Диетические супы

509240 мин.213

---

Попробуйте классический тыквенный крем-суп с тыквой, луком, морковью и сливками. Идеален с курицей, бульоном и сухариками по желанию. Вкусно и легко!

---

Тыква
Лук репчатый
Морковь
Сливки
Бульон овощной
Или мясной
Или вода
Филе курицы
Соль
Перец черный молотый
Паприка
Карри
Семечки (тыквенные или любые другие)
Сухарики желанию

---

396325 мин.411

---

Полезный диетический суп из цветной капусты с картофелем и болгарским перцем. Легкий, вкусный и питательный — идеальный выбор для здоровья и фигуры!

---

Цветная капуста
Картофель
Вода
Лук репчатый
Болгарский перец
Молоко (соевое
Кокосовое) (можно коровье
Если веган)
Соль
Черный молотый перец
Мускатный орех
Оливковое масло (или любое другое растительное)

---

6500112

---

Вкусный диетический овощной суп с фасолью: лук порей, молодой кабачок, чеснок, помидоры, зелень и специи. Легкий и питательный рецепт для здоровья!

---

Лук порей
Кабачок молодой
Чеснок зубчик
Помидор (или томаты собственном соку)
Фасоль консервированная
Масло оливковое (или любое растительное)
Зелень укропа петрушки веточке
Вода (кипяток или бульон)
Соль
Перец

---

7421110

---

Попробуйте диетический суп-пюре из тыквы с луком, морковью и чесноком. Легкий, вкусный и полезный, с солью, перцем и оливковым маслом для жарки!

---

Тыква
Лук
Морковь
Чеснок зубчика
Соль
Перец
Оливковое масло для жарки

---

313740 мин.401

---

Приготовьте диетический суп с брокколи и тыквой! Добавьте луковицу, помидор, чеснок, оливковое масло, соль и перец для delicious вкуса и здоровья!

---

Луковица
Помидор
Зубчика чеснока
Тыквы
Брокколи
Оливкового масла
Соль перец

---

496390 мин.421

---

Приготовьте суп-пюре «время тыквы» с индейкой, тыквой, луком, пшеном и специями. Понравится всем! Быстрый рецепт с бульоном и сыром пармезан.

---

Индейка крыло
Бульон литра
Тыква
Лук репчатый головка среднего размера
Пшено
Сыр пармезан
Растительное масло рафинированное
Куркума
Соль
Перец чёрный молотый

---

6206110

---

Вкусный шпинатный суп с пармезаном в суповарке: шпинат, картофель, молоко, лук, чеснок и соль. Легкий и питательный рецепт для всей семьи!

---

Шпината
Картофелины среднего размера(нарезать крупными кусками)
Молока
Воды
Луковица (разрезать пополам)
Зубчик чеснока
Соли
Пармезан

---

1300960 мин.1013

---

Вкусный овощной суп с корнем сельдерея, морковью, картофелем, луком, брокколи и специями. Полезное и ароматное блюдо для всей семьи!

---

Корень сельдерея
Морковь
Картофель
Лук
Брокколи
Специи

---

768620 мин.502

---

Вкусный постный суп с зеленым горошком: картофель, морковь, лук и растительное масло. Легкий и полезный рецепт с замороженным горошком. Попробуйте!

---

Воды
Замороженного горошка
Лук
Морковь
Растительного масло
Картофеля
Соль

---

15046100

---

Попробуйте наш диетический свекольный суп-пюре с свеклой, морковью и картофелем. Добавьте специи, лавровый лист, соль и перец. Подавайте со сметаной!

---

Свекла
Морковь
Картофеля
Соль
Перец
Специи
Лавровых листа
Сметана

---

6968104

---

Попробуйте сырный диетический суп с куриной грудкой, брокколи и коричневым рисом. Вкусно и полезно! Рецепт с овощами, специями и сливочным сыром.

