Авторская кухня

Мы слышим о них каждый день: антиоксиданты, антиоксиданты, антиоксиданты… в конце концов, что это такое? Для чего они нужны? Какие продукты, богатые антиоксидантами, выбрать и что из ...

19 августа 2015, 11:10

Если в последнее время вы утратили чувство легкости, испытываете тяжесть в желудке, а кожа просто-таки "кричит" об усталости, пришло время для очищения кишечника. Да-да, не удивляйтесь, ...

20 ноября 2015, 10:52

Здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) играет ключевую роль в общем состоянии организма. Правильное питание, включая диетические блюда, может значительно улучшить функцию ЖКТ, помочь ...

22 января 2025, 15:00

Здоровье — это одно из самых важных условий для полноценной жизни. Однако многие люди сталкиваются с различными заболеваниями, которые требуют особого подхода к питанию. В этой статье ...

31 января 2025, 15:35

В современном мире диетическое питание становится все более популярным. Люди стремятся следить за своим здоровьем и фигурой, выбирая легкие и полезные блюда. Одним из самых подходящих ...

01 апреля 2025, 20:42

В современном мире вопрос здоровья становится всё более актуальным. Уделяя внимание своему питанию, можно не только улучшить общее самочувствие, но и избежать множества заболеваний.Одним ...

04 февраля 2025, 14:58

Печень является ценным продуктом питания, содержащим множество важных питательных веществ.

03 марта 2025, 14:00

Современный образ жизни часто требует от нас заботы о здоровье и фигуре. Правильное питание становится неотъемлемой частью жизни. Вкусные диетические рецепты помогут сделать ваш рацион ...

04 февраля 2025, 14:30

В современном мире многие люди стремятся к здоровому образу жизни и правильному питанию. Одним из важных аспектов этого является создание диетических блюд, которые не только соответствуют ...

27 января 2025, 17:31

Кабачки – это уникальный и многогранный овощ, который заслуживает особого внимания как кулинаров, так и тех, кто заботится о своём здоровье. Этот универсальный продукт давно занял почётное ...

26 августа 2024, 13:04

В наше время наблюдается настоящая революция в области диетологии и здорового питания. Все больше людей осознают важность правильного питания и стремятся улучшить свое здоровье и внешность. ...

31 января 2025, 15:43

Создание сбалансированного меню для подростков является важной задачей, так как именно в этот период происходит активный рост и развитие организма. Правильное питание помогает не только ...

24 января 2025, 01:27

В современных реалиях все больше людей задумываются о своем здоровье и фигуре. Правильное питание, сбалансированный рацион и движение к образу жизни становятся главными составляющими ...

21 марта 2025, 18:32

В последнее время веганство становится все более популярным, и многие начинающие веганы начинают искать идеи для веганских блюд на каждый день. Переход на растительное питание не только ...

30 января 2025, 13:30

Праздничные застолья — это время веселья, общения и, конечно же, вкусной еды. Однако порой праздничная кухня может быть калорийной и не самой полезной. Если вы стремитесь к здоровому ...

21 января 2025, 19:00

Методика приготовления и употребления чая матча – это искусство, которое пришло к нам из Японии. Этот удивительный зеленый порошковый чай занимает особое место в культуре и гастрономии, ...

28 февраля 2025, 15:48

В последние годы веганская диета стала не только популярной, но и традиционной для многих людей, стремящихся к здоровому образу жизни. Веганские блюда на каждый день простые в приготовлении ...

31 января 2025, 15:00

В современном мире все больше людей обращаются к растительной диете. Причины могут быть различными: от заботы о здоровье до желания минимизировать воздействие на окружающую среду. Если ...

07 февраля 2025, 12:22

Инжир — это вкусный фрукт и настоящий кладезь полезных веществ. Он привлекает внимание гурманов и приверженцев здорового питания. Его можно есть в свежем или сушеном виде, что позволяет ...

09 октября 2024, 16:59

В современном мире все больше людей осознают важность здорового питания и устойчивого образа жизни. В связи с этим веганство становится всё более популярным. Веганские блюда на каждый ...

