Вход | Регистрация
Торт из печенья без выпечки от Svetlana like
Приготовьте легкий и вкусный торт из печенья без выпечки с лимоном и сгущенным молоком. Идеально для быстрого десерта! Молоко можно заменить водой.
Ингредиенты
- печенье 400 - 500 г
- лимон 1 шт.
- сгущенное молоко 1 банка
- молоко 0.5 ст. (можно заменить водой)
Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
Для начала приготовим крем.
Для крема банку сгущённого молока взбить с соком одного лимона.
Взбиваем около 5 минут.
Крем получается воздушный и очень вкусный.
Берём печенье и окунуть в молоко (молоко можно заменить водой) .
Выложить ряд печенья и смазать кремом.
И так ряд за рядом делаем
Количество слоев зависит от размера формы.
У меня 8 слоев торт
Торт украсить и оставить на часик на столе постоять потом на часик в холодильник и можно угощаться вкусным тортиком.
Информация о рецепте
Видео рецепт
Расчет КБЖУ
Для того чтобы рассчитать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) в приведенных вами ингредиентах, нужно определить их пищевую ценность. Приведу средние значения для каждого ингредиента.
Печенье (400-500 г)
- Калории (К): примерно 450-500 ккал на 100 г. Значит:
- Для 400 г: 1800 - 2000 ккал
- Для 500 г: 2250 - 2500 ккал
- Белки (Б): около 6-7 г на 100 г.
- Для 400 г: 24 - 28 г
- Для 500 г: 30 - 35 г
- Жиры (Ж): около 20-25 г на 100 г.
- Для 400 г: 80 - 100 г
- Для 500 г: 100 - 125 г
- Углеводы (У): около 60-70 г на 100 г.
- Для 400 г: 240 - 280 г
- Для 500 г: 300 - 350 г
- Калории (К): примерно 450-500 ккал на 100 г. Значит:
Лимон (1 шт.)
- Калории: около 20-30 ккал
- Белки: примерно 1 г
- Жиры: около 0.2 г
- Углеводы: около 6-9 г
Сгущенное молоко (1 банка, примерно 380 г)
- Калории: около 320-350 ккал на 100 г, ориентировочно 1200-1300 ккал за всю банку
- Белки: около 7-9 г на 100 г, итого 27-34 г
- Жиры: около 9-10 г на 100 г, итого 34-38 г
- Углеводы: около 55-60 г на 100 г, итого 210-230 г
Молоко (0.5 ст., примерно 120 мл)
- Калории: около 60-70 ккал на 100 мл, значит 70-80 ккал за 120 мл
- Белки: около 3-3.5 г на 100 мл, значит 3.5-4 г
- Жиры: около 3-4 г на 100 мл, значит 3-4 г
- Углеводы: около 4.5-5 г на 100 мл, значит 5-6 г
Теперь складываем:
Итоговое КБЖУ
Калории:
- Печенье (450-500 г): 1800 - 2500 ккал
- Лимон: 20-30 ккал
- Сгущенное молоко: 1200-1300 ккал
- Молоко: 70-80 ккал
- Итого: 3090 - 3910 ккал
Белки:
- Печенье: 24 - 35 г
- Лимон: 1 г
- Сгущенное молоко: 27 - 34 г
- Молоко: 3.5 - 4 г
- Итого: 55.5 - 74 г
Жиры:
- Печенье: 80 - 125 г
- Лимон: 0.2 г
- Сгущенное молоко: 34 - 38 г
- Молоко: 3 - 4 г
- Итого: 117.2 - 167.2 г
Углеводы:
- Печенье: 240 - 350 г
- Лимон: 6 - 9 г
- Сгущенное молоко: 210 - 230 г
- Молоко: 5 - 6 г
- Итого: 461 - 595 г
Резюме
- Калории: 3090 - 3910 ккал
- Белки: 55.5 - 74 г
- Жиры: 117.2 - 167.2 г
- Углеводы: 461 - 595 г
Эти значения являются приблизительными и могут варьироваться в зависимости от конкретных ингредиентов и их состава.
