Вход | Регистрация
Салат витаминный с сельдереем "вторник"
Ингредиенты
- корень сельдерея 1 шт. небольшой
- салат китайский 8-9 листиков
- орехи грецкие чищенные 50-70 г
- яблоки 2 шт. средние
- пророщенная пшеница 50=70 г
- мед 3 ч.л.
- масло раст. 2-3 ст.л.
- сок 1/2 лимона
Пошаговый рецепт приготовления
-----------------------------------------------------------------
Пшеницу промываем и смешиваем с одной чайной ложкой меда. Орехи мелко режем и подсушиваем на сковородке 2-3 минуты.
Корень сельдерея чистим и трем на терке. Яблоки моем, чистим и нарезаем соломкой, чуть брызгаем лимоном. Салат режем поперек тонкими полосками.
Соединяем мед, масло, лимонный сок и размешиваем (это заправка). Соединяем все остальные ингредиенты, перемешиваем и заправляем. Пробуем, при желании можно добавить соль и (или) сахар. Даем постоять 15-20 минут.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Комментарии
Svettt
Ответить13.01.2010 14:09
Эх, жаль мы сельдерей не едим. Кладезь витаминов.555
машечка2202
Ответить13.01.2010 14:09
Спасибо за рецепт! Давно искала что-то подобное. Великолепный салат, сплошная польза и витамины! Забираю. 5+
ната777
Ответить13.01.2010 14:18
Отличный витаминный салатик. Спасибо за рецепт. Очень вкусно.5. Взяла в копилку.
oulga
Ответить13.01.2010 14:18
Очень полезный и вкусный салатик!Сельдерей обожаю! 55555!
passion1963
Ответить13.01.2010 14:21
Вкусно, полезно, диетично!!!
Inna_2107
Ответить13.01.2010 14:24
Полезный салат!!!
иррез
Ответить13.01.2010 14:31
Вкусно-полезный салатик!!!
рафаэлла
Ответить13.01.2010 14:34
Таня, отличный салат. И зерна есть, можно есть)))) Отлично!
lillit1
Ответить13.01.2010 14:36
сплошная польза 555!
светлана65
Ответить13.01.2010 15:06
Замечательно вкусно-полезный салатик! Спасибо 555!
masha2907
Ответить13.01.2010 15:14
Gjktpysq
masha2907
Ответить13.01.2010 15:14
Полезный салатик! 555
naumovec
Ответить13.01.2010 15:20
Спасибо. Рада, что понравился.
alana
Ответить13.01.2010 15:44
Очень своевременный салатик!У меня нет такой пшеницы ,но есть баночка соевых ростков,может попробовать их? Вам 5555!
naumovec
Ответить13.01.2010 15:55
Спасибо. Конечно, сюда подойдут любые ростки.
люба-пытка
Ответить13.01.2010 16:12
ООООООчень полезный салат ! 555+++ 
чили
Ответить13.01.2010 16:14
а почему отказались от зелени с выраженным вкусом? Я б мяты или тархуна немножко туда 
с орехами и яблоками супер получится?
Я очень люблю такие салаты. И сельдерей обожаю! (да и его травки туда же ) Хотя, наверное, было бы уже через чур.. Очень-очень вкусный салат у Вас, я б такой прям из миски баааальшой ложкой! 5!!!
с орехами и яблоками супер получится?
Я очень люблю такие салаты. И сельдерей обожаю! (да и его травки туда же ) Хотя, наверное, было бы уже через чур.. Очень-очень вкусный салат у Вас, я б такой прям из миски баааальшой ложкой! 5!!!лёльчик
Ответить13.01.2010 16:52
Можно мне немного салатика? Очень люблю такие салатики, правда с пшеницей еще не пробовала. 555!
naumovec
Ответить13.01.2010 16:56
Спасибо. Даже не знаю, почему именно нейтральный вкус. Так пришло на ум, салат вообще родился спонтанно. Но любой рецепт - это просто некоторый толчок к эксперименту, конечно нужно пробовать!
pinkflamingo1962
Ответить13.01.2010 17:00
Очень вкусный и полезный салат.Люблю сельдерей.А проросшую пшеницу можно во многие салаты добавлять,так же я люблю просто на бутерброд с колбасой на завтрак,если печёте хлеб-можно в тесто хлебное тоже добавлять,получается полезный и вкусный хлеб.За салатик 555!
honeypie
Ответить13.01.2010 17:01
Замечательно! Главное - можно на ночь трескать если уж совсем невмоготу. 5+
pinkflamingo1962
Ответить13.01.2010 17:02
Я вот присмотрелась повнимательней(не очень хорошо видно) но мне кажется пшеница маловато проросла-по этому и жёсткая,дайте ей ещё чуточку прорасти.но не много.
johnny
Ответить13.01.2010 17:11
Танечка, чудесный салатик!
naumovec
Ответить13.01.2010 17:19
Спасибо. лёльчик, конечно можно, угощайтесь! Ольга, Большое спасибо за советы! Я попробую дать прорасти, просто на упаковке было написано промыть и употребить в течение недели, я побоялась проращивать.
druzhina
Ответить13.01.2010 17:58
Спасибо, что напомнили про пшеницу!!! Надо идти проращивать!!! 555!!!
elenozka
Ответить13.01.2010 19:43
Хороший салатик ! 555
Nathalya
Ответить13.01.2010 20:17
отлично!
utro8
Ответить13.01.2010 23:25
Отличный салатик!55555!
natapit
Ответить14.01.2010 00:11
здорово!555!
ирусик-88
Ответить14.01.2010 09:28
Вау Татьяна,салат из серии " Неделька" я за такую полезность все лапки поднимаю ЗА! Очень интересный и вкусный салат!5555555+
flame136
Ответить14.01.2010 10:30
Очень хороший рецепт супер полезного салата!!!
naumovec
Ответить14.01.2010 13:10
Девочки и мальчики, всем спасибо!
шуш
Ответить15.01.2010 01:08
Танюша, как я люблю твои салатики!!!!Вкусно и полезно!!!!Я такой могу всю неделю есть :-)!
5+5+5+5+
севуля
Ответить17.01.2010 03:27
Вкусно! Полезно!
garw
Ответить04.04.2010 03:22
5!!!здоровский рецепт!спасибо!попробую с "Айсбергом" сделать и грейпфрут добавить для сочности и кислинки.Китайский салат не люблю
