alelfi

1018715 мин.212

---

Насладитесь низкокалорийным летним салатом с дыней, ветчиной и рукколой. Яркие помидоры, горгонзола и бальзамический уксус добавят свежести!

---

Маш-салат или руккола
Маленькая очень сладкая дынька
Небольшие помидоры или помидорки черри
Тонкие ломтики пармской ветчины
Сыр голубой плесенью (горгонзола или рокфор)
Заправка:
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Тонкие ломтики пармезана для украшения

---

3868420 мин.227

---

Попробуйте спагетти с креветками и морскими гребешками! Нежные морские гребешки и креветки в сливочном соусе с чесноком, лимоном и петрушкой.

---

Морские гребешки
Креветки
Спагетти
Чеснок зубчика
Петрушка пучка
Сливки
Сок лимона
Оливковое масло
Соль
Перец

---

716715 мин.253

---

Попробуйте бабаны по-тайски в кокосовом молоке: сладкие спелые бананы, сливочное кокосовое молоко и немного сахара для неповторимого вкуса!

---

Спелых банана
Кокосового молока
Сахара

---

13121423

---

Узнайте, как приготовить курицу в меде с бататом: куриные бедра, сладкий картофель, изюм, мед и орегано создадут нежный и ароматный ужин.

---

Куриных бедер
Сладкого картофеля батат
Горстка изюма
Ложек жидкого меда
Орехового масла (или оливкового)
Ореган или итальянские травы

---

10455221

---

Вкусная запеченная семга с овощами: куска семги, моркови, картошки, лука, цуккини, перца. Приправьте специями для рыбы и полейте оливковым маслом!

---

Куска семги
Разных овощей
Клала:
Моркови
Сред картошки
Лук
Цуккини
Специи для рыбы
Перец
Олив масло

---

10120431

---

Попробуйте мясо по-экзотически: нежная свиная шейка с бататом, тертым сыром, ананасами и приправами. Идеальный рецепт для ужина!

---

Свиной шейки
Сладкой картошки батат
Тертого сыра
Колец консервированных ананасов
Майонеза
Олив масло
Приправа орегано
Приправа для свинины

---

476885 мин.200

---

Попробуйте фаршированные баклажаны с мясом, помидорами, луком и чесноком, приправленные прованскими травами, с оливковым маслом, солью и перцем. Вкусно!

---

Баклажана
Фарша
Помидора
Луковица
Головки чеснока
Прованские травы
Олив масло
Соль
Перец

---

2602935 мин.201

---

Попробуйте вкусные спагетти с курицей и баклажанами! Филе курицы с овощами в сливочном соусе, заправленные петрушкой и тертым пармезаном. Рецепт простой и аппетитный!

---

Филе курицы
Спагетти
Баклажан
Луковица
Сметана жидкая или сливки
Масло оливковое или подсолнечное
Пучок петрушки
Соль
Перец
Приправы
Тертый пармезан для посыпки

---

2460060 мин.5624

---

Насладитесь каннеллони с курицей и грибами под соусом бешамель! Нежное куриное филе, свежие шампиньоны и ароматные приправы сделают ваше блюдо неповторимым.

---

Каннеллони
Куриного филе
Всежих грибов(шампиньонов)
Луковица
Стол ложки олив масла
Соус бешамель
Тертый сыр
Соль
Перец
Приправы

---