lena62

899812721

---

Попробуйте полезный хлеб с геркулесом и отрубями! В составе цельнозерновая и обычная мука, йогурт, вода, коричневый сахар, дрожжи и семечки.

---

Мука цельнозерновая
Мука обычная
Йогурта (кефира сметаны)
Воды
Коричневого сахара меда
Ч.лжки сухих дрожжей
Растительного оливкового масла
Геркулеса
Отрубей
Семечки тмин желанию

---

1083020 мин.278

---

Насладитесь кексом с морковкой и тхиной: почти диетический рецепт с коричневым сахаром, орехами, специями и кунжутом. Вкусное и полезное лакомство!

---

Коричневого сахара
Растительного масла
Тхины (кунжутная паста)
Цельной муки
Обычной муки
Яйца
Разрыхлителя или разрыхлителя соды питьевой)
Соли
.корици
Английского перца душистого
Гвоздики
Натертой морковки
Грецких орехов
Немного кунжута

---

931512527

---

Приготовьте вкусные ежики на овощах из мясного фарша с рисом, луком и чесноком. Подайте с овощной подушкой: помидоры, яблоки, кабачки и перцы.

---

Ежики
Мясной фарш меня смешанный
Риса
1большая луковица
Пара зубчиков чеснока
Зелень небольшому пучочку кинзы петрушки
Соль перец
Овощная подушка:
2помидора
2кислых яблока
1луковица
3-4веточки сельдерея
2маленьких кабачка
1баклажан
Болгарских перчика если разных цветов вообще хорошо красивее будет
Соль

---