Быстрое лечо в микроволновке

Быстрое лечо в микроволновке

Ингредиенты на 1 порцию:

  • Красный сладкий перец - 1/2 шт.
  • Помидор - 1 шт.
  • Лук репчатый - 1/2 шт.
  • Соль - по вкусу
  • Смесь красного и черного молотого перцев - по вкусу
  • Оливковое масло - 2 ст.л.
  • Зелень укропа

Способ приготовления:

  1. Луковицу мелко нарезать и обжарить на 1 ст.л. оливкового масла.
  2. Выложить лук в сттеклянную посуду, подходящую для микроволновой печи.
  3. Перец нарезать соломкой и выложить к луку.
  4. Помидор нарезать кусочками и выложить к смеси перца и лука.Заправить оливковым маслом, посолить, поперчить,перемешать.
  5. Поставить в микроволновку и готовить 7 минут при мощности 750 Ватт.
  6. Перед подачей посыпать мелкорубленной зеленью.

Поделись с друзьями

Похожие рецепты

Молоко с коньякомМолоко с коньяком

Каталог: Безалкогольные напитки

369175 мин.1928

yanyna

25 октября 2008, 03:22


Молока
Коняка
Рома или бальзама (например рижского)
Сырой желток
Меда (для сладкоежек больше)

Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru