Вход | Регистрация
Ёжики-тефтели диетические в духовке
Попробуйте диетические ёжики-тефтели в духовке с мясным фаршем, отварным рисом, капустой и томатным соусом. Вкусно и полезно!
Ингредиенты
- мясной фарш 200 г
- отварной рис до полуготовности 150 г
- соль и перец
- капуста 100-150 г
- томатный соус или паста
- растительное масло 2 ст.л.
- лук 2-3 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
Смешать в миске фарш с луком(измельченным).
Добавляем рис, капусту, соль и перец и перемешиваем.
Формируем шарики и укладываем в форму.
Поливаем томатным соусом разбавленный водой и растительным маслом.
Выпекаем в духовке при 190 градусах 45 минут.
Информация о рецепте
Видео рецепт
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Киноа: польза и как её правильно готовитьКак подготовиться к Новому году 2025: что приготовить и как украсить стол в год ЗмеиКаперсы: что это такое, польза, с чем их едятКак и сколько варить свиной языкМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздника
