Соте

203460 мин.800

---

Насладитесь вкусным блюдом: цветная капуста в овощном соUSе с луком, болгарским перцем и морковью. Простой рецепт с молоком и томатной пастой!

---

Капуста цветная
Лук репчатый
Перец болгарский
Морковь
Молоко
Томатная паста
Соль
Перец черный
Вода

---

2670350 мин.617

---

Приготовьте соте из баклажанов с перцем сладким, помидорами и ароматными специями. Попробуйте это вкусное блюдо, полное полезных ингредиентов!

---

Баклажаны
Перец сладкий
Помидоры
Лук репчатый
Чеснок
Перец чили красный
Соль
Сахар
Масло растительное оливковым
Паприка молотая
Базилик сушеный
Перец черный молотый
Кориандр молотый
Кинза свежая

---

807850 мин.400

---

Наслаждайтесь овощным рагу с помидорами, сладким перцем, кабачком, морковью и картофелем. Добавьте лук, чеснок, петрушку и базилик для аромата!

---

Помидоры
Перец сладкий
Кабачок
Морковь
Лук
Картофель
Петрушка
Базилик
Чеснок зубчик
Соль
Перец
Растительное масло

---

1288515 мин.200

---

Погрузитесь в уникальный вкус соте из овощей с морепродуктами: кальмар белый, мидии, каракатица и нежные овощи с соевым соусом и специями!

---

Кальмар белый
Мидии
Каракатица (осьминоги)
Филе большого кальмара
Помидор
Кабачок (цукини)
Шампиньоны
Соус соевый
Перец красный молотый
Чеснок зубчик

---

1675292 мин.1015

---

Приготовьте вкусное блюдо из синеньких без уксуса с маслом, мукой, чесноком, помидорами, морковью, луком и сладким перцем. Простой и вкусный рецепт!

---

Масло литра мука
Головка чеснока
Соль стл. ложки помидор
Баклажаны :морковь
Лук
Сладкий перец

---

1788160 мин.523

---

Попробуйте наш салат-соте из кабачков и баклажанов с морковью, помидорами и чесноком. Вкусно, сочно и легко! Идеально для любого стола!

---

Кабачок
Морковь
Баклажан
Уксус
Масло подсолнечное
Перец болгарский
Помидор
Перец красный жгучий
Перец черный
Соль
Чеснок
Лук репчатый
Сода
Базилик
Лавровый лист

---

171373 мин.21412

---

Приготовьте вкусный томатный соус в микроволновке за 3 минуты! Используйте помидоры, болгарский перец, чеснок, соль, перец, оливковое масло и аджику.

---

Помидоры
Болгарский перец
Чеснок зуб.
Сахар щепотка
Соль
Перец
Сухая кавказская аджика
Оливковое масло

---

715360 мин.22315

---

Фаршированные баклажаны с овощным соте и картофельной шубкой — вкусное блюдо! Используйте морковь, перец, лук и любимые приправы для насыщенного вкуса!

---

Большой баклажан( или средних)
Морковь-1
Болгарский перец-1
Луковица-1 репка
Размеры овощей уточняю
Если останется овощное соте
Можно его просто так съесть)))
Картофель-2 среднего размера
Тыква- небольшой кусочек(но можно без
Зелень- пучок( меня сушённая ботва моркови)
Соль-перец
Любимые приправы(я брала орегано
Куркуму)

---

2118012213

---

Приготовьте соте из куриного филе и айвы в мультиварке с большой головкой репчатого лука, солью, перцем и сушёной петрушкой. Вкусно и просто!

---

Куриного филе
Айвы
Большая головка репчатого лука
Соль
Чёрный молотый перец
Растительное масло
Сушёная петрушка

---

1098211519

---

Попробуйте рисовое соте с овощами и салатом из запеченной рыбы! Порции из кабачка, сладкого перца и семги. Идеально для здорового питания.

---

Порции
Рисовое соте:
Кабачка
Сладкий перец
Луковица
Зубок чеснока
Риса жасмин мистраль
Воды
Оливкового масла
Соль
Перец
Для салата
Стейк семги (можно любую другую рыбу)
Соль
Перец
Оливкового масла
Небольших помидора
Несколько перьев зеленого лука
Лимонного сока
Петрушка для подачи

---

5994111815

---

Приготовьте ароматное соте из баклажанов в мультиварке с помидорами, луком и сладкими перцами. Легкий рецепт с чесноком и специями для вашей семьи!

---

Баклажанов
Помидоров
Лука
Моркови
Сладких перцев
Стак. сахара
Соли
Зубчика чеснока
Лавровых листа
Растительного масла
Стак. воды
Пучок петрушки
Чёрный перец горошком.

