Linda82 (Marioka82)

552311414

---

Приготовьте котлетки из индейки в жировой сетке (мультиварка) с фаршем индюшачьим, куриным яйцом, сеткой жировой, солью и орехами кешью. Вкусно и полезно!

---

Фарш индюшачий
Яйцо куриное
Сетка жировая
Орехи кешью
Соль

---

1532211615

---

Утренние бутерброды «полезные» с филе слабосоленой сельди, вареным желтком, перцем и творогом на злаково-ржаном хлебе — вкусный и здоровый старт дня!

---

Больших бутерброда потребуется:
Филе слабосоленой сельди
Желток вареного яйца
Красного сладкого перца
Маленький пучок петрушки
Обезжиренного творога
Несколько колечек редиски огурца
Кусочка злаково-ржаного хлеба

---

948811519

---

Салат «Афродита» в порциях: несколько листьев салата, семга, перепелиные яйца, огурец, помидоры черри и другие свежие ингредиенты с оливковым маслом.

---

Порции:
Несколько листьев салата
Небольшой кусочек слабосоленой семги
Перепелиных яиц
Огурец
Ломтик ржаного хлеба
Помидора черри
Лимон
Икры минтая
Сыр твердый маленький кусочек
Масло оливковое
Сок лимона.

---

455621313

---

Приготовьте редис, фаршированный семгой и творогом! Потребуются крупные редиски, обезжиренный творог, слабосоленая семга, укроп и лимон для подачи.

---

Потребуется:
Крупных редиски
Обезжиренного творога
Небольшой кусочек слабосоленой семги
Небольшой пучок укропа.
Лимон зелень петрушки для подачи

---

1283911518

---

Идеально жареный картофель с тыквой, красным луком, подсолнечным маслом, солью и перцем. Подавайте с зеленью — кинзой и укропом для яркого вкуса!

---

Масло подсолнечное
Картофель
Тыква
Лук красный
Соль
Перец черный (молотый
Зелень меня кинза укроп))

---

1087912317

---

Приготовьте фаршированный перец на пару! Вам понадобятся красные болгарские перцы, рис, сыр, помидор, лук, чеснок, специи и зелень. Вкусно и полезно!

---

Порции потребуется:
Красных болгарских перца
Мелкозерного риса
Луковица среднего размера
Зубчика чеснока
Помидор среднего размера
Твердого сыра (российского)
Тертого сыра пармезан
Пучку свежего базилика петрушки
Соль
Перец-
Растительное масло для жарки.

---

960711816

---

Насладитесь шашлыком из кальмаров и семги с гриль-салатом. Рецепт включает крупные кальмары, стейки семги и овощи для идеального летнего ужина.

---

Для шашлыка:
Кальмары- большие тушки (очищенные)
Семга- небольшой стейк.
Маслины- упаковка
Для маринада:
Масло оливковое
Бальзамик-1
Белый винный уксус-1
Прованские травы-1
Сахар-1
Сок лимона-2 столовых ложки.
Соль
Для салата гриль:
Кабачок-1
Баклажан-1
Перец сладкий красный-1
Перец сладкий желтый-1
Лук красный-2 небольшие головки.
Масло оливковое столовых ложки.

---

1461211819

---

Приготовьте креветки королевские по средиземноморски с перцем, чесноком и оливковым маслом. Удивите вкусом с бальзамиком, табаско и лимоном!

---

Креветки королевские-
Для маринада:
Перец сладкий красный-0.25
Перец сладкий желный-0.25
Чеснок-4 зубчика
Перец жгучий зеленый-1 стручок
Масло оливковое
Бальзамик
Табаско-1
Сок лимона лимона
Плюс несколько долек лимона.
Соль

---

3038512624

---

Приготовьте кальмар, фаршированный семгой «Король и Фрейлина». Для блюда потребуются очищенные кальмары, стейки семги, оливковое масло и прованские травы.

---

Потребуется порции
Очищенных кальмара
Небольших стейка семги
Для маринада:
Столовых ложки оливкового масла
Прованских трав.
Бальзамика.
Лимонного сока.
Соль
Маслины для подачи.
Гарнир желанию
Меня рис.

---

58471910

---

Приготовьте вкусный рататуй с баклажанами, цукини, болгарским перцем, томатной пастой и свежими травами. Простое и полезное блюдо для всей семьи!

---

Баклажанов
Цукини
Красного желтого болгарского перца
Красного лука
Томатной пасты
Веточки тимьяна
Свежего базилика
Зубчика чеснока
Черный молотый перец
Соль

---

1934813734

---

Попробуйте торт «шпинат-шоколад» с коржами на сгущенном молоке и кремом на основе заварного шоколадного крема. Идеальный десерт с нотками шпината!

