Хумус

133460 мин.521

---

Приготовьте вкусную греческую фаву с горохом, овощами и оливками. Добавьте лимонный сок и ароматные приправы для бульона. Пальчики оближешь!

---

Горох колотый жёлтый
Морковь
Лук репчатый
Лук красный
Болгарский перец
Приправы для бульона
Масло для жарки
Лимонный сок
Оливковое масло для верха
Оливки для верха
Паприка
Соль
Тыквенные семена

---

920710 мин.801

---

Насладитесь настоящим еврейским хумусом с нутом, чесноком, тахини, лимоном и специями. Вкусный, легкий и питательный – идеальная закуска для любого стола!

---

Нут сырого (или вареного нута)
Чеснок зубчиков
Паприка
Зира
Соль щепотки
Сок лимона лимона
Оливковое масло
Кунжутная паста тахини (тхини)
Аквафаба (жидкость
Котором варился нут)
Перец острый чили

---

2588600 мин.321

---

Попробуйте вкусный хумус из гороха с пряными чипсами из лаваша. Идеальный вариант для #постныйстол! Сытный и полезный рецепт с пряностями и лимоном.

---

Хумус:
Сухой горох
Гороховый отвар
Сушеный чеснок
Копчёная паприка
Чёрный молотый перец щепотка
Соль щепотка
Чеснок зубчик
Лимонный сок
Кунжутная паста тахини
Зира
Растительное масло
Чипсы:
Тонкий лаваш лист
Смесь перцев
Зира
Растительное масло
Соль щепотка
Копчёная паприка
Кинза для подачи

---

2263120 мин.802

---

Попробуйте свекольный хумус с нутом, свеклой, луком и острым чили. Добавьте щепотку зиры, тахини и растительного масла для неповторимого вкуса!

---

Нут
Свекла
Лук
Соль щепотки
Кунжутная паста тахини
Перец острый чили
Зира щепотка
Растительное масло

---

287915 мин.110

---

Приготовьте вкусный домашний хумус из нута, лимонного сока, тахини, оливкового масла, чеснока, молотого кумина, соли и воды. Потрясающий вкус!

---

Нут
Лимонный сок
Тахини
Оливковое масло
Чеснок зубч.
Молотый кумин
Соль
Вода

---

3087120 мин.610

---

Нут
Вода (очищенная)
Кунжутная паста тахини
Красный молотый перец щепотка
Паприка сладкая щепотка
Зира щепотки
Оливковое масло
Соль щепотки
Чеснок зубчика
Сырное мезе:
Сыр фета
Маслины (без косточки)
Оливковое масло

---

9266240 мин.410

---

Нут
Вода
Соль щепотки
Оливковое масло
Сок лимона
Перец красный
Перец черный
Чеснок зубчика
Тахин

---

350230 мин.1012

---

Нут
Кунжут
Оливковое масло
Чеснок зубчика
Соль
Перец
Специи
Сок лимона

---

987030 мин.113

---

Вареный нут
Соль
Оливковое масло
Кипяченая вода
Сок лимона
Фарш говяжий
Лук
Черный перец
Соль для фарша
Зира или кумин
Для подачи:
Паприка
Оливковое масло
Жгучий перец

---

3644110

---

Консервированный нут
Зубчик чеснока
Тхин
Острый перец
Оливковое масло
Вода
Заатар
Тархун
Кедровые орешки
Лук-шалот
Лимон
Зелень (тархун
Мята
Петрушка)
Смесь специй (зира
Сумах
Паприка)
Соль

---

275915 мин.610

---

Нут
Масло
Паста кунжутная
Сок лимона
Соль
Бульон
Чеснок зуб.

---

132172220 мин.1017

---

Нут
Вода

---

32995 мин.130

---

Рецепт
Нута
Оливкового масла
Кипяченой охлажденной воды
Кунжутной пасты
Сок небольшого лимона
Соли

---

829210 мин.521

---

Фасоль белая отвареная
Чеснок зубчика
Сок лимона
Кунжут
Растительное масло меня кокосовое)
Соль
Перец
Паприка
Куркума
Мускатный орех щепотка
Вода (при необходимости добавить)

---

999630 мин.602

---

Нут зеленый
Соль
Вода

---

13654120 мин.624

---

Горох нут
Кунжутная паста (тхины)
Лимонный сок
Чеснок зубчика
Соль
Зира (кумин)
Кинза (мелко нарезать листья)
Оливковое масло

---

188003 мин.1912

---

Небольшой баклажан
Соевый соус
Растительное масло
Чеснок зуб.
Мед
Красный острый перец
Кунжут
Лимонный сок

---

11372150 мин.52014

---

Горох нут
Лимон (нужен только сок лимона)
Зира чайн ложка
Соль чайн ложка
Сезамовая (тахинная паста) стол ложки
Чеснок зубчиков
Кайенский перец чайн ложки
Масло оливковое стол ложек

---

155931915

---

Перец черный (свежемолотый)
Соль
Масло оливковое
Цедра лимона
Тмин (молотый)
Чеснок зуб.
Сок лимонный
Кунжут (семена)
Свекла (общий вес)

---

223533656

---

Горох нут (сухой)
Семена кунжута
Зира
Чеснок- зубчика
Сок лимона-4-7
Оливковое масло
Соль

---

142161923

---

Хумус( паста нут (турецкий горох))
Заправка
Кинза свежая пучка
Перец острый мне хватает
Чеснок зубчиков
Перец зеленый небольшой (для аромата)
Соль
Оливковое масло

---

2395213253

---

Г.сухого нута
Головка чеснока
Кунжутных семечек
Г.оливкового масла
Сок половины лимона
Соль
Молотая паприка
Сухой базилик

---

319835 мин.24069

---

Нут с/соку
Чеснок головка.
Сок лайма
Красный перец
Оливковое масло.
Соль лаваш для подачи.

---

1520411525

---

Хумус( паста нут (турецкий горох))
Грибы консервированые банка)
Лук репчатый
Масло сливочное
Масло оливковое
Перец красный острый молотый
Соль
Перец черный.
Укроп.

---

802312673

---

Красная паприка-2 очень большие
Оранжевый батат (сладкий картофель)-600 порезать кружками толщиной
Оливковое масло-примерно
Лук порей-1 большой
Порезать тонкими колечками
Натёртый (выдавленный) чеснок-2 зубочка
Цукини-250 порезать тонкими кружками
Баклажаны-500 порезать кружками толщиной
Яйца
Взболтанные вилкой-8 средних
Измельчённый базилик-2 стол.ложки
Пармезан
Натёртый мелкой тёрке-125
Для подачи номер потребуются
Кроме того:
Хумус-100
Чёрные оливки
Без косточек
Порезанные вдоль пополам-сколько понадобится

---

6359940 мин.11036

---

Зерен хумуса (горох-нут или турецкий горох)
Лучше мелких
Питьевой соды
Зубчика чеснока размятых
Соли
Свежего лимонного сока
Сырьевой тхины(тхина паста семян кунжута)
Кедровых орехов
Оливкового масла
Зиры
Пучка петрушки
Мелко порезанной

---