---

2283290 мин.21732

---

Приготовьте Аджапсандал-соте-рагу из мультиварки с баклажанами, картошкой, перцем и мясом. Добавьте пряности и свежие травы для насыщенного вкуса!

---

Баклажан большой
Картофель большой
Перец болгарский
Помидор большой
Лук большой
Свинина или говядина
Чеснок зубчика
Перчик чили половина
Петрушка
Базилик
Кинза пару веточек
Смесь перцев
Соль морская
Сахар
Сок томатный
Масло оливковое.

---

1008640 мин.403

---

Летнее соте из овощей с имбирем: баклажан, цуккини, болгарский перец, лук, чеснок, черри и зелень. Идеальный выбор для здорового питания!

---

Баклажан
Цуккини (кабачок)
Перец болгарский
Головка репчатого лука
Зубчик чеснока
Помидора черри
Свежего имбиря
Мелко нашинкованного зелень кинзы
Петрушки
Соль
Перец соуса «васаби имбирем»

---

876040 мин.42431

---

Приготовьте сотэ из морепродуктов по неаполитански с королевскими креветками, мидиями, помидорками черри и ароматами лайма, базилика и белого вина!

---

Креветки королевские крупные-
Мидии
Помидорки черри-10
Перец чили-1шт
Чеснок- головка
Лайм
Лимонное сорго-
Веточка базилика
Петрушка пучок
Соль
Перец
Масло слив
Масло оливковое
Вино белое сухое
Белый хлеб для тостов-4

---

1034445 мин.83742

---

Соте из куриного филе с айвой и ананасами "оранж" - вкусное блюдо с томатной пастой, специями и гарниром на ваш выбор: рис или картофельное пюре.

---

Куриного филе
Средние айвы
Колечка ананаса
Томатная паста
Вода
Масло оливковое
Паприка
Мускатный орех
Приправа для фрикаделек
Сумак
Орегано
Соевый соус
Для украшения:
Петрушка/укроп пучек.
Качестве гарнира можно подать рис или картофельное пюре или что вашиму выбору)))

---

1373012047

---

Насладитесь соте из молодых кабачков с мятой! Просто, вкусно и полезно: кабачки, морковь, лук, помидоры и чеснок. Идеальное блюдо для ужина!

---

Кабачки молодые(мал.)
Морковь
Лук репч.
Помидоры
Чеснок зубчика
Уксус винный бел.
Масло
Мята веточки
Соль
Перец лимонный

---

12595014672

---

Приготовьте соте на зиму легко и быстро! Используйте баклажаны, болгарский перец, помидоры, лук и специи. Наслаждайтесь ароматом овощей круглый год!

---

Баклажаны
Перец болгарский
Помидор
Лук репчатый
Масло подсолнечное
Уксус
Соль
Сахар
Петрушка
Укроп
Перец молотый

---

25562120 мин.45152

---

Соте из телятины и овощей "Попурри" — это вкусное блюдо с фасолью, томатами, перцем, чесноком и специями. Насладитесь насыщенным вкусом с портвейном и зеленью!

---

Соте
Телятина
Фасоль стручковая
Томаты черри
Перец болгарский
Лук-порей белая часть стебель
Лук красный
Чеснок дольки
Петрушка
Укроп веточки
Тимьян
Орегано
Чабер
Базилик щепотке
Кайенский перец или острый красный щепотка
Соль
Портвейн красный крымский массандра
Бульон концентрированный
Масло «зеленый чай»
Оливковое масло
Чай зеленый

---

11780120 мин.42835

---

Приготовьте нежное соте из говядины в сметанно-винном соусе с опятами! Говяжья вырезка, лук, лавровый лист и зелень придадут блюду изысканный вкус.

---

Говяжья вырезка-600
Опята (целые)-замороженные гр-упаковка
Лук репчатый-1 головка
Лавровый лист-2 листика
Перец горошком-5-6 зерен
Соль
Перец молотый черный (или белый)-
Вино белое сухое меня географическое
Можно заменить столовым
Хотя уже так благородно будет
Сметана-100
Оливк. масло-4
Зелень пертрушки-немного
Бульон
Водичка
Молоко мл.)-если потребуется

---

1832442947

---

Попробуйте наше соте из баклажан, томлёные по-деревенски с морковью, луком, сливовым соусом и домашней аджикой. Идеальное блюдо для гурманов!