---

Коржи:
Молоко сгущенное банка
Яйцо
Разрыхлитель
Мука
Ванилин пакет
Шпинат- большой пучок
Крем:
Упаковки заварного шоколадного крема
Молоко-450-500

---

493782218

---

Приготовьте вкусные голубцы с курицей и индейкой! Потребуются куриные филе, яйцо, пекинская капуста, чеснок, имбирь, лимон, соевый соус и зелень.

---

Порций потребуется:
Куриных филе меня индейка)
Яйцо
Кочан пекинской капусты2 зубчика чеснока
Корень имбиря заменила сухой молотый)
Лимона
Соевого соуса
Веточки кинзы
Пера зеленого лука
Соль

---

888512024

---

Вкусная фритатта с креветками и брокколи: яиц, тигровых креветок, брокколи, шалота, брынзы, оливковым маслом и вялеными томатами. Попробуйте!

---

Порции потребуется:
Яиц
Очищенных тигровых креветок
Брокколи
Луковицы шалот.
Брынзы
Зеленого лука.
Оливкового масла.
Вяленых томатов.
Щепотка розового перца
Лимона.

---

1057741916

---

Приготовьте вкусный омлет с брюссельской капустой! Вам понадобятся яйца, обезжиренное молоко, оливковое масло и специи для идеальной подачи.

---

Порции потребуется:
Яиц
Обезжиренного молока
Брюссельской капусты
Оливкового масла
Красная луковица заменила белой)
Маленький красный чили заменила молотым)
Зубчика чеснока
Щепотка кориандра
Щепотка молотого черного перца
1/2черного кунжута
Соль

---

1883511115

---

Приготовьте салат-закуску с морепродуктами и йогуртовым соусом! Используйте йогурт, укроп, оливковое масло, лимон и свежие овощи. Вкусно и полезно!

---

Для заправки:
Классического йогурта
Маленький пучок укропа
Оливкового масла
Зубчика чеснока
Лимонного сока
Цедры лимона
Щепотка соли
Для салата:
Листья салата средний пучок
Огурец
Помидор
Редис
Горошек зеленый замороженный горсть
Лимон
Кальмар тушка
Креветки горсть
Масло оливсковое

---

850011717

---

Фаршированные перцы с адыгейским сыром и индейкой: легкий рецепт с сладкими перцами, грудкой индюшки и овощами. Идеально для вкусного ужина!

---

Потребуется:
Сладких перца.
Грудки индюшки
Адыгейского сыра
Обезжиренного творога
Оливкового масла
Куриное яйцо.
Головка красного лука.
Соль
Кинза маленький пучок.

---

843811119

---

Попробуйте наш салат из сельди и свеклы! Вкусная комбинация слабосоленой сельди, свеклы, перепелиных яиц и оливкового масла с лимоном.

---

Сельдь слабосоленая (филе)
Свекала-0.5 крупной.
Лук красный-0.5 головки.
Яйцо перепелиное-5
Лимон-0.5
Листья салата
Горчица франзуская-0.5 столовой ложки.
Маслины- горсть.
Масло оливковое-2 чайных ложки.

---

1131211514

---

Приготовьте салат с фарфалле в итальянском стиле! Узнайте, как сделать блюдо с тунцом, сладким перцем и адыгейским сыром. Вкусно и просто!

---

Понадобится:
Тунец консервированный масле-1 банка
Фарфалле-200
Перец сладкий красный-0.5
Перец сладкий зеленый-0.5
Перец сладкий желтый-0.5
Маслины хороша горсть.
Масло оливковое
Сыр адыгейский-100
Соль

---

1086611619

---

Попробуйте наш средиземноморский кекс с пшеничной мукой, яйцом, твердым сыром и вялеными помидорами. Идеально для закуски! Рецепт с оливками и шпинатом.

---

Мука пшеничная
Яйцо крупное
Молоко
Сыр твердый
Масло оливковое
Разрыхлитель
Помидоры вяленые масле меня желтые черри)
Оливки без косточек горсть
Каперсы маринованные
Шпинат маленький пучок
Перец черный щепотки
Перец сладкий красный (небольшой)
Соль

---

1023612020

---

Приготовь вафли на киселе с яйцом, сахара, вишневым киселем и ягодами. Идеальный десерт с мини-меренгами и корицей. Вкусно и просто!

---

Яйцо куриное
Желток
Сахар
Кисель моментальный вкусом вишни пакетик
Масло растительное (без запаха)
Сода
Мука
Для подачи:
Кисель моментальный вкусом вишни пакетика.
Ягоды замороженные хорошая горсть
Мини меренги корицей горсть

---

1347812123

---

Приготовьте вкусные пирожки с гусиным ливером! Идеально сбалансированный рецепт с пшеничной и ржаной мукой, яйцом и свежей начинкой из печени и картофеля.

