Блюда на завтрак – пошаговые рецепты

Что готовим

Бутерброды на завтрак

Лучшие рецепты каталога

Бутерброд "почти по царски"Иван Прудников

Быстрый завтрак за 10 минут ДЮША НА КУХНЕ

Сытный завтрак за 10 минут Екатерина

Творожная запеканка Оля Кириатова

329 рецептов блюда на завтрак

Новые рецепты

Вареники на кефире ROZZALLIIAA

Кукурузные оладьи на завтрак ДЮША НА КУХНЕ

Фалафель Алёнка

Заготовки из арбузов Алёнка

Детские котлеты Алёнка

Диетические каши Алёнка

Вегетарианские роллы Алёнка

Гренки из хлеба Алёнка

Завтрак — это важный прием пищи, который задает тон на весь день. Утренние блюда могут быть не только вкусными, но и полезными, насыщая организм энергией и необходимыми веществами. В этом тексте мы поделимся несколькими простыми и вкусными рецептами на завтрак, которые легко реализовать в домашних условиях.

Омлет с овощами

Ингредиенты:

3 яйца
1/2 стакана молока
1 маленький болгарский перец
1/2 стакана шпината
Соль и перец по вкусу
Оливковое масло для жарки

Приготовление:

Взбейте яйца с молоком, добавьте соль и перец.
На сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте нарезанный болгарский перец до мягкости.
Добавьте шпинат и готовьте еще пару минут.
Влейте яичную смесь и готовьте на медленном огне до затвердения яиц.
Подавайте омлет горячим.

Овсянка с фруктами

Ингредиенты:

1 стакан овсянки
2 стакана воды или молока
Любые фрукты (банан, яблоко, ягоды и т.д.)
Мед или кленовый сироп по вкусу
Орехи для украшения

Приготовление:

Доведите воду или молоко до кипения и добавьте овсянку.
Готовьте на медленном огне около 5 минут, помешивая, до желаемой консистенции.
Подавайте овсянку с нарезанными фруктами, добавьте мед или сироп и посыпьте орехами.

Тосты с авокадо

Ингредиенты:

2 ломтика хлеба
1 спелое авокадо
Сок 1/2 лимона
Соль, перец и красный перец по вкусу

Приготовление:

Поджарьте хлеб до золотистой корочки.
Разомните авокадо с лимонным соком, добавьте соль, перец и красный перец.
Намажьте полученную массу на тосты и наслаждайтесь.

Панкейки с бананом

Ингредиенты:

1 ст. муки
2 ст.л сахара
1 ч.л разрыхлителя
1/2 ч.л соли
1 стакан молока
1 яйцо
1 банан

Приготовление:

В одной миске смешайте все сухие ингредиенты: муку, сахар, разрыхлитель и соль.
В другой миске взбейте молоко, яйцо и размятый банан.
Соедините обе смеси и тщательно перемешайте.
На разогретой сковороде выпекайте панкейки с обеих сторон до золотистого цвета.
Подавайте с медом или сиропом.

Йогурт с гранолой и ягодами

Ингредиенты:

1 ст. натурального йогурта
1/2 ст. гранолы
1/2 ст. свежих ягод (малина, черника, клубника)

Приготовление:

В глубокой чашке положите йогурт.
Сверху добавьте гранолу и любимые ягоды.
По желанию можно добавить немного меда для сладости.

Эти простые и вкусные рецепты завтрак помогут вам быстро и легко приготовить разнообразные блюда на утро. Попробуйте их и экспериментируйте с ингредиентами, добавляя свои любимые сочетания. Завтрак — это не только важный прием пищи, но и возможность начать день с аппетитно приготовленного блюда!

Блюда на завтрак