Блюда к завтраку в микроволновой печи

813613 мин.12434

---

Приготовьте булочку на завтрак за 3 минуты с тыквенным пюре, мукой и сметаной. Идеально для любителей тыквы и быстрой выпечки в чашке!

---

Тыквенного пюре (для тех
Кто любит тыкву
Замените тыквенное пюре яблочным)
Сахара
Растительного масла
Сметаны или кефира
Разрыхлитель кончике ножа
Муки
Чашка для микроволновой печи

---

3501410 мин.1914

---

Приготовьте куриное суфле на завтрак за 10 минут в СВЧ! Ингредиенты: куриный фарш, обезжиренный творог, белок яйца, соль и помидоры черри. Просто и вкусно!

---

Куриный фарш
Творог обезжиренный
Белок одного куриного яйца
Соль
Для подачи:
Черри

---

304385 мин.41827

---

Вкусный диетический паштет из куриной печени за 5 минут! Идеально для завтрака: куриная печень, пшеничная мука, лук, яйцо и специи. Попробуйте сейчас!

---

Печень куриная
Мука пшеничная
Лук репчатый небольшая головка
Яйцо куриное крупное
Орех мускатный щепотка
Соль
Перец черный свежесмолотый

---

302302 мин.4814

---

Приготовьте яйца "орсини" в микроволновке! Легко и быстро, добавьте щепотку соли для лучшего вкуса. Идеально для завтрака!

---

Яйца куриные
Соль

---

266224 мин.42023

---

Приготовьте английский пудинг за 4 минуты в СВЧ! Восхитительный десерт с сливочным маслом, сахаром, мукой, разрыхлителем и яйцом. Вот и вкусное угощение!

---

Сливочного масла
Сахара
Муки
Разрыхлителя
Яйцо

---

223933 мин.41722

---

Порадуйте себя диетической кабачковой запеканкой без муки в СВЧ за 3 минуты! Рецепт с кабачком, манной крупой, отрубями и свежими овощами.

---

Кабачок
Манная крупа семолина
Отруби пшеничные
Яйцо
Лук
Чеснок зуб.
Сода
Лимонный сок
Соль

---

206217 мин.1813

---

Приготовьте нежный низкокалорийный паштет из куриной грудки без масла всего за 7 минут! Легкий рецепт с филе, творогом и свежим базиликом. Просто вкусно!

---

Филе куриной грудки
Обезжиренного творога
Свежий базилик одни листики
Я беру много
Просто любим
Немного резанного красного болгарского перца
Яйцо
Соль
Перец
Воды
Кукурузного крахмала

---

182004 мин.21515

---

Приготовьте сливочные яйца с овощами в микроволновке за 4 минуты! Восхитительное блюдо из яйца, сливок, зеленого лука, помидора и прованских трав.

---

Яйцо-2
Сливки
Зеленый лук-1 небольшой пучок
Соль-
Прованские травы-
Сливочное масло-1
5
Помидор

---

181258 мин.21015

---

Приготовьте яичный флан в микроволновке за 8 минут! Простые ингредиенты: сахар, вода, яйцо, молоко, сгущенное молоко и цедра апельсина. Наслаждайтесь!

---

Сахар
Вода
Яйцо (крупное)
Молоко
Сгущенное молоко
Апельсин (цедра)

---

157585 мин.146

---

Приготовьте вкусные сосиски с беконом на завтрак за 5 минут в СВЧ. Вам понадобятся 2 молочные сосиски и 2 полоски грудинки. Быстро и вкусно!

---

Порцию:
Сосиски молочные-2
Грудинка (бекон)-2 полоски лучше длинных

---

1566410 мин.11412

---

Приготовьте белковое суфле с овсянкой и цукатами всего за 10 минут! Только творог, яичные белки, овсяные хлопья и свежая мята для подачи!

---

Творог обезжиренный-50
Цукаты-горсть
Яичные белки-
Молоко
Овсяные хлопья-
Для подачи:
Грецкие орехи
Мята свежая

---

104791 мин.2148

---

Приготовьте яйца за 30 секунд в специальном приспособлении для СВЧ! Простое и вкусное утро: яйцо куриное, вода, соль и овсяный хлеб с икрой.

---

Яйцо куриное-2
Вода питьевая-2
Соль-по желанию(я кладу)
Для подачи
Меня икра хлеб овсяный

---

97506 мин.41213

---

Приготовьте вкусный омлет с горошком и томатом в СВЧ! Используйте яйца, помидоры, ветчину, горошек, гималайскую соль и укроп. Быстро и просто!

---

Яйца
Майонез или сметана
Вода
Помидоры мини горсть
Ветчина ломтиков
Горошек банки
Гималайская соль
Укроп сушёный
Перец чили
Форма для свч диаметре дна

---