---

Мука пшеничная-400
Мука ржаная-200
Отруби овсяные «мистраль»-6 столовых ложки горкой)
Мука пшеничная цельнозерновая-80
Молоко-400
Яйцо куриное-2
Дрожжи сухие-11
Сахар-1
Масло растительное-40
Соль-1 горкой.
Для начинки:
Гусиная печень
Сердце
Желудки-
Лук репчатый-1 большая луковица.
Картофель-3 небольших клубня.
Масло растительное для жарки.
Соль
Перец черный молотый

---

1082252121

---

Мини кексы с овсяными отрубями и вишней: простые ингредиенты, включая яйцо, муку и замороженную вишню. Попробуйте этот вкусный и полезный рецепт!

---

Потребуется:
Яйцо куриное-
Мука пшеничная-2 столовых ложки
Отруби овсяные «мистраль» столовых ложки
Сахар-3
Молоко-1
Разрыхлитель теста-0.5
Для ягодной верхушки:
Вишня замороженная- примерно
Сахар-2 горкой.
Небольшой кусочек сливочного масла
Корица -хорошая щепотка

---

1071223023

---

Приготовьте пшенные экспресс кексы с вишней в микроволновой печи за считанные минуты! Вкусно, просто, с использованием хлопьев «Мистраль» и свежих ингредиентов.

---

Мука
Хлопья пшенные «мистраль»
Мед
Сахар
Яйцо
Молоко
Растительное масло
Корица
Разрыхлитель теста-
Вишня замороженная –горсть

---

132244 мин.11714

---

Быстрая рисовая каша с ирисками в микроволновке: потребуется порция рисовых хлопьев «Мистраль», квадратных ирисок и молока, чтобы покрыть хлопья.

---

Потребуется порцию:
Рисовых хлопьев «мистраль»
Квадратных ириски
Молоко- чтоб оно покрывало хлопья выше хлопьев.

---

3723011018

---

Попробуйте осетинскую кашу (дзыкка) с семолиной «Мистраль». Понадобится порция сметаны, пшеничная мука и соль для идеального вкуса!

---

Потребуется порцию
Сметаны
Семолины (манной крупы) «мистраль»
Пшеничной муки
Соль

---

2514511520

---

Приготовьте латышскую кашу «буберт» с семолиной «Мистраль», молоком, яйцом, ванилином и коричневым сахаром. Для соуса используйте вишню, черешню и крахмал!

---

Потребуется:
Семолины( манная крупа) «мистраль»
Молока
Яйцо куриное
Ванилин кончике ножа
Столовых ложки коричневого сахар «универсальный» «мистарль»
Для соуса:
Вишня
Черешня-100-150
Воды
Коричневого сахар «универсальный» «мистарль»
Горкой картофельного крахмала.

---

832611120

---

Приготовьте яблочные кольца в злаковой корочке с хлопьями «Мистраль», коричневым сахаром, корицей и другими ингредиентами. Удивите семью!

---

Потребуется:
Хлопья злаков «мистраль»
Столовых ложки муки пшеничной.
Кефира.
Коричневого сахара.
Щепотка корицы.
Яйцо
Соды.
Крупных яблока.
Растительное масло для жарки.

---

988211115

---

Приготовьте сладкий маково-шоколадный хлеб в мультиварке! Рецепт с мукой, сахаром, яйцом и какао. Восхитительное лакомство для всей семьи!

---

Вода (теплая)
Мука пшеничная
Сахар
Масло сливочное (комнатной температуры)
Яйцо куриное
Соль (щепотка)
Ванилин кончике ножа)
Мак
Дрожжи упаковка)
Качественное какао-2

---

944311924

---

Приготовьте "Жабы в норке" по мотивам: свиные колбаски, яйца, отруби, мука, молоко и масло. Идеальный рецепт для уютного ужина!

---

Потребуется порции:
Натуральные свиные колбаски меня были полностью сырые)
Яйцо куриное-2
Отруби овсяные «мистраль»-80
Мука пшеничная-1
Молоко
Соль
Масло сливочное- для смазывания форм для запекания.

---

1067011616

---

Приготовьте сладкий молочно-медовый хлеб в мультиварке. Идеальная выпечка с молоком, яйцом, мукой, медом и щепоткой куркумы для яркого вкуса!

---

Молоко
Мука пшеничная
Сахар
Мед
Яйцо
Дрожжи
Ванилин кончике ножа)
Соль (щепотка)
Какао-порошок (для подкрашивания теста)
Куркума (хорошая щепотка для подкрашивания теста

---