---

Литра воды
Куриная грудка
Брокколи
Сыр филадельфия сливочный или любой
Пониженным жирности
Коричневый рис
Оливкового масла
Черенки сельдерея
Морковь
Пастернак( белый корень)
Зеленая желтая паприка
Лук репчатый
Специи для курицы
Соль
Петрушка
Зеленый лук
Укроп
Кинза

---

2943230 мин.301

---

Насладитесь диетическим тыквенным крем-супом! В состав входят тыква, морковь, картофель, куриное филе, сливочный сыр и ароматные специи. Попробуйте!

---

Тыква (без кожуры)
Морковь
Лук репчатый
Картофель
Филе куриное
Сыр сливочный
Молоко
Сливки
Соль
Перец черный молотый
Чеснок сухой
Орегано

---

1012125 мин.239

---

Насладитесь диетическим легким супом-пюре из брокколи с куриным бульоном, сливочным маслом, мукой, сливками и чесноком. Вкусно и полезно!

---

Капуста брокколи
Масло сливочное
Мука пшеничная
Сливки
Чеснок зубок.
Куриный бульон

---

1784430 мин.21611

---

Вкусный суп-пюре из цветной капусты и риса басмати с куриным бульоном, сливками и овощами. Идеальная подача с отварной курицей и зелёным луком.

---

Бульон куриный
Цветная капуста соцветий
Рис басмати мистраль
Лук репчатый
Морковь
Соль
Сливки
Для подачи порцию:
Курица отварная кусочек грудки (белое мясо)
Рис отварной
Лук зелёный перо
Масло оливковое

---

971015 мин.622

---

Приготовьте куриный суп с рисом и киноа "шиворот на выворот": куриные грудки, морковь, картофель, лук, смесь риса и киноа, специи и топленое масло.

---

Куриные грудки без кожи костей
Морковь
Лук меня красный)
Картофель
Смесь риса басмати киноа мистраль
Масло топленое сливочное
Шнитт-лук петрушка пуч.
Сахар
Соль
Смесь перцев
Вода литра

---

81471159

---

Насладитесь диетическим супом с филе цыпленка, киноа Мистраль и свежими овощами: тыквой, помидорами, горошком и зеленью. Вкусно и полезно!

---

Филе цыпленка
Киноа мистраль
Тыква меня замороженная)
Помидоры
Горошек зеленый меня замороженный)
Лук репчатый
Петрушка
Морковь
Чеснок (несколько зубчиков)
Базилик сушеный
Перец красный черный
Соль
Масло оливковое
Вода

---

1325211310

---

Легкий овощной суп с шампиньонами - идеальный диетический обед выходного дня! Кабачки, помидоры, перец и специи создают вкусное и полезное угощение.

---

Кабачок
Помидоры
Перец болгарский
Шампиньоны
Кориандр молотый
Перец красный черный
Соль
Лук репчатый
Лук зеленый петрушка
Морковь
Чеснок (несколько зубчиков)
Масло оливковое
Куриный бульон или вода

---

1149220 мин.2148

---

Попробуйте наш молочный картофельный суп с пшёнными хлопьями! В составе картофель, морковь, лук, оливковое масло и петрушка. Вкусно и питательно!

---

Молоко
Вода
Картофель
Лук репчатый
Морковь
Хлопья пшённые
Соль
Масло оливковое (сливочное)
Петрушка

---

1635830 мин.1218

---

Приготовьте летний овощной суп с гречкой: фарш говяжий, капуста пак-чой, морковь, репка, кабачок, ботва свеклы, зелёный лук, чеснок и томаты!

---

Фарш говяжий
Крупа гречневая "ядрица" мистраль
Капуста пак-чой (можно пекинскую)
Морковь юная
Репка молодая
Кабачок или цуккини
Ботва молодой свеклы
Лук зелёный
Чеснок молодой- зуб.
Помидор
Масло растительное
Соль
Перец чёрный молотый
Укроп для подачи
Сметана желанию.

---

716525 мин.441

---

Насладитесь супом-пюре из яркой красной паприки с сливочным маслом, луком пореем и нежными сливками. Идеально для гурманов!

