Классический банановый кекс (в духовке)

Попробуйте классический банановый кекс в духовке! Рецепт с пшеничной мукой, сливочным маслом, спелыми бананами и ванилином - вкусно и легко!

Фото к рецепту: Классический банановый кекс (в духовке)

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 2680.0 ккал**
Белки: 41.0 г**
Жиры: 97.0 г**
Углеводы: 410.0 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Соединяем мягкое сливочное масло комнатной температуры (100 гр.), сахар (150 гр.), ванилин (на кончике ножа и 2 щепотки соли.

Тщательно всё перетираем силиконовой лопаткой.

В отдельную миску разбиваем 2 яйца (комнатной температуры, среднего размера) и взбалтываем вилкой или венчиком до объединения белка и желтка.

Небольшими порциями вливаем яйца к ранее подготовленной масляной массе и перемешиваем до однородности.

2 крупных банана ломаем и разминаем вилкой до получения кашицы.

В процессе добавляем 2 ч.л. лимонного сока (у меня искусственный готовый лимонный сок, который продаётся в бутылках). Благодаря лимонному соку банановая масса не потемнеет.

Соединяем обе массы и перемешиваем венчиком до объединения.

Не пугайтесь, если масса слегка расслоилась, после добавления муки всё придёт в норму.

Соединяем 250 гр. муки высшего сорта с 1 ч.л. соды, слегка перемешиваем и просеиваем через сито.

Добавляем муку к ранее подготовленной массе и замешиваем густое тесто венчиком.

У меня силиконовая форма для кекса размером 10*20*6 см.

Смазываем небольшим количеством растительного масла (без запаха).

Перекладываем тесто в форму и слегка разравниваем лопаткой.

Отправляем в заранее разогретую до 165 градусов духовку и выпекаем приблизительно 1 час.

Помните! У всех духовки разные. Поэтому, время приготовления и температуру, при необходимости, корректируйте, исходя из особенностей конкретно вашей духовки.

Важно! Если кекс внутри сырой, а снаружи сильно поджарился – накройте его фольгой и выпекайте до готовности.

Готовность проверяем деревянной шпажкой или зубочисткой: она должна выходить без следов сырого теста.

Кекс очень вкусный и простой в приготовлении.

Обязательно готовьте и пишите свои отзывы в комментариях!

Все подробности и нюансы приготовления смотрите в моём коротеньком видео. Приятного аппетита!

Информация о рецепте

Видео рецепт

Расчет КБЖУ

Для расчета калорийности, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) в вашем рецепте нужно сначала знать КБЖУ каждого ингредиента. Я приведу усредненные значения (могут быть небольшие отклонения в зависимости от производителя):

  1. Мука пшеничная высшего сорта (250 г):

    • Калории: 900 ккал
    • Белки: 25 г
    • Жиры: 2 г
    • Углеводы: 190 г
  2. Масло сливочное (100 г):

    • Калории: 740 ккал
    • Белки: 1 г
    • Жиры: 82 г
    • Углеводы: 0 г
  3. Яйцо куриное (2 шт. среднего размера, примерно 130 г):

    • Калории: 180 ккал
    • Белки: 12 г
    • Жиры: 12 г
    • Углеводы: 0 г
  4. Сахар (150 г):

    • Калории: 600 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 150 г
  5. Бананы (2 шт. примерно 300 г):

    • Калории: 270 ккал
    • Белки: 3 г
    • Жиры: 1 г
    • Углеводы: 70 г
  6. Сода, соль, сок лимона, ванилин (их можно не учитывать, так как они в небольших количествах и не влияют значительно на КБЖУ).

Теперь сложим КБЖУ всех ингредиентов:

Суммируем:

  • Калории:
    • Мука: 900
    • Масло: 740
    • Яйца: 180
    • Сахар: 600
    • Бананы: 270

Итого: 900 + 740 + 180 + 600 + 270 = 2680 ккал

  • Белки:
    • Мука: 25
    • Масло: 1
    • Яйца: 12
    • Сахар: 0
    • Бананы: 3

Итого: 25 + 1 + 12 + 0 + 3 = 41 г

  • Жиры:
    • Мука: 2
    • Масло: 82
    • Яйца: 12
    • Сахар: 0
    • Бананы: 1

Итого: 2 + 82 + 12 + 0 + 1 = 97 г

  • Углеводы:
    • Мука: 190
    • Масло: 0
    • Яйца: 0
    • Сахар: 150
    • Бананы: 70

Итого: 190 + 0 + 0 + 150 + 70 = 410 г

Результат КБЖУ:

  • Калории: 2680 ккал
  • Белки: 41 г
  • Жиры: 97 г
  • Углеводы: 410 г

Это примерные значения КБЖУ для вашего рецепта. Если вам нужно более точное значение, учтите конкретные марки продуктов и их питательные свойства.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

gotovimnarazdva
14.10.2021 11:10
Ответить

Друзья! ВОТ НОВАЯ ссылка на видео youtu.be/f5qrUkxdCFI

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.981.0445
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru