Тост низкокалорийный, без муки, без масла, без разрыхлителя за 40 секунд

Ингредиенты:

• 2 ст.л. молотых семян льна
• 1 белок
• чуть сухих трав

Как приготовить:

Все смешать, выложить на тарелку диаметром 10 см или чуть меньше

Готовить 40 секунд при мощности 800 вт.

Я потом немного держу на гриле,можно в тостере.

Если не держать на гриле, то заверните в лепешку листья салата, сыр - и прекрасный полноценный завтрак готов!