05 февраля 2025, 14:31

В современном мире здоровое питание становится все более актуальным. Многие стремятся поддерживать свою форму, следят за фигурой и выбирают только полезные продукты. Одним из наиболее ...

05 февраля 2025, 16:58

В современном мире правильное питание становится всё более актуальным. Многие стремятся к здоровому образу жизни, что делает диетические блюда не просто модным трендом, а необходимостью ...

04 февраля 2025, 14:40

Рап («wrap») – своего рода сэндвич, завернутый в тoртилью. Слово рап происходит от английского «to wrap» — обертывать, заворачивать. Такой сэндвич подойдёт для легкого перекуса, и обрадует ...

02 сентября 2014, 16:27

Предлагаем простые, вкусные и неизбитые идеи для выезда на природу, которые помогут вам наслаждаться едой без чувства вины и лишних хлопот. Все рецепты легки в приготовлении и вписываются ...

14 августа 2024, 16:55

К сожалению, от повышенного давления сегодня не застрахован никто. Гипертония стала спутником жизни миллионов людей во всем мире, а ведь известно, что именно она провоцирует более опасные ...

05 октября 2015, 08:22

В современном мире правильное питание стало неотъемлемой частью образа жизни для многих людей. Особенно актуальны диетические блюда, рецепты которых позволяют не только контролировать ...

01 апреля 2025, 20:34

Узнайте, сколько варить перепелиные яйца вкрутую, всмятку или мешочек.  Какие существуют способы варки перепелиных яиц и как правильно их чистить. Получите советы по приготовлению вкусных ...

29 мая 2024, 13:37

В современном мире все больше людей осознают важность здорового образа жизни и правильного питания. Диетическое питание — это не просто очередная модная тенденция, а необходимость для ...

04 февраля 2025, 15:36

При всей любви к здоровому питанию порой бывает очень сложно отказать себе в хрустящем ломтике пиццы с тянущимся расплавленным сыром… А между тем американская ассоциация диетологов ставит ...

07 сентября 2015, 12:07

Просмотр телевизора — это отличное время для отдыха и развлечения, но многие любят сочетать это с перекусами. Однако важно выбирать такие продукты, которые не будут мешать наслаждаться ...

22 января 2025, 00:33

Начало лета - прекрасный повод привести свой рацион в порядок. Овощи, фрукты, легкие супы - вот на чем стоит делать акцент независимо от вашего знака зодиака.

31 мая 2023, 16:43

Куриная грудка — один из самых популярных продуктов в рационе людей, стремящихся к здоровому питанию и контролю веса. Она является источником качественного белка, содержит мало жираи ...

04 февраля 2025, 13:44

Сиг — это одна из самых популярных пресноводных рыб, обитающая в холодных водах Северного полушария. Он относится к семейству лососевых и известен своим изысканным вкусом и питательными ...

04 марта 2025, 16:57

В поисках здоровой и сбалансированной пищи многие из нас сталкиваются с проблемой: как сохранить вкус и разнообразие в рационе, при этом придерживаясь диеты? В этой статье мы предложим ...

22 января 2025, 18:21

В современном мире, где здоровый образ жизни становится все более актуальным, многие люди задумываются о правильном питании и выбирают диетические блюда. Они не только помогают поддерживать ...

04 февраля 2025, 15:47

Исследования показывают, что 52% худеют весной, потому что поправились за осенне-зимний сезон. Однако, постоянные колебания веса, особенно на большое количество килограммов, совсем не ...

14 октября 2015, 08:35

Растительное молоко — это напиток, который делают из воды и семян, зерен, орехов или бобовых. Не содержит молочного белка и лактозы, поэтому его выбирают люди с аллергией на молоко или ...

16 мая 2024, 15:09

В последние годы вегетарианство становится всё более популярным. Множество людей решают отказаться от мяса по различным причинам: ради здоровья, экологии или в поддержку прав животных. ...

07 февраля 2025, 12:37

Когда вашему ребенку исполняется два года, его потребности в питании становятся более разнообразными. В этом возрасте важно не только обеспечить малыша всеми необходимыми витаминамии ...

05 февраля 2025, 10:51

В современном мире забота о здоровье и правильном питании занимает важное место в жизни людей. Диетические домашние рецепты могут стать отличным решением для тех, кто хочет сохранить ...

