Вход | Регистрация
Сухарики в сметанном соусе
Попробуйте сухарики в сметанном соусе с галецким хлебом! Для соуса используйте сметану, укроп, сыр, соль, перец и чеснок. Вкусно и просто!
Пошаговый рецепт приготовления
1) Нарезаем хлеб на сухарики, перекладываем на противинь и отправлением в духовки при 180 С на 15 - 20 минут.
Пока сухарики в духовке, можно сделать соус.
1) Мелко нарезаем укроп, перекладываем в тарелку.
2) Выдавливаем чеснок, добавляем сметану 3 ст.л., соль перец по вкусу.
3) Натираем сыр на мелкой терке туда же, и все хорошо перемешиваем.
Даем соусу настояться.
4) Достаем сухарики из духовке, немного даем остыть, и перекладываем в миску, к ним добавляем соус, и все хорошо перемешиваем.
И снова сухарики перекладываем на противень, и отправляем в духовку при 180 С на 15 - 20 минут. Рекомендую следить, что бы сухарики не подгорели!
Достаем и подаем к пиву, или просто к столу.
Информация о рецепте
Видео рецепт
Дополнительная информация
Доброго времени суток. В этом ролике я приготовил СУХАРИКИ В СМЕТАННОМ СОУСЕ // СУХАРИКИ К ПИВУ, и получилось просто вкусно) Всем спасибо, всем хорошего настроения!
Расчет КБЖУ
Для расчёта калорийности, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) давайте рассмотрим каждый ингредиент отдельно.
Ингредиенты:
Галецкий хлеб (половинка, около 50 г)
- Калории: 130 ккал
- Белки: 4 г
- Жиры: 1 г
- Углеводы: 26 г
Сметана (3 ст. ложки = приблизительно 45 г)
- Калории: 90 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 9 г
- Углеводы: 3 г
Укроп (4 веточки, около 10 г)
- Калории: 4 ккал
- Белки: 0.4 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0.8 г
Сыр (70 г)
- Калории: 280 ккал
- Белки: 18 г
- Жиры: 21 г
- Углеводы: 3 г
Соль и перец (незначительные калории и нутриенты, пренебречь)
Чеснок (3 зубчика, около 9 г)
- Калории: 14 ккал
- Белки: 0.6 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 3 г
Итого по всем ингредиентам:
Калории:- Хлеб: 130 ккал- Сметана: 90 ккал- Укроп: 4 ккал- Сыр: 280 ккал- Чеснок: 14 ккал
Итого: 130 + 90 + 4 + 280 + 14 = 518 ккал
Белки:- Хлеб: 4 г- Сметана: 3 г- Укроп: 0.4 г- Сыр: 18 г- Чеснок: 0.6 г
Итого: 4 + 3 + 0.4 + 18 + 0.6 = 26 г
Жиры:- Хлеб: 1 г- Сметана: 9 г- Укроп: 0 г- Сыр: 21 г- Чеснок: 0 g
Итого: 1 + 9 + 0 + 21 + 0 = 31 г
Углеводы:- Хлеб: 26 г- Сметана: 3 г- Укроп: 0.8 г- Сыр: 3 г- Чеснок: 3 г
Итого: 26 + 3 + 0.8 + 3 + 3 = 36.8 г
Финальный расчёт КБЖУ:
- Калории: 518 ккал
- Белки: 26 г
- Жиры: 31 г
- Углеводы: 36.8 г
Если у вас есть дополнительные вопросы или другие ингредиенты для расчёт, дайте знать!
