Листья амаранта – блюда с ингредиентом

5446105

---

Приготовьте полезный суп с амарантом, мясом и картофелем. Добавьте морковь, лук, соленые огурцы, хмели-сунели и лавровый лист для насыщенного вкуса!

---

Вода
Мясо
Картофель
Семена амаранта
Морковь
Лук
Огурцы солёные
Хмели-сунели
Лавровый лист
Соль

---

1450411112

---

Приготовьте гречнево-зеленые котлетки с гарниром из топинамбура! Полезное блюдо с гречкой, амарантом и свежей зеленью. Идеально для здоровья и вкуса!

---

Для котлет:
Гречка (или рис) часть
Амарант (крупа) немного (для полезности)
Зелень (шпинат
Петрушка или листья сельдерея или любую вашему вкусу) части
Кунжут поджаренный
Мука для панировки
Масло для жарки
Соевый соус
Соль
Перец
Любимые приправы
Для гарнира:
Топинамбур части
Морковь часть
Лук порей немного
Чеснок маленький зубчик
Соевые сливки можно класть)
Кориандр
Тмин (необязательно)
Паприка (сладкая)
Черный перец соль
Салатик:
Свекла крупная
Яблоко четвертинка
Чеснок маленький зубчик
Майонез
Горчица

---