Треска с овощами от kladez-zolota
Ингредиенты
- филе трески - 2 шт
- овощи - 200 г
- соль, специи -
- яйцо - 1 шт
- панировочные сухари
- семена (подсолнечник, кунжут, тыква)
Пошаговый рецепт приготовления
1. Овощи подготовить и уложить в контейнер для приготовления, посыпать специями и отправить в микроволновку на 4 минуты.
2. В панировочные сухари добавить смена и специи.
3. Филе трески обмакиваем в яйцо, а затем в панировку.
4. Рыбу выкладываем в контейнер и готовим в микроволновке 6 минут.
5. Готовую рыбу подаем вместе с овощами.
Пошаговые фото рецепта
×
Информация о рецепте
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Киноа: польза и как её правильно готовитьКак подготовиться к Новому году 2025: что приготовить и как украсить стол в год ЗмеиКаперсы: что это такое, польза, с чем их едятКак и сколько варить свиной языкМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздника