Вход | Регистрация
Четыре литра сока, из двух апельсинов!
Приготовьте четыре литра сока из двух апельсинов с добавлением сахара, литра очищенной воды и лимонной кислоты. Вкусно и полезно!
Ингредиенты
- - 2 апельсина
- - 400 г сахара
- - 4 литра очищенной воды
- - 0.5 ч.л. лимонной кислоты.
Пошаговый рецепт приготовления
Апельсины тщательно промыть, залить кипятком на 1 минуту, насухо вытереть и положить в морозилку на 3 часа. Можно и на ночь.
После заморозки, размораживаем, нарезаем, и перебиваем с помощью блендера.
Заливаем 1 литром холодной воды, даем настояться 10-15 минут.
Далее, процеживаем жидкость через дуршлаг с мелкими отверстиями.
В процеженный концентрат добавляем 3 литра воды, всыпаем сахар, и лимонную кислоту. Тщательно размешиваем и даем напитку настояться около часа.
По истечению времени разливаем полученный апельсиновый сок в чистые банки или бутылки. Пейте на здоровье, и не забудьте угостить друзей!
Информация о рецепте
Видео рецепт
Расчет КБЖУ
Вот расчет КБЖУ для указанных продуктов:
1. Апельсины (2 шт, средний вес 150 г каждый):
- Калорийность: 300 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 0.5 г
- Углеводы: 75 г
2. Сахар (400 г):
- Калорийность: 1600 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 400 г
3. Вода (4 литра):
- Калорийность: 0 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0 г
4. Лимонная кислота (0.5 ч.л., примерно 3 г):
- Калорийность: ~12 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 3 г
Итого:
- Калорийность: 1912 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 0.5 г
- Углеводы: 478 г
Важное примечание:
- Данные рассчитаны приблизительно. Точное содержание КБЖУ может варьироваться в зависимости от сорта апельсинов, чистоты сахара и концентрации лимонной кислоты.
- Вода не содержит калорий, жиров и белков, поэтому не учитывается в расчетах.
- В данном случае -
Если тебе другом
По другому,
***0-A.- и -
-
-A
-
