Смузи "гряблоко": груша-яблоко-банан

Ингредиенты

груша (средняя) - 1 шт.
яблоко (среднее) - 1 шт.
банан - 1 шт.
вода - 200 мл.
йогурт (натуральный) - 125 мл.
корица (молотая) - 1 ч.л.
мёд (жидкий) - 1 ч.л.
лимонный сок - 1 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Одну среднюю грушу очищаем от сердцевинки и всего лишнего, нарезаем на средние кусочки и складываем в блендер.

С одним средним яблоком поступаем так же.

Грушу и яблоко от кожуры я не очищаю.

А вот один банан очищаем от кожуры, нарезаем кружочками и тоже отправляем в блендер.

Туда же наливаем полстакана натурального йогурта без добавок.

Добавляем 1 ч.л. молотой корицы.

Добавляем 1 ч.л. мёда.

Добавляем 200 мл. воды.

И 1 ч.л. лимонного сока.

Взбиваем.

Пробуем.

Если всего хватает, то подаём.

Информация о рецепте

Кухня:Домашняя
Время приготовления:10 мин.
Порций в рецепте:2
Сложность рецепта:Простой
Просмотров рецепта:8988
Понравилось:0
Автор:РюмкинаЮнга
Создан:17 сентября 2019, 22:06
Каталоги:Напитки Смузи

Видео рецепт

Дополнительная информация

Здравствуйте, товарищи Кулинары!
У нас для вас сегодня чудесный осенний смузи! Из того, чем природа в этом году одарила наши дачи особенно щедро! Из того, что переполняет сейчас наши урожаехранилища, электросушилки и морозилки Из того, что продаётся у всех станций метро и вдоль всех трасс; из того, что сейчас все отдают друг другу даром; что лежит во всех офисах и всех подъездах жилых домов бесплатно, для всех желающих!.. Из ЯБЛОК и ГРУШ!!! )) Расход яблок в смузи, конечно, ничтожный, но всё же это ещё один очень-очень вкусный вариант управиться с яблочным изобилием