Филе тилапии – блюда с ингредиентом

2603100

---

Приготовьте филе рыбы телапия в сливках! Можно использовать любую костлявую рыбу. Добавьте специи для рыбы и сливок для насыщенного вкуса!

---

Филе рыбы меня телапия
Можно треску принципе любую рыбу
Желательно костлявую)
Сливки (жирность любая
Объем зависит размеров сковородки
Среднем
Специи для рыбы (можно ограничиться только солью перцем
Можно добавить сушеный базилик
Орегано
Розмарин
Паприку
Специи для сливок (например
Сушеный чеснок
Мускатный орех куркума)

---

1106620 мин.62440

---

Вкусный рыбный рассольник без картошки: филе тиллапии, вареная перловка, морковка, лук, каперсы и фета. Порадуйте себя легким блюдом!

---

Филе тиллапии
Вареной перловки
Средняя луковица
Морковка
Лавровый лист
Воды
Соль
Перец
Лимонного сока
Каперсы
Сыр фета
Порезанного укропа.

---

1331214254

---

Угощайтесь чёрно-белым кино и вкусным обедом для всей семьи! Приготовьте филе телапии с гарниром из риса и изысканным соусом с чёрной икрой.

---

Филе белой рыбы(у меня телапия (примерно
Белок одного сырого яйца
Манки горкой)
Соль
Перец чёрный молотый
Литра молока
Щепотка мускатного ореха.
Для гарнира:
Г.риса
Для море продуктов
Нероне чёрный
Для соуса:
Чёрной икры(можно настоясчей
Но увы
Не шмогла)
Сливок
Пару веточек укропа для подачи
Долька лимона для подачи

---

473315 мин.42836

---

Приготовьте вкусный рыбный супчик с горошком из филе тиллапии и вареных замороженных креветок. Добавьте лимонный сок, укроп и оливки для аромата!

---

Филе тиллапии
Замороженных креветок(вареных)
Воды
Лимонного сока
Перец
Соль
Половина луковицы или одна небольшая
1зуб.чеснока(можно без него)
Замороженного горошка
Лаврового листа
Оливки
Укроп
Оливковое масло

---

1400313268

---

Пестрая рыбная запеканка с овощами и креветками: филе рыбы, картофель, морковь, пряности. Легкое и вкусное блюдо для любителей морепродуктов!

---

Филе любой морской рыбы (хек
Минтай
Треска
Меня телапия)
Хлеб белый батона
Молоко
Креветки сырые крупные
Картофель
Морковь зависимости любви морковке)
Укроп пучок
Лук зеленый неск. перьев или репчатый лук)
Петрушка пучок
Масло растительное для обжарки
Если используется репчатый лук
Масло сливочное для смазывания формы
Яйцо
Соль
Перец черный

---

534090 мин.41534

---

Пушистое филе морской рыбы с савойской капустой, лимоном и сливками – восхитительное блюдо. Попробуйте этот вкусный рецепт с сау́ровкой и сыром!

---

Сред.качан)- савойская капуста
Филе морской рыбы(у меня окунь телапия)
Сливки
Сливочное масло для обмазывания формы
Молот мускатный орех
Соль
Молотый черн.перец
Лимон.сок лимона
Небольш.)- помидора
Средняя белый репч.лук
Для соуса:
Муки
Молока
Тертого сыра(типа гауда)
Яич.желток.
Немного соли.

---

1092712952

---

Насладитесь рыбой в ароматных хлебных крошках с картофельными шариками! Рецепт с телапией, свежими травами и специями для гурманов и любителей.

---

Телапия филе
Сухие хлебные крошки
Петрушка свежая веточки
Базилик листиков
Чеснок зубчика или щепотка сухого
Орегано сухой щепотка
Оливковое масло
Соль
Перец свежесмолотый
Для шариков:
Картофель
Оливки горсть
Лук репчатый
Перец болгарский полперчика
Укроп мелкорубленный
Молоко
Сыр твердый меня пошехонский)
Яйца
Масло для фритюра
Сухари панировочные свеженатертые
Соль
Перец черный молотый

---

1222411539

---

Приготовьте телапию под хрустящей шубкой с гарниром из золотого дикого риса. Вкусный рецепт с сыром, лимоном и оливками удивит вас и ваших гостей!

---

1.филе телапии
2.соевый соус
3.лимон
4.перец мельницы
5.батон бутербродный
6.сыр чадер оранжевый
7.сыр маасдам
8.петрушка -пару веточек
9.растительное масло для смазки протвиня
Для гарнира:
1.смесь золотого дикого риса чашки
2.горячая вода чашки
3.соль
4.морковь
5.лук репка крупный
6.сухая аджика
7.масло раст
8.оливки крупные для украшения

---