Вход | Регистрация
Окрошка на кефире
10 рецептов окрошка на кефире
Каталог: Окрошка на кефире
1084332112
Свежая окрошка с куриной грудкой и запечённым перцем, редисом, огурцом, вареными яйцами и зеленью. Легкий и вкусный рецепт с кефиром и сметаной.
Куриная грудка отварная
Соль/перец
Перцы жёлтый красный
Запечённые(без кожицы)
Редис
Огурец
Яйца варёные
Укроп/петрушка
Зелёный лучок
Кефир
Сметана
Минералка газом
Базилик.
Каталог: Окрошка на кефире
2105410 мин.42036
Попробуйте холодный йогуртовый суп «Капрезе» с натуральным нежирным йогуртом, помидорами, базиликом и мини-шариками моцареллы. Удивите вкусом!
Натурального нежирного йогурта
Помидора
Пучок базилика
Моцареллы (предпочтительнее мини шарики)
Соль
Молотый перец
Оливкового масла
Каталог: Окрошка на кефире
1430030 мин.41222
Овощная окрошка с брынзой и яйцами на простокваше: свежие огурцы, яркая паприка, зелень, лайм и оливковое масло. Идеально для жаркого дня!
Простокваши
Красная паприка
Огурца
Яйца
Брынзы
Пучок зелени
Лайм или лимон
Орехового или оливкового масла
Соль
Молотый перец
Каталог: Окрошка на кефире
1219713225
Попробуйте рыбную окрошку "Экзотика" с имбирем, киви и лимоном. Враните охлажденные ингредиенты: кефир, минеральная вода, огурец, редис, зелень и семга!
Кефира
Холодной минеральной воды
Огурец
Редиски
Укроп
Петрушка
Зеленый лук
Отварная семга
Имбирь меня
Ломтика лимона
Киви
Каталог: Окрошка на кефире
2040712628
Попробуйте освежающую окрошку ашхабадскую с мясом баранины, кефиром, свежими огурцами, зелёным луком и зеленью. Идеально для летнего обеда!
Вода
Кефира
Баранина(отварная)
Лук зеленый
Огурцы свежие
Яйцо (вареное)
Укроп
Петрушка
Соль
Яйцо для украшения блюда
Каталог: Окрошка на кефире
1693941826
Попробуйте летний суп-окрошку на кефирно-овощном смузи: картофель, яйца, огурцы, редис, креветки. Идеальная закуска для жарких дней! Рецепт здесь.
Для окрошки понадобится:
Картофель варёный
Яйца варёные(в крутую)
Огурцы свежие
Редис
Креветки варёно-мороженые
Для заливки (кефирно-овощной смузи):
Кефир литр
Стебель сельдерея
Огурец свежий
Пучок петрушки
Пучок укропа
Соль морская
Каталог: Окрошка на кефире
2546137441
Насладитесь вкусом окрошки в фитнес-лайт! Три порции с кефиром, куриной грудкой и свежими овощами. Идеально для здорового питания. Поискать можно нас!
Три порции:
Кефир
Грудка куриная-половинка
Ветчина нежирная-100
Яйца перепелиные-9
Яйцо куриное-1
Огурцы средние-2 длиной)
Редис-1 пучок
Лук зеленый-пучок
Укроп-большой пучок
Петрушка –полпучка
Хорошо еще кресс-салат буквально пару листочков свежей мяты. нас пока нет
Поищите.
Сметана
Горчица обычная- меньше
Хрен-так
Перец черный свежемолотый
Соль
Вода минеральная газированная-0.5
Каталог: Окрошка на кефире
2154230 мин.12211
Окрошка с копченой курицей: яйца, картофель, свежие огурцы, кефир, зелень, соль и лимонная кислота. Добавьте редис для пикантности! Попробуйте!
Состав:
Яйца вареные
Картофель вареный
Огурци свежие
Курица копченая
Кефир небольших упаковки или большую.
Зелень:укроп
Лук
Кинза.
Соль.
Лимонная кислота
Можно еще добовлять редис.
Каталог: Окрошка на кефире
1245510 мин.31448
Попробуйте индийскую «окрошку» с помидорами, огурцами, сладким перцем, зирой и йогуртом. Вкусный и легкий ужин для всей семьи!
Помидоры
Огурцы
Сладкий перец
Зира
Соль
Йогурт (можно заменить кефиром сметаной)
Каталог: Окрошка на кефире
1684720 мин.42240
Приготовьте холодный кисломолочный суп с баклажанами: используйте большой баклажан, чеснок, йогурт, зелень, лимон и специи для идеального летнего блюда!
Большой баклажан
Зубок чеснока
Оливкового масла
Натурального йогурта
Простокваши или кефира
Сметаны
Большой пучок зелени (петрушка
Укроп
Базилик
Мята
Орегано)
Цедра лимона
Соль
Свежемолотый перец
Минеральная вода желанию потребности
