Анастасия

1633610 мин.410

---

Откройте для себя десерты для похудения с простыми ПП рецептами! Попробуйте тирамису, печенье и запеканки с овсяной мукой и творогом. Вкусно и полезно!

---

Тирамису
Ингредиенты:
Овсяная мука-
Молоко
Яйцо
Разрыхлитель
Подсластитель
Кофе
Шоколадно-ореховые печенья
Ингредиенты:
Грецкий орех
Яичный белок
Ванилин кончике ножа
Какао
Сах.заменитель
Запеканка
Ингредиенты:
Творог
Манка
Греческий или натуральный йогурт
Яйца
Соль щепотка
Сахарозаменитель
Ванилин
Вафельные батончики.
Ингредиенты:
Творог
Манка
Греческий или натуральный йогурт
Яйца
Соль щепотка
Сахарозаменитель
Ванилин
Булочки корицей творожным кремом.
Ингредиенты булочек
Яйцо
Творог(лучше пастообразный)
Мука(рисовая или кукурузная)
Разрыхлитель
Подсластитель
Соль щепотка
Начинка:
Сливочное масло
Корица
Подсластитель
Крем:
Творожный сыр(сливочный)
Сливочное масло
Подсластитель

---

26598 мин.310

---

Приготовьте быстрый завтрак за пять минут: яйца с помидорами и сыром, приправленные солью и зеленью, жаренные на растительном масле. Вкусно и просто!

---

Помидоры
Яйца
Сыр
Соль
Зелень
Растительное масло (для жарки)

---

643640 мин.810

---

Приготовьте вкусную капусту в рукаве с морковью, болгарским перцем и томатной пастой. Простой рецепт, который обязательно порадует вас и ваших близких!

---

Капуста
Морковь
Болгарский перец
Томатная паста
Соль

---

1051910 мин.210

---

Приготовьте завтрак за 5 минут! Вкусный рецепт с тостовым хлебом, чесноком, сыром, помидорами, яйцами и рыбой. Легкий и полезный вариант!

---

Для рецепта номер
Хлеб тостовый
Чеснок
Сыр
Помидор
Яйца
Растительное масло
Для рецепта номер
Хлеб
Яйца
Рыба слабосоленая
Листья салата
Сыр

---

252230 мин.610

---

Насладитесь картошечкой в духовке: хрустящий картофель с оливковым маслом, чесноком, солью и перцем, украшенный свежей зеленью на ваш выбор!

---

Картофель
Оливковое масло(можно использовать любое растительное)
Чеснок зубчиков.
Соль перец
Пучок зелени выбор

---

279310 мин.512

---

Вкусный салат с фасолью и тунцом: тунец в собственном соку, яйца, стручковая фасоль, маслины, помидор, заправка из горчицы и оливкового масла.

---

Тунец- банка собственном соку
Яйца
Стручковая фасоль
Маслины банки
Помидор
Для заправки:
Горчица
Оливковое масло
Соль
Черный перец

---

1254815 мин.212

---

Попробуйте вкуснейшие драники панские деруны с картофелем, луком, чесноком, шампиньонами и сметаной! Идеальные ингредиенты для вашего ужина!

---

Ингредиенты
Средних картофеля
Лук репчатый
Головки чеснока
Муки
Шампиньонов
Сметаны
Соль
Чеснок
Перец

---

242720 мин.810

---

Попробуйте наши овощные котлетки с гречкой, картофелем, морковью и луком. Просто, полезно и вкусно! Отличный выбор для здорового питания.

---

Гречка
Картофель
Морковь
Лук
Соль

---

604615 мин.810

---

Гарнир из кус-куса с соусом: готовьте с нами! Нам понадобится кус-кус, горячая вода, кабачок, перец, мята, сливки, шпинат, чеснок и специи. Вкусно и просто!

---

Нам понадобится:
Кус кус
Вода кипяток
Кабачок
Перец болгарский
Мята пучок
Сливки
Шпинат замороженный шарика
Чеснок головки
Соль
Перец желанию

---

264815 мин.510

---

Вкусные блинчики из кабачков с фетаксой, сметаной, чесноком и грецкими орехами. Добавьте свежую зелень и наслаждайтесь! Рецепт прост и идеален для любого повода.

---

Фетаксы или брынзы
Сметаны
Зубчика чеснока
Горсть грецких орехов
Кинза укроп (можно заменить любой зеленью)
Кабачок большой или маленьких
Яйца
Соль
Масло растительное для жарки

---

314020 мин.411

---

Насладитесь картофельной лепешкой! В рецепте используются картофель, яйцо, сыр, зелень, соль и растительное масло. Дайте волю кулинарному вдохновению!

---

Ингредиенты:
Картофель
Яйцо
Сыр
Зелень
Соль
Растительное масло

---

124950 мин.910

---

Приготовьте вкусный пирог с мукой, яйцом, луком и кефиром. Добавьте разрыхлитель, соду, сметану, соль, сливочное масло и кунжут для изысканного вкуса!

---

Мука
Яйцо
Лук пучок
Кефир-1
Разрыхлитель
Сода
Сметана
Соль
Сливочное масло
Кунжут

---

389510 мин.410

---

Попробуйте наш вкусный и сытный рецепт кабачков! Нам понадобятся кабачки, яйца, сметана, сыр, соль и по желанию зубчик чеснока. Очень люблю этот рецепт!

