Вход | Регистрация
Салат с киноа – пошаговые рецепты
Лучшие рецепты каталога
34 рецепта салат с киноа
Каталог: Салат с киноа
1853100
Насладитесь полезным салатом с киноа! Вкусные помидоры черри, огурец, авокадо и миндаль придадут вашему блюду свежесть и легкость. Попробуйте!
Киноа
Помидоры черри
Огурец
Авокадо
Миндаль
Изюм
Лайм
Зеленый лук
Мята
Соль
Оливковое масло
Каталог: Вегетарианские салаты
4010110
Попробуйте вкусный вегетарианский салат с киноа! Рецепт без майонеза с помидорами, петрушкой, сладким луком и оливковым маслом. Здоровый и легкий!
Киноа
Помидоры
Петрушка
Кинза (можно взять мяту)
Сладкий лук (можно зелёный)
Соль
Оливковое масло
Сок лимона
Каталог: Салат для похудения
448540 мин.300
Возьмите рецепт салата с киноа и вяленой клювой: вкусно, полезно! Киноа с фетой, сельдереем и апельсиновой цедрой, заправленный оливковым маслом.
Киноа
Вода
Клюква сушеная
Цедра сок половины апельсина
Фета
Сельдерей стебля
Базилик
Оливковое масло
Каталог: Салат с киноа
1208930 мин.401
Попробуйте наш салат с киноа: свежий шпинат, авокадо, черри помидоры и морковь, заправленный горчицей, оливковым маслом и соком лайма. Вкусно и полезно!
Киноа
Свежих листьев шпината
Авокадо
Черри помидоров
Морковь
Горчицы
Оливкового масла
Сока лайма
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
1582935 мин.196
Попробуйте салат с киноа и тунцом: легкое блюдо с маринованным огурцом, яйцом, помидорами черри и майонезом с лимонным соком. Вкусно и полезно!
Огурец маринованный (небольшой)
Киноа
Соль
Яйцо
Тунец консервированный банки
Майонез лимонным соком махеев
Петрушка
Помидоры черри
Каталог: Салат с киноа
9650101
Попробуйте салат с рисом, киноа и печенью трески: отварной рис, киноа, свежий огурец, авокадо, сметана и зелень. Вкусно и полезно!
Рис отварной
Киноа отварная
Печень трески бан.
Огурец (свежий)
Авокадо
Сметана
Соль
Перец черный
Зелень
Сок лимонный
Лук репчатый
Каталог: Салат с киноа
1142720 мин.284
Вкусный постный салат с киноа Мистраль, зеленым горошком, редисом и салатом микс. Добавьте оливковое масло, лимонный сок и специи для аромата!
Киноа мистраль
Зеленый горошек банка
Редис пучок
Салат микс (руккола
Шпинат
Радиччио) горсть
Зеленый лук перышек
Масло оливковое
Соевый соус
Перец черный мельница
Лимонный сок
Каталог: Салат с крабовыми палочками и рисом
11138147
Вкусный салат с морской капустой и киноа: идеальное сочетание риса басмати, редьки, картофеля, крабовых палочек и постного майонеза. Попробуйте с зеленью!
Рис басмати киноа
Редька
Картофель
Крабовые палочки
Морская капуста
Постный майонез
Зелень
Каталог: Салат с киноа
10674355
Наслаждайтесь салатом с киноа, креветками и цитрусами! Вкус сочетает свежие салатные листья, крупные креветки, грейпфрут, пармезан и специй.
Салатные листья
Киноа мистраль чашка
Креветки очищенные (крупные)
Цитрусовый (филе грейп свити)
Пармезан (измельченный)
Соль
Перец
Перец сладкий красный
Масло растительное для жарки
Масло оливковое
Каталог: Салат с рисом
18095155
Вкусный салат с крабовыми палочками, рисом и киноа. Узнайте, как приготовить это блюдо с басмати Мистраль, консервированной кукурузой и свежими овощами!
Басмати мистраль
Крабовые палочки
Кукуруза консервированная
Яйца
Майонез сметана
Помидоры
Зелень или салат
Соль
Каталог: Салат с крабовыми палочками и рисом
705530 мин.4127
Салат из риса с киноа и морской капусты с крабовыми палочками, домашним майонезом и яблоком – вкусное и полезное блюдо для всей семьи. Попробуйте!
Масло подсолнечное
Яйцо куриное маленькое
Горчица
Лимонный сок
Сахар
Соль
Домашний майонез
Морская капуста банка консервы
Крабовые палочки маленькая пачка
Рис киноа мистраль горкой отварной
Яйцо куриное
Яблоко среднее
Каталог: Салат из тыквы
146164137
Витаминный салат из тыквы с киноа и клюквой станет идеальным выбором! Нежная тыква, яблоко, сельдерей и свежий имбирь создадут яркий вкус.
