Вход | Регистрация
Вкусные закуски к пиву
"Вкусные закуски к пиву: чипсы в пачке, гренки с чесноком и плавленым сыром, свежий зеленый лук и майонез — идеальный компаньон для вашего вечера!"
Ингредиенты
- для "закуски на чипсах"
- чипсы 1 пачка
- чеснок 3 зуб.
- плавленый сыр 2 шт.
- лук зеленый
- майонез
- для "гренок"
- хлеб
- ческнок 3 зуб
Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
Для приготовления "Закуски на чипсах" нужно.
1) Мелко мелко нарубить чеснок.
2) Мелко нарезать лук зеленый.
3) В ёмкость положить нарубленный чеснок, и нарезанную зелень, добавить плавленый сыр и майонез ,и все хорошо перемешать.
Далее,нужно на 1 чипс намазать начинку,и так поступить со свей начинкой. Все готово)
Для приготовления "Гренок" нужно.
1) Мелко мелко нарубить чеснок.
2) Хлеб,в моем случае это Галицкий, нужно нарезать бросочками.
Далее, на разогретой сковороде нужно обжарить до корочки брусочки нарезанного хлеба,в процессе посыпать нарубленным чесноком. Все готово!
Информация о рецепте
Видео рецепт
Дополнительная информация
И всем привет,и вот такие закуски сегодня я вам показал.
Если вам понравилось,то почему бы не поставить лайк,и не подписаться на канал,
Всем спасибо за внимание, всем удачи и всем добра и позитива!)
Расчет КБЖУ
Чтобы рассчитать КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для "закуски на чипсах" и "гренок", нужно знать приблизительное содержание питательных веществ в каждом ингредиенте. Приведем некоторые ориентировочные значения:
Закуска на чипсах
Чипсы (1 пачка, около 150 г):
- Калории: 750 ккал
- Белки: 7 г
- Жиры: 45 г
- Углеводы: 75 г
Чеснок (3 зубчика, около 9 г):
- Калории: 14 ккал
- Белки: 0.6 г
- Жиры: 0.0 г
- Углеводы: 3.2 г
Плавленый сыр (2 шт., около 100 г):
- Калории: 300 ккал
- Белки: 12 г
- Жиры: 25 г
- Углеводы: 3 г
Лук зеленый (50 г):
- Калории: 16 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0.2 г
- Углеводы: 3 г
Майонез (20 г):
- Калории: 140 ккал
- Белки: 0.5 г
- Жиры: 15 г
- Углеводы: 1 г
Общие значения для "закуски на чипсах":
- Калории: 750 + 14 + 300 + 16 + 140 = 1220 ккал
- Белки: 7 + 0.6 + 12 + 1 + 0.5 = 21.1 г
- Жиры: 45 + 0 + 25 + 0.2 + 15 = 85.2 г
- Углеводы: 75 + 3.2 + 3 + 3 + 1 = 85.2 г
Гренки
Хлеб (50 г):
- Калории: 130 ккал
- Белки: 4.5 г
- Жиры: 1.5 г
- Углеводы: 22 г
Чеснок (3 зубчика, около 9 г):
- Калории: 14 ккал
- Белки: 0.6 г
- Жиры: 0.0 г
- Углеводы: 3.2 г
Общие значения для "гренок":
- Калории: 130 + 14 = 144 ккал
- Белки: 4.5 + 0.6 = 5.1 г
- Жиры: 1.5 + 0.0 = 1.5 г
- Углеводы: 22 + 3.2 = 25.2 г
Общие КБЖУ для всего блюда:
- Калории: 1220 + 144 = 1364 ккал
- Белки: 21.1 + 5.1 = 26.2 г
- Жиры: 85.2 + 1.5 = 86.7 г
- Углеводы: 85.2 + 25.2 = 110.4 г
Это примерный расчет, и значения могут варьироваться в зависимости от конкретных продуктов и их порций.
