Пшеница пророщенная – блюда с ингредиентом

1319912213

---

Насладитесь полезными хлебцами из проростков пшеницы с кремом из авокадо! Идеальное сочетание пшеницы, лимонного сока, льняного масла и кунжута.

---

Пшеница (пророщенная) стак.
Авокадо
Сок лимонный
Масло льняное
Вода
Кунжут

---

2305940 мин.62120

---

Вкусные лепешки из цельнозерновой муки с пророщенной пшеницей. Пошаговый рецепт с кефиром, солью, сахаром и содой. Полезное и простое блюдо!

---

Цельнозерновой муки
Кефира или сыворотки
Соли
Сахара
Соды
Пророщенной пшеницы

---

1022220 мин.53550

---

Витаминный салат "Вторник" с корнем сельдерея, китайским листом, грецкими орехами, яблоками, пророщенной пшеницей, медом, растительным маслом и лимонным соком.

---

Корень сельдерея небольшой
Салат китайский листиков
Орехи грецкие чищенные
Яблоки средние
Пророщенная пшеница
Мед
Масло раст.
Сок лимона

---

812712249

---

Попробуйте наш хлеб зерновой на закваске: легко усваиваемый, с мукой, кефиром, пророщенной пшеницей и семенами. Вкусный и полезный!

---

Закваска (пшеничная)
Мука
Кефир
Масло сливочное
Пророщенная пшеница
Семена горчицы дес.л.
Семена подсолнечника
Отруби
Соль
Сахар

---

12514180 мин.63624

---

Пастиера по-неаполитански: удивительный десерт с цельнозерновой мукой, рикоттой, вяленым инжиром и сладкой пудрой. Насладитесь традициями Италии!

---

Мука цельнозерновая
Соль морская щепотка
Масло сливочное
Яйца
Молоко жирное
Рикотта
Пророщенные зерна пшеницы
Вяленый инжир
Сахар
Сахарная пудра для украшения

---

79151 мин.11324

---

Хлеб условно полезный, но безусловно вкусный! В состав входят пшеничная мука, пророщенное зерно, молоко, закваска, специи и коричневый сахар. Попробуйте!

---

Мука пшеничная-
Зерно пшеницы пророщеное сушеное-
Молоко
Кисломолочный продукт "эвиталия"-
Соль-
Сахар коричневый-
Закваска яблочная
Масло растительное-
Специи (тмин
Кориандр) желанию-

---

14551300 мин.11936

---

Насладитесь вкусом зернового хлеба в ХП, приготовленного с пшеничной и ржаной мукой, пророщенным зерном пшеницы и натуральными ингредиентами.

---

Мука пшеничная-
Мука ржаная-
Зерно пшеницы пророщеное сушеное-
Сыворотка-
Сметана-
Соль-
Сахар коричневый-
Дрожжи сухие-
Масло растительное-
Специи (тмин
Кориандр) желанию-

---

862511623

---

Приготовьте постный томатный суп с пшеницей, крупной луковицей, морковью и томатами в соку. Добавьте зелень и каперсы для аромата!

---

Крупная луковица
Крупных моркови
Банка томатов соку
Каперсов желанию)
Пророщенной пшеницы
Красной чечевицы
Зелени: укропа
Петрушки
Сельдерея
Зеленого лука (маленькие пучки)
Ростков горошка
Сахара желанию)

---

682615 мин.42017

---

Попробуйте наш зеленый салат с малосольной неркой, салатным миксом, морковью, маринованной свеклой и оливками. Заправьте оливковым маслом и домашним сыром!

---

Малосольной нерки
Салатного микса
Крупная морковь
Кружка маринованной свеклы
Пачка оливок прованскими травами
Пророщенных зерен пшеницы
Для заправки:
Домашнего сыра
Оливкового масла первого отжима
Красного винного уксуса
Щепотка соли

---

986510 мин.42225

---

Освежающий коктейль "За здоровье!" с бананом, яблоком, манго и спинатом. Добавляем портулак, мяту, цветочную пыльцу и сушеную ягоду. Энергия и польза!

---

Банан
Яблоко
Манго
Портулак маленький пучек
Мята свежая маленький пучек
Шпинат маленький пучек
Цветочная пыльца
Ягода сушеная (любая ваш вкус)
Вода
Обычно еще кладу пару пророщенной пшеницы
Сейчас она процессе прорастания.

---

868311543

---

Попробуйте салат прана — жизнь и свежесть в каждой порции! Хрустящие листья, нут, пророщенная пшеница, оливковое масло и специи для здоровья!

---

Зеленые листья любого хрустящего салата (латук
Руккола
Корн или романо
Как моем случае)
Отваренный нут (белый или коричневый)
Пророщенная пшеница
Оливковое масло холодного отжима или любое ореховое масло (кедровое
Грецкого ореха
Миндальное)
Сок лимона или лайма
Молотые специи (кориандр
Кордамон
Кумин
Душистый черный перец) или смесь специй гарам-масала)
Соль
Любая зелень (укроп
Петрушка
Кинза)

---

8020120 мин.83020

---

Приготовьте творожный киш с кабачками и шампиньонами на тесте из обезжиренного творога и отрубей. Вкусная начинка и заливка гарантируют наслаждение!

---

Тесто:
Обезжиренного творога
Яйцо
Отрубей
Муки грубого помола
Соли
Сахара
Начинка:
Молодой кабачок
Шампиньонов
Половинок вяленых томатов
Пророщенной пшеницы
Луковица
Зубчика чеснока
Заливка:
Обезжиренного мягкого творога
Маложирной ряженки
Яйца
Крахмала
Соль
Перец
Сыр

---

872241833

---

Попробуйте салат из сладкого перца и пророщенной пшеницы с яблоками и кедровыми орешками. Идеальна для легкого ужина! Количество ингредиентов на ваше усмотрение.

---

Кол-во продуктов может варироваться вашему усмотрению:
Болгарский сладкий перец красный зелёный
Яблоко красное
Сок лайма
Сыр сычужный мягкий
Меня "адыгейский"
Кедровые орешки слегка обжаренные сухой сковороде
Пшеница пророщенная
Для соуса-заправки:
Йогурт мюсли
Сок лайма
Сок апельсиновый
Оливковое масло
Сахар желанию/вкусу

---