---

Красная паприка
Масло сливочное
Большая луковица
Мелко порубленная зелень (петрушка)
Лук порей пучок
Бульона (куриный
Телячий или говяжий)
Сливки
Соль
Перец

---

126191 мин.1616

---

Вкусный диетический куриный суп с куриным бедрышком, картошкой, капустой, морковью и зелеными овощами с лимоном и шалфеем. Полезно и вкусно!

---

Куриное бедрышко
Картошка
Капуста белокочанная
Морковь
Зеленые овощи
Лимон
Шалфей
Корень девясила
Лук репчатый головка
Зелень

---

1669820 мин.617

---

Пробуйте диетический вермишелевый суп с тертыми овощами, говяжьим фаршем, морковью и репой. Насыщенный вкус, полезные ингредиенты и специи!

---

Мясной постный фарш (говяжий)
Морковь
Репа (большая)
Вермишель
Подсолнечное масло
Кинза пучок
Сметана
Вода
Соль
Черный (красный) молотый перец
Специи

---

5084815071

---

Попробуйте наш суп-капучино из белых грибов и шампиньонов с воздушной пенкой. Восхитительное сочетание лука шалот, оливкового масла и коньяка.

---

Шампиньоны
Белые грибы
Лук шалот
Масло оливковое
Молоко
Сливки
Коньяк для фламбирования
Соль
Перец
Для пенки:
Молоко
Масло оливковое
Грибы сухие(порошок) для посыпки

---

3868715573

---

Приготовьте диетический суп-гуляш с индейкой и овощами: помидоры, сельдерей, кабачки и фасоль. Полезно, вкусно и просто!

---

Мясо индейки
Бульон (любой: индейки
Куриный
Овощной)
Помидоры свежие
Сельдерей
Кабачки
Морковь
Фасоль
Перец болгарский красный
Лук репчатый
Базилик
Тимьян
Чеснок зуб.
Масло оливковое
Соль
Перец
Куриная печень
Виноград красный крупный чашка (чашка
Лимонный сок
Гранатовый соус «наршараб»
Масло оливковое
Масло оливковое для жарки
Листья салата
Соль
Перец

---

181941211

---

Приготовьте вкусный рассольник с говяжьим сердцем, перловкой, морковью, картофелем и грибами. Добавьте специи и сметану для неповторимого вкуса!

---

Говяжье сердце
Перловой крупы
Морковь
Лук
(небольшие) коренья
Томатной пасты
Несколько картофелин
Огурца
Горсть сушёных грибов
Соль
Специи
Сметана

---

1892430 мин.33171

---

Приготовьте ароматный гороховый суп с яйцом и крутонами! Нежный вкус сливочного масла, зеленого горошка и специй сделает ваше блюдо особенным.

---

Луковица
Сливочного масла
Зеленого замороженного горошка
Овощного бульона
Соль
Молотый перец
Чили
Несколько веточек петрушки
Вареных яйца
Крутоны

---

1265311324

---

Вкусный куриный суп с овощами: куриная грудка, свежезамороженные овощи, фасоль, цветная капуста, перец и супер приправа. Легко готовится и полезно!

---

Куриная грудка
Упаковка свежезамороженных овощей
Фасоль стручковая
Цветная капуста
Сладкий перец
Морковь
Лук
Кабачки
Супер приправа (зелень разная)
Готовая зажарка (морковь лук обжаренные)
Лавровый лист

---

788012641

---

Вкусный диетический суп с яичницей и картофелем, с добавлением мяса (телятина или курица), овсянки и чеснока. Полезный и сытный рецепт для здоровья!

---

Картофель сырой (нарезать кубиком)
Яйца сырых
Кусочек жирного мяса меня телятина
Можно филе курицы)
Овсянки
Зубок чеснока (через пресс)
Соль
Перец

---

2286630 мин.102770

---

Диетический капустный суп для похудения: легко готовится с белой капустой, перцем, кабачком, грибами, нежирным молоком и специями. Полезный и вкусный!

---

Кочан капусты белой
Зеленых перца
Кабачка
Грибов (любых)
Пучок петрушки
Молока нежирного
Соль
Перец
Сахара
Чеснок

---