24 января 2025, 01:18

Тыквенный сок — настоящий кладезь витаминов и минералов. В нем содержатся витамины A, C, E, группы B, а также такие важные элементы, как калий, магний, железо и цинк. Вот несколько полезных ...

27 февраля 2025, 17:50

Даже если вы полностью разделяете и поддерживаете концепцию здорового питания, это вовсе не означает, что у вас сформировался устойчивый иммунитет к запретным продуктам — сладостям,кофеину, ...

26 августа 2015, 07:52

Есть известная поговорка, в которой сказано, что ужин нужно отдать врагу. Если вы не хотите становиться врагом своему желудку, то нужно обязательно ужинать, соблюдая, лишь несколько ...

01 июля 2014, 13:53

Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и хорошего самочувствия. Однако, многие считают, что диетическая еда должна быть скучной и трудоемкой в приготовлении.На ...

20 января 2025, 17:21

В последние годы набирают популярность диеты, призывающие ограничить употребление углеводов. На то есть достаточно оснований, касающихся как последствий для веса, так и для здоровьяв ...

12 ноября 2015, 12:44

Диета, выбранная с заботой о своём психическом здоровье, поможет не только похудеть, но и сохранить внутреннее равновесие.

04 августа 2014, 20:33

Постепенное уменьшение веса требует не только упорства и физической активности, но и правильного питания. Составление рациона из диетических блюд поможет вам не только сбросить лишние ...

21 января 2025, 18:31

Создание здорового и вкусного рациона для детей — задача не из легких. Однако существует множество легких блюд, которые не только удовлетворят вкусовые предпочтения маленьких гурманов, ...

22 января 2025, 18:06

Питание детей — это одна из важных задач для родителей, стремящихся обеспечить своих малышей разнообразной и сбалансированной пищей. Здоровое детское питание не только влияет на рост ...

04 февраля 2025, 16:02

В современном мире, где здоровое питание становится все более популярным, концепция блюд без белков привлекает внимание как вегетарианцев, так и веганов. Давайте разберемся, что этотакое ...

05 февраля 2025, 16:11

Похудение – это процесс, который требует не только физической активности, но и правильного питания. Диетические блюда для похудения в домашних условиях могут стать вашим надежным помощником ...

31 января 2025, 15:48

Это вкусный и ароматный напиток и в то же время мощный источник здоровья, который передает силу природы. При правильном подходе к их сбору и хранению, каждый может поддержать здоровье ...

22 июля 2024, 09:59

Веганская кухня – это настоящая палитра вкусов и текстур, способная удивить даже самых привередливых гурманов. В этом руководстве мы собрали для вас самые яркие и вкусные веганские рецепты ...

07 февраля 2025, 16:50

На самом деле, в здоровом питании есть много преимуществ. Независимо от возраста и физической формы чрезвычайно важно ежедневно включать в свой рацион более здоровую пищу. И конечно, ...

18 декабря 2015, 08:58

Надоела эта кухонная рутина, повторяющаяся изо дня в день? Не рады мысли о том, что придется опять готовить обед? Разнообразие всегда лучше застоя, тем более в приготовлении пищи. Как ...

08 августа 2014, 16:21

Наступает новый учебный год, а это значит, что заботливые мамы снова начнут думать, как составить грамотный рацион для своего ребенка. В нашем материале мы поделились ценными советами, ...

03 сентября 2015, 10:04

В последние годы веганская диета становится все более популярной. С каждым днем растет интерес не только к этическим аспектам веганства, но и к здоровому питанию. В этой статье мы поделимся ...

01 апреля 2025, 21:10

Подростковый возраст – это период не только изменений в организме, но и активного роста, когда правильное питание становится особенно важным. В этом возрасте молодежь часто ищет простые ...

24 января 2025, 01:28

«Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу» — эта простая формула известна всем и каждому. Но совсем отказаться от ужина сложно, да и не очень-то и нужно на самомделе. ...

02 сентября 2014, 15:12

Первые блюда играют важную роль в рационе детей. Они насыщают организм необходимыми питательными веществами, способствуют нормальной работе пищеварительной системы и помогают формировать ...

20 января 2025, 17:11