---

Это блюдо получается очень вкусное сытное! очень люблю этот рецепт!
Нам понадобится:
Сметаны
Кабачка
Сметаны
Яйца
Соли
Сыр
Можно добавить зубчик чеснока желанию

---

356515 мин.611

---

Вкусный салат из огурцов с морковью, зеленым луком и острым перцем. Заправлен чесноком, солью, паприкой и соевым соусом. Идеально для обеда!

---

Огурцы
Морковь
Зеленый лук
Чеснок зубчика
Перец острый
Соль
Паприка сладкая
Растительное масло
Уксус
Соевый соус

---

247250 мин.1011

---

Приготовьте нежный манник на кефире или простокваше с манкой, сахаром, яйцами, сливочным маслом, смородиной и ароматом ванилина. Восхитительный десерт!

---

Кефир или простокваша
Манка
Сахар
Яйца
Сливочное масло
Соль щепотка
Ванилин
Разрыхлитель
Смородина
Крахмал

---

1044010 мин.811

---

Приготовьте ленивый хачапури на сковороде за 10 минут! Вам понадобятся твердый сыр, яйцо, сметана, мука, зелень, соль и растительное масло. Вкусно и быстро!

---

Сыр твердый
Яйцо куриное
Сметана
Мука
Зелень пучок
Соль
Масло растительное для обжарки

---

1581220 мин.411

---

Приготовьте вкусный ужин на скорую руку из картошки и яиц. Легкий рецепт с простыми ингредиентами: картошка, яйца, соль, лук, сахар и растительное масло.

---

Картошка
Яйца
Соль
Лук
Сахар
Растительное масло

---

3899115 мин.820

---

Приготовьте быстрый и сытный обед за копейки: макароны с яйцами, луковицей, помидорами, сыром и томатной пастой. Вкусно и экономно!

---

Макарон
Яйца
Луковица
Помидора
Сыр желанию
Соль
Масла для жарки
Горкой томатной пасты

---

39595 мин.110

---

Приготовьте завтрак за 5 минут: жареные яйца с ломтиками хлеба, сыром и помидорами на сливочном масле. Вкусно и быстро для идеального утра!

---

Яйца
Ломтика хлеба
Сыр
Помидор
Сливочное масло для жарки

---

379210 мин.610

---

Приготовьте вкусный ужин за 10 минут: тонкий лаваш с творогом, укропом, яйцом и чесноком. Просто, быстро и очень аппетитно!

---

Лаваш тонкий
Творог
Укроп
Яйцо
Соль
Чеснок желанию зубчик

---

524920 мин.1010

---

Приготовьте нежный торт без выпечки с шоколадкой, лавашем, сметаной и ягодами (включая клубнику) для восхитительного десерта с банкой вареной сгущенки!

---

Шоколадка
Лаваша
Сметана
Ягоды можно любые этот раз использовада клубнику)
Банка вареной сгущенки

---

444210 мин.611

---

Приготовьте легкий рецепт вкусного лимонада с апельсином и лимоном! Всего литр воды, сахар или сахарозаменитель — насладитесь освежающим напитком!

---

Литра воды
Апельсин
Лимона
Сахар или сахарозаменитель

---

388945 мин.810

---

Приготовьте вкусное блюдо с кабачками, яйцом, творогом и сыром! Добавьте укроп и чеснок для аромата. Идеальный рецепт для быстрого ужина!

---

Кабачок
Яйцо
Творог
Сыр
Укроп
Чеснок зубчика

---

2893915 мин.1011

---

Приготовьте идеальные блинчики с правильным рецептом! Используйте муку, сливки, молоко, яйца, сахар, соль, ванилин и растительное масло для безупречного вкуса.

---

Мука
Сливок
Молока
Яйца
Сахара
Соль
Ванилин
Растительное масло

---

464215 мин.510

---

Приготовьте вкусное блюдо из тонкого лаваша с сыром, помидорами, яйцом и сливочным маслом. Идеальный вариант для завтрака или легкого ужина!

---

Лаваш тонкий
Сыр
Помидора
Яйцо
Масло сливочное
Соль
Перец

---

656615 мин.510

---

Попробуйте самые вкусные сырники из мягкого творога с добавлением яиц, муки, ванилина, соли и сахара. Идеальный рецепт для настоящего удовольствия!

---

Творог мягкий пачки
Яйца- желтка
Мука-
Ванилин
Соль
Сахар или сахорозаменитель

---

2221730 мин.617

---

Вкусный ужин из капусты и 2-х яиц: простой рецепт с капустой, мукой, яйцами, кунжутом и зеленью. Идеальное сочетание на вашем столе!

---

Капуста
Мука
Яйца
Кунжут
Соль
Перец
Растительное масло
Для украшение блюда можно добавить зелень

---

266150 мин.810

---

Насладитесь сладким пирогом из клубники с молоком, мукой, сахаром, сливочным маслом и яйцом. Простой рецепт с содой для идеального лакомства!

---

Клубника
Молоко
Мука
Сахар
Масло сливочное
Яйцо
Сода

---

858514 мин.410

---

Приготовьте завтрак за 5 минут! Используйте яйца, муку, молоко, сыр, помидор, лук зеленый, перец и соль для вкусного и быстрого блюда.

---

Яйца
Мука
Молоко
Сыр
Помидор
Лук зеленый
Перец
Соль

---

211410 мин.611

---

Приготовьте питательную творожную запеканку! Нам понадобится: мягкий творог, сыр рикотта, яйца, сахар, ванилин и ягоды смородины. Вкусно и полезно!

---

Нам понадобится:
Творог мягкий пачка
Сыр рикотта пачки
Яйца
Сахарный песок (или сахарозаменитель)
Ванилин
Ягоды смородина (можно заменить любыми другими)

---