Вход | Регистрация
Смузи - это густой напиток, который готовится из измельченных блендером или миксером фруктов и ягод, с добавлением льда, молока, сока, йогурта, меда, сахара или других компонентов.
Сейчас распространены и овощные смузи.
Этот напиток очень удобный: во-первых, он невероятно просто в приготовлении, а во-вторых, он достаточно питательный и может послужить достойным перекусом на работе или в дороге.
Также смузи хорошо подавать на завтрак.
Если не добавлять сахар, мороженое или шоколад и использовать низкокалорийные продукты, то смузи можно употреблять при похудении.
