Печёночные блинчики с начинкой
Печёночные блинчики с начинкой из свиной печени, яиц и сыра — вкусное блюдо с луком, сладким перцем и чесноком. Отличное сочетание для подачи с зеленью!

Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
Перекручиваем на мясорубке свиную печень и лук.
К печени добавляем яйца, молоко, лук, муку и вымешиваем тесто для блинов.
Для начинки натираем сыр.
К сыру добавляем нарезанную зелень, чеснок, сладкий перец, майонез, соль, перец и все вымешиваем.
Жарим блины по 2 минуты с каждой стороны.
В готовые блины заворачиваем начинку.
Готовьте с удовольствием и приятного аппетита!
Информация о рецепте
Видео рецепт
Расчет КБЖУ
Чтобы рассчитать калорийность, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) указанных ингредиентов, приведем данные о них, используя средние значения.
- Свиная печень (1000 г):
- Калории: 250 кКал
- Белки: 30 г
- Жиры: 10 г
- Углеводы: 0 г
Итого: - Калории: 2500 кКал - Белки: 300 г - Жиры: 100 г - Углеводы: 0 г
- Яйцо куриное (4 шт. по 60 г):
- Калории: 155 кКал
- Белки: 13 г
- Жиры: 11 г
- Углеводы: 1 г
Итого (4 яйца): - Калории: 620 кКал - Белки: 52 г - Жиры: 44 г - Углеводы: 4 г
- Лук репчатый (2 шт. по 100 г):
- Калории: 40 кКал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 9 г
Итого: - Калории: 80 кКал - Белки: 2 г - Жиры: 0 г - Углеводы: 18 г
- Молоко (500 мл):
- Калории: 42 кКал (на 100 мл)
- Белки: 3 г
- Жиры: 1 г
- Углеводы: 4 г
Итого: - Калории: 210 кКал - Белки: 15 г - Жиры: 5 г - Углеводы: 20 г
- Мука пшеничная (300 г):
- Калории: 340 кКал
- Белки: 10 г
- Жиры: 1 г
- Углеводы: 72 г
Итого: - Калории: 1020 кКал - Белки: 30 г - Жиры: 3 г - Углеводы: 216 г
- Сыр (500 г, например, твердый):
- Калории: 350 кКал (на 100 г)
- Белки: 25 г
- Жиры: 27 г
- Углеводы: 1 г
Итого: - Калории: 1750 кКал - Белки: 125 г - Жиры: 135 г - Углеводы: 5 г
- Чеснок (8 зубчиков, примерно 40 г):
- Калории: 149 кКал (на 100 г)
- Белки: 6 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 33 г
Итого: - Калории: 60 кКал - Белки: 2 г - Жиры: 0 г - Углеводы: 13 г
- Сладкий перец (1 шт. примерно 150 г):
- Калории: 27 кКал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 6 г
Итого: - Калории: 27 кКал - Белки: 1 г - Жиры: 0 г - Углеводы: 6 г
- Майонез (200 г):
- Калории: 680 кКал
- Белки: 2 г
- Жиры: 75 г
- Углеводы: 3 г
Итого: - Калории: 680 кКал - Белки: 2 г - Жиры: 75 г - Углеводы: 3 г
- Зелень, соль, перец и растительное масло несут незначительную калорийность и не существенно влияют на итоговые значения, но их можно учитывать при необходимости.
Теперь суммируем все данные:
Общая калорийность и КБЖУ:
- Калории: 2500 + 620 + 80 + 210 + 1020 + 1750 + 60 + 27 + 680 = 5237 кКал
- Белки: 300 + 52 + 2 + 15 + 30 + 125 + 2 + 1 = 527 г
- Жиры: 100 + 44 + 0 + 5 + 3 + 135 + 0 + 0 + 75 = 362 г
- Углеводы: 0 + 4 + 18 + 20 + 216 + 5 + 13 + 6 + 3 = 285 г
Итого:
- Калории: 5237 кКал
- Белки: 527 г
- Жиры: 362 г
- Углеводы: 285 г
Если есть какие-либо изменения в овощах или других ингредиентах, пожалуйста, уточните, чтобы корректировать расчёты.