Освежающий вкус лета: рецепт смузи из сезонных ягод
Смузи – это отличный вариант для тех, кто хочет закусить что-то вкусное и здоровое. Особенно привлекательными становятся смузи из ягод, так как ягоды обладают множеством полезных свойств и невероятно ярким вкусом. Сегодня мы расскажем вам о рецепте смузи из ягод, который не только утолит ваш голод,... Читать дальше
8 рецептов смузи из ягод
Каталог: Смузи из ягод
4257112
клубника - 400 г
творог мелкозернистый - 170 г
сахар - 3 - 5 ст.л.
сливки (10% - 20%)/молоко - 200 г (1 ст.)
Каталог: Смузи
12798111
клубника
сливы
бананы
мята
молоко
грейпфрут
смородина
петрушка
авокадо
томат желтый
киви
помидоры
стебли сельдерея
петрушка
укроп
шпинат
лимонный сок
Каталог: Смузи из манго
5670101
кокосовое молоко - 1 ст.
манго - 1 шт.
клубника - 1 ст.
сахарная пудра или мёд - 2 ст.л.
ванилин - 1 ч.л.
Каталог: Смузи из ягод
86985 мин.265
хлопья овсяные (цельнозерновые) "мистраль" - 2 ст.л.
сахар коричневый "демерара" "мистраль" - 2 ст.л.
клубника - 100 г
черешня - 100 г
ряженка - 300 мл.
мята - 1 веточка
Каталог: Смузи из ягод
72265 мин.434
банан - 2 шт.
молоко - 500 мл.
мёд - 2 ч.л.
клубника - 100 г
какао
клубника для украшения
Каталог: Смузи из ягод
472711310
красные яблоки - 2 шт.
сливы - 3 шт.
вишня - 100 г
мороженое ванильное - 50 г
Каталог: Смузи из ягод
82295 мин.2129
кефир 2%-250 мл.
банан-1 шт.
киви-2 шт.
ревень-5-6 см кусочек
ягоды годжи-1-2 ч.л.
мёд
корица-щепотка
ванильный сахар-щепотка
белый шоколад при подаче
Каталог: Смузи из ягод
756712935
3 нектарина
100 г клубники
4 апельсина
3 абрикоса
10 шт. свежемороженой ежевики
коктейльные трубочки
Новые рецепты
Смузи – это отличный вариант для тех, кто хочет закусить что-то вкусное и здоровое. Особенно привлекательными становятся смузи из ягод, так как ягоды обладают множеством полезных свойств и невероятно ярким вкусом. Сегодня мы расскажем вам о рецепте смузи из ягод, который не только утолит ваш голод, но и укрепит ваш организм.
Ингридиенты:
- 1 банан
- Половина чашки клубники
- Половина чашки малины
- Половина чашки черники
- 1 чашка йогурта
- Мед по вкусу
- Лед
Как приготовить смузи из ягод:
- Начните с того, что нарежьте банан на небольшие кусочки и положите его в блендер.
- Добавьте в блендер клубнику, малину и чернику.
- Залейте все ингредиенты йогуртом. Вы можете использовать обычный йогурт или греческий йогурт для более насыщенного вкуса.
- Добавьте немного меда по вкусу, чтобы придать смузи сладость.
- Положите в блендер лед. Лед поможет придать готовому напитку прохладу и освежающий вкус.
- Включите блендер и взбейте все ингредиенты до получения однородной массы. Если смузи получилось слишком густым, добавьте еще немного йогурта или воды.
Ваш смузи из ягод готов! Насладитесь его невероятным вкусом и полезными свойствами. Ягоды содержат большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение и помогают бороться со стрессом.
Смузи – это отличный способ зарядиться энергией, сделать полезный перекус или просто на