Квас из кофе за 3 часа

Для расчета калорийности (К), белков (Б), жиров (Ж) и углеводов (У) (КБЖУ) элементов состава, приведем информацию о каждом ингредиенте:

1. Вода:

   • Калорийность: 0 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 0 г

2. Сахар (250 г):

   • Калорийность: 1000 ккал (4 ккал/г)
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 250 г

3. Растворимый кофе (1 ч.л., ~2 г):

   • Калорийность: 8 ккал (4 ккал/г)
   • Белки: 0.9 г
   • Жиры: 0.1 г
   • Углеводы: 0.1 г

4. Лимонная кислота (9 г):

   • Калорийность: 0 ккал (в основном, в лимонной кислоте нет калорий, составлена из кислоты и не содержит макроэлементов)
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 0 г

5. Сухие дрожжи (1 ч.л., ~3 г):

   • Калорийность: 12 ккал (4 ккал/г)
   • Белки: 1.2 г
   • Жиры: 0.1 г
   • Углеводы: 0.5 г

6. Изюм (10-15 ягодок, ~30 г):

   • Калорийность: 90 ккал (крупный изюм, ~300 ккал/100 г)
   • Белки: 0.6 г
   • Жиры: 0.2 г
   • Углеводы: 24 г

Теперь суммируем данные:

• Калорийность:

  • Вода: 0
  • Сахар: 1000
  • Кофе: 8
  • Лимонная кислота: 0
  • Дрожжи: 12
  • Изюм: 90
  • Итого: 1110 ккал

• Белки:

  • Вода: 0
  • Сахар: 0
  • Кофе: 0.9
  • Лимонная кислота: 0
  • Дрожжи: 1.2
  • Изюм: 0.6
  • Итого: 2.7 г

• Жиры:

  • Вода: 0
  • Сахар: 0
  • Кофе: 0.1
  • Лимонная кислота: 0
  • Дрожжи: 0.1
  • Изюм: 0.2
  • Итого: 0.4 г

• Углеводы:

  • Вода: 0
  • Сахар: 250
  • Кофе: 0.1
  • Лимонная кислота: 0
  • Дрожжи: 0.5
  • Изюм: 24
  • Итого: 274.6 г

Таким образом, КБЖУ вашего напитка:- К: 1110 ккал- Б: 2.7 г- Ж: 0.4 г- У: 274.6 г