помадка на яблочном ложе.
яблоки 1/2 шт.
орехи кешью 2 ст.л.
мед 2 ч.л.
гороховая мука 1/2 ст,
масло сливочное 100 г
молоко+вода 1/2 ст.
сахар (мед) 1/3 ст.
кокосовая стружка 2 ст.л.
сок лимона 2 ст.л.

---

2442813643

---

руккола
айсберг салат
сыр с голубой плесенью
виноград зеленый без косточек
грецкие орехи
миндаль (хлопья обжаренные, обязательно)
уксус малиновый
масло оливковое

---

1242425 мин.42661

---

морковь средняя - 3 шт.
орехи грецкие - 1 горсть
растительное масло - 3-4 ст.л.
зира - 2 ч.л.
красный перец -1 ч.л.
соль
черный перец
йогурт - 3 ст.л.
чеснок - 2 зуб.
петрушка свежая - 0,5 пучка
шафран - 1 небольшая щепотка

---

683220 мин.41837

---

1 пучок (большой) руколы
0.5 пучка салата
1 лимон
60 г очищенных грецких орехов
2 груши
100 мл сливок
4 ст.л. сметаны
молотый перец чили
соль
молотый перец черный

---

1955715 мин.21754

---

груша 1 шт.
сыр с плесенью 80-100 г (у меня "дор блю")
листья салата 5-8 шт.
йогурт натуральный 125 г (без добавок)
орех грецкий 10 половинок
виноград 5 шт. крупных

---

1288115 мин.42271

---

кочанчик ледового салата "айсберг"
200 г сыра с голубой плесенью
1 горсть очищенных грецких орехов
2 зубчика чеснока
150 мл сливок 33%

---