Салат рыбный с кукурузой и рисом

Ингредиенты

• 1 небольшая скумбрия,приготовленная на пару
• горсть кукурузы консервированной
• 150 мл. отварного риса
• 1 ст. л. нарезанной кинзы
• соус
• йогурт без добавок 3 ст. л.
• апельсиновый сок 1 ст. л.
• сок лимона 1 ст. л.
• укроп нарезать 1 ст. л.
• 1/2 ч.л. хрена
• чеснок на кончике ножа (натереть на мелкой терке)