Котлеты из нута

1725532223

---

Попробуйте разнообразные котлеты из нута с морковью, свеклой и тыквой, поданные с соусом из льняной муки. Вкусные и полезные — идеально для вашего стола!

---

Котлеты:
Нут сухой (размоченного получилось
Свекла средней
Морковь небольшая
Тыква
Лук
Чеснок-2 зуб
Сок лимонный
Соль
Перец
Приправы:
Мускатный орех
Куркума
Кориандр молотый
Мята
Орегано
Мука цельнозерновая
Соус:
Мука льняная
Вода (кипяток)
Горчица
Масло растительное (оливковое)
Соль
Сахар
Сок лимонный

---

847811931

---

Приготовьте котлеты "муж вегетарианец" с белым картофелем, морковью и нутом. Добавьте соль, соевое молоко, горох и грибы для насыщенного вкуса!

---

Большой белый картофель
Большая морковь или маленьких моркови
Большой горкой муки нута
Соль (примерно
Соевого молока
Вареного гороха
Консервированной кукурузы
Большой гриб
Оливковое масло для жарки

---

146691824

---

Приготовьте вкусные котлеты из неотваренного нута с луком, чесноком и специями. Идеальны для панировки в муке или сухарях. Простой и полезный рецепт!

---

Неотваренного нута
Яйцо
Лук
Зубчика чеснока(можно больше)
Половина пакета разрыхлителя
Соль
Черный перец
Тмин
Петрушка
Мука потребности
Для панировки яйцо
Мука или панировачные сухари

---