Творожно-банановый смузи с овсяными хлопьями
Ингредиенты
- 1 банан
- 200 мл. кефира
- 1/3 ч.л. корицы
- 2 ст.л. овсяных хлопьев
- 1 ст.л. меда
- 125 гр. творога
Пошаговый рецепт приготовления
Сейчас очень популярным стало готовить смузи и мне это очень нравится, поскольку смузи это отличный питательный завтрак или перекус, приготовление которого не займет много времени.
Заливаем овсянку кипятком минут на 7, чтобы она набухла.
В чашу блендера отправляем творог, банан, предварительно очищаем его от кожуры, нарезаем кусочками.
Так же добавляем кефир, мед, корицу и овсянку. Измельчаем.
Смузи готов.
Он получился невероятно вкусный и нежный.
Приятного аппетита.
Видео рецепт
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Молоко. Виды, особенности, польза и сочетания растительного продуктаМакароны по-флотски: лучшие рецептыВсе о гречке. Как правильно варить гречкуМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги