Мука из овсяных отрубей – блюда с ингредиентом

1524390 мин.203

---

Вкусные блинчики с пикантным фаршем из говядины, лука и зелени. Рецепт с овсяными отрубями, яйцом и кукурузным крахмалом. Попробуйте!

---

Для начинки:
Фарш говядины
Лук репчатый
Томатная паста десертная ложка.
Соль
Перец
Зелень: зелёный лук
Укроп
Петрушка
Для блинчиков:
Мука овсяных отрубей
Яйцо куриное
Кукурузный крахмал
Молоко горячее кипяток мульти
Щепотка соли сахара.

---

760145 мин.6129

---

Насладитесь вкусным черничным пирогом на творожно-овсяном тесте с черникой, медом и корицей. Легкий и полезный десерт для всей семьи!

---

Овсяная мука-1/2 приготовила овсяных отрубей)
Творог-100
Мука-1/4
Мед-1
Сметана-60
Разрыхлитель-2/3
Корица-1/2
Яйцо-1
Черника свежемороженная-150
Сахар коричневый демерара мистраль-3
Сахарная пудра- для посыпки

---

2239913151

---

Вкусное вегетарианское овсяное печенье с курагой и йогуртом. Приготовлено из муки, овсяных хлопьев, коричневого сахара и орехов. Полезный десерт!

---

Муки (можно грубого помола или муки отрубей
Как меня)
Разрыхлителя
Молотый корицы
Овсяных хлопьев
Коричневого сахара
Нарезанной кураги
Миндаля желанию)
Натурального йогурта (можно заменить яблочное пюре детского питания или пюрированный чернослив)
Растительного масла

---

1379861415

---

Котлеты куриные с овсяными хлопьями под сливочно-грибным соусом — нежное блюдо, идеально соединившее фарш, хлопья Мистраль и ароматы грибов. Попробуйте!

---

Котлеты:
Фарш куриный(из грудок)700-800
Хлопья овсяные отрубями мистраль
Сыворотка(маложирное молоко)
Лук репчатый
Яйцо
Соль
Перец белый
Оливковое масло для жарки
Соус:
Шампиньоны
Сливки
Масло сливочное
Мука
Лук репчатый
Соль
Перец белый
Розмарин
Масло оливковое для жарки

---

12648162741

---

Безглютеновые белковые снеки с ванилью, натуральным арахисовым маслом и соевым протеином. Идеальны для перекуса с минеральной водой и рисовыми отрубями.

---

Прямоугодьная фотма меня пайрекс)
Хорошего
Ваниль
Натурального арахисового масла( меня кусочками арахиса)
Минеральной( газированой)воды
Муки коричневого риса
Рисовых отрубей( или овсяных)
Совочков протеиновой( белковой) пудры- меня соевый протеин
Льняных семян
Какао

---