Средиземноморский суп - что приготовить 35 рецептов

982856 мин.4189

---

Приготовьте вкусный суп с пастой penne rigate и запечёнными овощами: морковью, болгарским перцем и луком. Добавьте куриное филе и ароматный бульон!

---

Кастрюлю
Паста горсти
Морковь-
Болгарский перец-
Лук- репка
Куриное филе-
Куриный бульон( или вода)-
Оливковое масло-1
Чеснок- зубчик
Сухой розмарин-
Соль

---

1453220 мин.31929

---

Вкусные нутово-грибные котлетки к завтраку с консервированным нутом, шампиньонами и чабером. Легкий и здоровый вариант для вашего утреннего меню!

---

Котлеток:
Отваренного или консервированного нута
Свежих шампиньонов
Луковица
Ложки крахмала
Яйцо
Щепотка чабера
Соль
Молотый перец
Растительное масло для жарки

---

509030 мин.61846

---

Попробуйте наш молочный средиземноморский супчик с нежирным кефиром, сметаной, морепродуктами, копченой курицей и чесноком. Вкусно и полезно!

---

Молоко
Кефир нежирный
Сметана нежирная
Коктейль свежезамороженных морепродуктов
Копченая куриная грудка
Мука
Сливочное маслице
Чеснок зубок

---

674760 мин.2137

---

Насладитесь изысканным морским коктейлем с зелёным алиоли, лобстером, мидией и лососем. Неповторимый вкус с белым вином, шафраном и свежими травами!

---

Лобстер
Мидий
Гребешка
Креветок
Филе лосося
Оливкового масла
Белого вина
Рыбного бульона
Щепотка нитей шафрана
Лавровый лист
Горошин черного перца
Для алиоли
Желтка
Лимонного сока
Оливкового масла
Зубка чеснока
Маленький пучок базилика
Маленький пучок петрушки
Соль
Перец
Лимонные дольки для подачи.

---

2719812130

---

Приготовьте вкусные спагетти с морепродуктами! Быстро и просто: используйте креветки, мидии и кальмары. Добавьте специи для яркого вкуса!

---

Г.спагетти (лучше твердых сортов пшеницы)
Уп.)замороженных морепродуктов(креветки
Мидии
Кальмары
Морские гребешки.)
Ол.масла
Репчатая луковица
Зубчика чеснока
Тайская острая приправа для морепродутков-щепотка(факультативно)
Мл.молока(или желанию бульона
Белого сухого вина.)
Муки
Пол пучка укропа
Соль
Перец чёрный молотый

---