Киноа чашка
Апельсиновый сок
Тыква
Яблоко
Сельдерей (стебель)
Имбирь свежий
Соль
Перец
Клюква маринованная
Масло оливковое
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
14219166
Салат с креветками, рисом и киноа — легкое и вкусное блюдо с чесноком, кукурузой, маслинами и грибами. Заправьте лимоном и зеленью для отличного вкуса!
Креветки
Чеснок зубок
Масло оливковое
Соль
Черный перец
Кукуруза консервированная
Маслины горсть
Грибы маринованные меня опята)
Лук репчатый (небольшой)
Рис басмати киноа микс
Для заправки:
Лимонный сок
Масло оливковое
Соль
Черный перец
Зелень для подачи
Каталог: Постные салаты
2314040 мин.444
Приготовьте лёгкий овощной салат с киноа, морковью, огурцом, редисом и зеленью. Заправьте оливковым маслом и лимонным соком для идеального вкуса!
Киноа (отварная)
Морковь
Огурец
Редис
Зелень
Лимонный сок
Оливковое масло
Соль
Перец молотый
Каталог: Салат с сыром
2694730 мин.2105
Салат с киноа, брынзой и томатами черри - идеальное сочетание! Объедините киноа, помидоры черри, чеснок, петрушку и перепелиные яйца для удивительного вкуса.
Киноа
Помидоры черри
Чеснок зубчик
Петрушка
Брынза
Для заправки:
Масло оливковое
Перец чёрный свежемолотый
Соль
Для подачи:
Яйца перепелиные
Каталог: Салат с тунцом и яйцом
2021815 мин.2148
Салат с тунцом, киноа и яйцом — идеальное блюдо! Сочетание отварной киноа, тунца в собственном соку и греческого йогурта с прованскими травами.
Пучок салата
Яйцо
Киноа отварной
Тунец собственном соку баночка
Йогурт натуральный греческий
Сметана
Прованские травы
Сок лимона
Каталог: Салат с киноа
1402830 мин.3115
Вкусный овощной салат с киноа, свежими огурцами, капустой и зеленью. Идеальное сочетание для здоровья! Закажите рецепт с лимонным соком и сметаной.
Капуста белокочанная (молодая или пекинская горст.
Капуста краснокочанная горст.
Огурец (свежий)
Киноа
Зелень
Соль
Перец душистый
Перец черный
Сметана
Сок лимонный
Каталог: Салат с киноа
1402530 мин.3104
Попробуйте наш картофельный салат с помидором и киноа! Упругий помидор, свежая зелень, сметана и кориандр создают неповторимый вкус.
Картофель
Помидор (упругий)
Киноа
Зелень
Сметана
Кориандр
Моль
Каталог: Салат с киноа
142751610
Вкусный салат с апельсином, хурмой и киноа, шпинатом и грецкими орехами. Идеален для здорового питания! Заправьте маслом и бальзамическим кремом.
Киноа (уже отваренном виде)
Шпинат пучок
Апельсин
Хурма
Орехи грецкие горсть
Масло виноградных косточек
Лимонный сок
Бальзамический крем для подачи
Каталог: Салат с авокадо
1550312012
Попробуйте наш салат с киноа, гранатом, авокадо и голубым сыром, дополненный миндалем и пикантной заправкой из оливкового масла и меда!
Салатные листья
Гранат
Авокадо
Киноа
Миндальные лепестки
Голубой сыр
Заправка:
Оливковое масло
Бальзамик
Лимонный сок
Соль
Перец
Мед
Каталог: Салат с киноа
944430 мин.276
Попробуйте теплый салат с овощами, рисом и киноа: брюссельская капуста, сладкий перец и помидорки черри. Вкусно и полезно! Рецепт прост и быстрый.
Брюссельская капуста
Смесь риса басмати киноа
Репчатый лук
Чеснок долька
Сладкий перец
Морковь
Помидорки черри
Масло сливочное
Масло растительное
Перец молотый
Соль
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
1060230 мин.23622
Салат с кальмаром, маринованным луком и овощами: кальмар, рис басмати, листья салата, помидоры черри и уникальная заправка на основе йогурта и соуса.
Кальмар тушки
Микс рис басмати киноа
Листья салата горсти
Огурец свежий
Лук синий небольшая луковица
Помидоры черри
Яйца куриные вареные
Уксус столовый
Сахарный песок
Для заправки:
Йогурт натуральный густой
Горчица столовая
Лимонный сок
Вустерский соус несколько капель
Соль
Перец черный свежемолотый
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
1655030 мин.82717
Попробуйте салат «морской» с киноа: кальмары, мелкие креветки, свежий огурец и яйца, заправленные майонезом и сливками. Вкусно и необычно!