---

Баклажаны
Морковь
Лук репчатый
Сливовый соус (ткемалевый)
Аджика домашняя
Растит.масло

---

14814212243

---

Попробуйте наше Соте из курицы с овощами: куриные грудки, лук, помидоры, перцы, кабачки и баклажаны с чесноком и пряными травами. Вкусно и полезно!

---

Куриные грудки
Лука репчатого
Помидора
Перца болгарских
Кабачка
Баклажана
Головка чеснока
Пучок кинзы (кому нравится петрушки)
Лавровых листа
Молотый черный перец
Соль
Растительное масло

---

639360 мин.12546

---

Вкусное соте из баклажанов с помидорами, салатным перцем и луком. Рецепт с чесноком, петрушкой и специями, который легко приготовить!

---

Баклажаны-3
Помидоры-4
Салатный перец-2
Лук репчатый-2 больших или 4маленьких
Петрушка-пучёк
Чеснок-3 крупн зубца
Растит масло-0.5
Соль- сахар-1-1.5
Лавровый лист-2-3
Душистый перец горошком-
Кипяток-около

---

1422035 мин.43137

---

Соте из баклажанов с дайконом и перцем, морковью, яблоками антоновка, луком и лимоном. Вкусное и полезное блюдо с медом и растительным маслом!

---

Баклажаны
Дайкон среднего
Перец болгарский
Морковь
Яблоки меня антоновка)
Луковица
Лимон
Мед
Масло раст.
Соль

---

755340 мин.1318

---

Попробуйте наше блюдо — соте из баклажанов с сладким перцем, чесноком, перцем чили, растительным маслом, уксусом и солью. Вкусно и питательно!

---

Баклажанов
Слдкого перца
Головка чеснока
Стручка перца чили
Растительного масла
Уксуса
Соли

---

10820413358

---

Соте из кабачков с помидорами, луком, морковью и чесноком. Добавьте любимую зелень, масло, соль, перец черный, чили и тимьян для насыщенного вкуса!

---

Кабачок
Помидоры
Лук
Морковь
Чеснок 4зуб.(на любителя)
Зелень любимая (кинза
Укроп
Петрушка)
Масло растит.
Соль
Перец чер мол.
Чили
Тимьян

---

1364340 мин.42341

---

Попробуйте наше овощное сотэ с печенью индейки, кабачками, морковью и шампиньонами. Вкуснейшее блюдо с белым вином и пряностями!

---

Индюшиной печени
Кабачок
Луковицы
Моркови
Корня сельдерея
Помидора
Зубка чеснока
Свежих шампиньонов или баночка консервированных
Белого вина
Овощного бульона
Перчик чили
Мускатный орех
Соль
Перец
Оливковое масло для жарки

---

229161838

---

Приготовьте вкусное соте из баклажанов! Используйте тонкие баклажаны, морковь, болгарский перец, лук и помидоры. Добавьте растительное масло, соль и острый перец.

---

Баклажанов лучше брать тонкие
Ровные порезать кольцами (можно дольками)
Моркови порезать кольцами
Болгарского перца порезать соломкой
Репчатого лука порезать полукольцами
Помидоров порезать части (кожицу лучше снять)
Растительного масла
Соль
Острого перца желанию

---

3251960 мин.1820

---

Приготовьте ароматное соте из овощей с луковицей, морковью, перцем, кабачком и баклажанами, приправив специями и растительным маслом. Вкусно и полезно!

---

Масло раст.
Лук-3
Морковь-2
Перец сладкий-3
Кабачок
Баклажан крупный-2
Помидор-4
Чеснок-1 головка
Специи:
Соль
Перец черный
Паприка
Чили(чуть чуть)
Душистый перец(3-4 горошины)

---

826062860

---

Насладитесь соте из морепродуктов со спаржевой фасолью, сливками, шампанским и бальзамическим уксусом. Идеальное сочетание вкусов: перец, соль и укроп!

---

Морской коктейль
Фасоль спаржевая
Сливки
Шампанское
Бальзамический уксус
Перец
Соль
Веточка укропа.

---

1415530 мин.63594

---

Соте из куриных грудок с шампиньонами, сладким перцем и бамбуком. Идеальный рецепт с соевым соусом и оливковым маслом для настоящего гурмана!

---

Куринные грудки-
Перец сладкий(желательно разных цвета)-по одному
Шампиньоны-200
Консервная банка побегов бамбука
Лук синий-
Консервная банка маленькой кукурузки
Оливковое масло-100
Для соуса:
Соевый соус- стол ложки
Сухое вино-
Оливковое масло
Соль черный молотый перец
Крахмал- без верха
Оливковое масло указала специально дважды
Т.к.оно идет жарку соус немного.

---