Марина

11384240 мин.4516

---

Порадуйте себя оригинальным блюдом: рыба и курица в морковном тесте. Рецепт с форелью, куриной грудкой, зеленью и соевым соусом!

---

Рыба тушка форель
Куриная грудка
Для яичных блинчиков:
(для курицы тесте)
Зелень
Яйца
Соевый соус
Масло растительное смазать сковороду.
(для рыбы тесте)
Луковица репчатая
Натёртой моркови
Яйца
Соевый соус
Масло растительное смазать сковороду.
Для маринада:
Горчица зёрнами стол.лож
Коричневый сахар стол. лож
Соус соевый стол. лож
Сок лимона
Приправы
Паприка сухая молотая стол. лож.
Для теста:
Морковь свежая мелко натёртая
Яйцо
Масло сливочное
Соус соевый стол. лож.
Сода щепотка
Мука пшеничная (предпочтительно цельнозерновая)- (зависит сочности моркови)

---

8774120 мин.41424

---

Обед (ужин) в стиле Киккоман: рулетики куриного филе с зеленью, сырные лепешки и овощи для гриля. Здоровое питание с соусом Киккоман!

---

Рулетики куриного филе молодой зеленью.
Куриное филе
Специи
Соус киккоман столов. ложки
Листы молодой капусты
Свежая зелень укроп
Зелёный лук пучок
Растительное масло (для смазывания гриля) стол. лож.
Сырные лепёшки зеленью.
Мука стак.
Отруби или гречневая мука стол. лож.
Сода
Соус киккоман столов. ложки
Перец душистый
Масло сливочное (охлажденное)
Укроп (можно лук) большой пучок
Сыр твердый стак.
Кефир стак.
Растительное масло (для смазывания гриля) стол. лож.
Овощи для гриля ваш вкус)
Паприка дольками.
Морковь нарезанная пластинки.
Красный лук нарезанный кольцами.
Соус киккоман стол. лож.
Растительное масло стол. лож.

---

15223120 мин.3811

---

Приготовьте салат "золотая рыбка" с кальмаром и томатными хлебцами: свежий кальмар, капуста, морковь, пряные хлебцы и ароматная заправка. Восхитительно!

---

Для салата:
Кальмар свежий тушки
Капуста свежая
Морковь
Лук зелёный несколько перьев
Для заправки:
Сок половины лимона
Соевый соус
Коричневый сахар
Растительное масло ваш вкус
(предпочтительнее оливковое)
Для томатных хлебцев:
Мука цельнозерновая или отруби).
Мука ржаная (или гречневая)
Разрыхлитель теста
Томатная паста
Соевый соус тесто
Для смазывания хлебцев
Мед (или коричневый или простой сахар)
Пармезан (любой твёрдый сыр)

---

1816160 мин.41025

---

Попробуйте салат "Wellness" в китайском стиле: пекинская капуста, яблоко, куриная грудка и ароматные соусы. Полезное и вкусное блюдо для здоровья!

---

Китайский салат (пекинская капуста)
Яблоко
Паприка
Лимон
Куриная грудка
Зелёный лук несколько пёрышек.
Маринад для куриной грудки:
Соевый соус
Чеснок зуб.
Сок половины лимона
Сырой имбирь (очистить мелко измельчить)
Масло кунжутное
Соевая заправка для салата:
Сахар
Соевый соус
Сок лимона
Вода
Крахмал

---

19231120 мин.61321

---

Приготовьте овощной салат-закуску фри с вареными и жареными яйцами, картофелем, морковью и свежим огурцом. Идеальный рецепт для вашего стола!

---

Вареные яйца-6
Сырая морковь-200
Картофель-300
Лук репчатый-200
Огурец свежий-250
Лук зелёный-пучок
Растительное масло для фритюра
Для соуса:
Сахар-2 стол. лож.
Соевый соус-3 стол. лож.
Сок половины лимона
Вода-5 стол. лож.

---

986190 мин.61424

---

Пасхальные апельсиновые кексы в яичных скорлупках: мука, сахар, яйца, масло и сок. Украсьте мастикой и цветными тесёмочками для яркого стола!

---

Муки
Сахара
Растительного масла
Разрыхлителя
Сок апельсинов
Яйца
Щепотка соли
Для украшения:
Готовая сахарная мастика
Для лепки головок цыплят.
Цветные тесёмочки для украшения.
Пустые яичные скорлупки вымытые высушенные

---

29490240 мин.52219

---

Приготовьте вкусную пасхальную корзинку с тёплым молоком, мукой, дрожжами, сахаром и яйцом. Дополните маком и семенами для аппетитной посыпки!

---

Для теста:
Тёплое молоко
Мука пшеничная высший сорт
Дрожжи сырые или сухие половина пакетика)
Сахар
Соль щепотка
Масло растиельное
Яйцо
Дополнительно:
Мак
Семя льна кунжут
Для посыпки

---