Кальмары
Креветки мелкие
Киноа
Сыр твердый
Огурец свежий
Яйца
Заправка:
Майонез
Сливки
Кетчуп
Сыр плавленый мягкий
Соль
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
57972108
Попробуйте наш салат с киноа, рыбными роллами, сливочным сыром и слайсами слабосолёной семги. Заправьте его оливковым маслом, бальзамиком и каперсами!
Микс салатов
Слайсы слабосоленной семги
Сливочный сыр
Киноа (готовый)
Для заправки:
Оливковое масло
Бальзамик
Каперсы
Каталог: Салат с киноа
3230140 мин.22219
Приготовьте вкусный салат с киноа и овощами: помидоры черри, красный лук, болгарский перец, чеснок, петрушка, заправленный оливковым маслом и яблочным уксусом.
Киноа
Масло оливковое
Уксус яблочный
Помидоры черри
Лук красный луковицы
Чеснок долька
Перец болгарский жёлтый
Петрушка
Соль
Каталог: Салат с киноа
724211213
Салат из киноа с виноградом, арахисом и жареными креветками в соусе терияки. Нежный вкус, свежесть зелени и аромат лимона — идеальное блюдо для вас!
Креветки
Соус маринад терияки
Киноа
Виноград
Арахис
Зелень петрушки небольшой пучок
Сок лимонный
Мед
Оливковое масло
Каталог: Салат из фруктов
1802740 мин.375
Насладитесь салатом из киноа с зелёным яблоком, изюмом, миндалём и укропом. Идеально для здорового питания с оливковым маслом и лимонным соком!
Киноа
Яблоко зелёное
Изюм
Миндаль
Укроп (зелень) небольшой пучок.
Оливковое масло
Лимонный сок
Соль
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
964711215
Попробуйте вкусный салат с киноа и креветками! Рецепт включает киноа Мистраль, стручковую фасоль, болгарский перец, лимонный сок и свежую зелень.
Киноа мистраль
Стручковой фасоли меня замороженная)
Болгарский перец
Креветок меня варено-мороженные)
Лимонный сок
Цедра лимона
Оливковое масло
Перец черный свежемолотый
Зелень петрушки
Каталог: Салат с киноа
93512910
Попробуйте мятный салат из киноа с зеленью, тахиной и тыквенными семечками. Нежный и свежий вкус с огурцом, лимоном и специями. Здоровая и вкусная еда!
Киноа
Воды
Черного кунжута
Горсть тыквенных семечек
Веточки петрушки
Веточки мяты (только листья)
Небольшой огурец
Цедра половины лимона
Тахины (кунжутной пасты)
Растительного масла
Лимонного сока
Соль
Смесь перцев
Каталог: Салат с киноа
819311113
Пикантный салат с клубникой и киноа: свежая клубника, красный перец, салат романо, лимонный перец и оливковое масло. Идеальное сочетание вкусов!
Киноа
Клубника
Перец красный сладкий
Салат романо или руккола
Соль
Лимонный перец
Сахар коричневый
Белый винный или бальзамический уксус
Оливковое масло
Новые рецепты
Салат с киноа - вкусное и полезное блюдо, которое станет отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к правильному питанию. Киноа, или популярное его название - пища инков, обладает множеством полезных свойств и является отличным источником белка. В современном мире все больше людей обращают внимание на свою пищу и выбирают такие продукты, которые будут способствовать поддержанию здоровья и хорошего самочувствия. Салат с киноа - это один из таких продуктов, который с успехом можно включить в свой рацион.
Салат с киноа имеет не только великолепный вкус и приятный аромат, но и обладает рядом полезных свойств. Киноа содержит большое количество белка, который является основным строительным блоком нашего организма. Белок оказывает положительное влияние на состояние кожи, волос и ногтей.
Также, киноа обладает высоким содержанием клетчатки, которая способствует нормализации пищеварительного процесса, предотвращает запоры и снижает уровень холестерина в крови.
Кроме того, киноа обогащена полезными микроэлементами, такими как железо, магний, цинк и другие. Они являются необходимыми для нормального функционирования организма и поддержания иммунитета.
Салат с киноа - идеальный вариант для тех, кто следит за своим весом и стремится к построению здорового образа жизни. Он легок, низкокалорийный и дает ощущение сытости на долгое время, что способствует контролю над аппетитом и предотвращению переедания.
Салаты с киноа - отличное решение для завтрака, обеда или ужина. Они прекрасно сочетаются с другими блюдами и могут быть дополнены различными ингредиентами - сыром, морепродуктами, орехами и т.д.
Попробуйте приготовить салат с киноа и насладитесь его великолепным вкусом и полезными свойствами!
