Творожно-банановый смузи с овсяными хлопьями
Ингредиенты
- 1 банан
- 200 мл кефира
- 1/3 ч.л. корицы
- 2 ст.л. овсяных хлопьев
- 1 ст.л. меда
- 125 г творога
Пошаговый рецепт приготовления
Сейчас очень популярным стало готовить смузи и мне это очень нравится, поскольку смузи это отличный питательный завтрак или перекус, приготовление которого не займет много времени.
Заливаем овсянку кипятком минут на 7, чтобы она набухла.
В чашу блендера отправляем творог, банан, предварительно очищаем его от кожуры, нарезаем кусочками.
Так же добавляем кефир, мед, корицу и овсянку. Измельчаем.
Смузи готов.
Он получился невероятно вкусный и нежный.
Приятного аппетита.
Информация о рецепте
Видео рецепт
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Каперсы: что это такое, польза, с чем их едятКак и сколько варить свиной языкКак и сколько варить кальмарыМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Запеченный карп, фаршированный грецкими орехами с гранатомОвощной омлетКуриная грудка с тёртым картофелем и помидорами запечённая в духовке на ужинПечень по-берлинскиАроматные рёбрышки с овощами, запеченные в пергаментеОвощное рагу с мясом в аэрофритюрницеСтейки из форели на ольховой дощечке на грилеБаклажаны на праздник и на каждый день