Торт битое стекло от Елена

Чтобы рассчитать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для указанных ингредиентов, нам нужно выяснить, сколько КБЖУ содержится в каждом из них. После этого мы сложим значения для всех ингредиентов. Данные могут немного варьироваться в зависимости от марки продукта, поэтому я буду использовать средние значения.

1. Желе лимонное (1 шт. примерно 85 г)

   • Калории: ~ 60 ккал
     
   • Белки: ~ 0 г
     
   • Жиры: ~ 0 г
     
   • Углеводы: ~ 15 г
     

2. Желе киви (1 шт. примерно 85 г)

   • Калории: ~ 60 ккал
     
   • Белки: ~ 0 г
     
   • Жиры: ~ 0 г
     
   • Углеводы: ~ 15 г
     

3. Желе клубника (1 шт. примерно 85 г)

   • Калории: ~ 60 ккал
     
   • Белки: ~ 0 г
     
   • Жиры: ~ 0 г
     
   • Углеводы: ~ 15 г
     

4. Сметана (400 г, 15% жирности)

   • Калории: ~ 400 ккал
     
   • Белки: ~ 36 г
     
   • Жиры: ~ 60 г
     
   • Углеводы: ~ 12 г
     

5. Сахар (150 г)

   • Калории: ~ 600 ккал
     
   • Белки: ~ 0 г
     
   • Жиры: ~ 0 г
     
   • Углеводы: ~ 150 г
     

6. Быстрорастворимый желатин (25 г)

   • Калории: ~ 90 ккал
     
   • Белки: ~ 25 г
     
   • Жиры: ~ 0 г
     
   • Углеводы: ~ 0 г
     

7. Ванильный сахар (10 г)

   • Калории: ~ 40 ккал
     
   • Белки: ~ 0 г
     
   • Жиры: ~ 0 г
     
   • Углеводы: ~ 10 г
     

Теперь сложим все эти значения:

Сумма КБЖУ:

• Калории: 60 + 60 + 60 + 400 + 600 + 90 + 40 = 1310 ккал
  
• Белки: 0 + 0 + 0 + 36 + 0 + 25 + 0 = 61 г
  
• Жиры: 0 + 0 + 0 + 60 + 0 + 0 + 0 = 60 г
  
• Углеводы: 15 + 15 + 15 + 12 + 150 + 0 + 10 = 222 г
  

Итоговые значения КБЖУ:

• Калории: 1310 ккал
  
• Белки: 61 г
  
• Жиры: 60 г
  
• Углеводы: 222 г
  

Пожалуйста, проверьте упаковки продуктов для более точных расчетов, так как значения могут варьироваться в зависимости от бренда и состава.