Постные салаты - коллекция рецептов

Постные салаты - коллекция рецептов

Принято считать, что пост - это однообразно, скучно и совсем не сытно. Но на самом деле, это не так. Ведь из разрешенных продуктов можно сделать множество интересных блюд!

Чтобы салаты были сытными, можно готовить их с использованием круп, бобовых и грибов.

В качестве заправки использовать лимонный сок, в небольшом количестве оливковое или растительное масло.

А еще пост - это время кулинарных открытий и буйства фантазии!

Больше рецептов постных блюд:

  • 02 марта 2014, 11:06
  • 20
  • 25083

Рецептов в коллекции: 20

Поделись с друзьями

Пикантный салат с рукколой и апельсином.Пикантный салат с рукколой и апельсином.

Каталог: Салат с руколой

6847512832

mama tasi

28 мая 2012, 16:49


Попробуйте пикантный салат с рукколой и апельсином! В составе: руккола, апельсин, оливки, заправка из оливкового масла, лимонного сока и горчицы.


Руккола 1пучок.
Апельсин
Оливки
Для заправки: оливковое масло
Сок лимона
Горчица любимых пропорциях.

Салат с перловкой и помидорами, лимонная заправкаСалат с перловкой и помидорами,  лимонная заправка

Каталог: Салат из овощей

16474215773

mama tasi

20 февраля 2010, 16:25


Салат с перловкой и помидорами разных сортов, заправленный лимоном и зеленью, – питательное и вкусное блюдо для здорового питания. Попробуйте!


Перловая крупа
Помидоры разных сортов:
Сливовидные
Обычные круглые
Помидорки черри
Лук красный
Зелень укропа петрушки паре веточек.
Для заправки:
Сок половины лимона.
Сахарный песок
Соль пол
Растительное масло ваш выбор (оливковое или подсолнечное. или какое)

Салат с черносливом и сельдереемСалат с черносливом и сельдереем

Каталог: Салат из овощей

9993815 мин.33980

кыш

08 февраля 2011, 02:43


Вкусный салат с черносливом и сельдереем: стебли сельдерея, чернослив, солёный арахис, кешью, зелень кинзы и петрушки, с лимонным соком и оливковым маслом.


Сельдерей стебля
Чернослив
Арахис солёный
Кешью
Зелень кинзы петрушки
Сок лимона
Оливковое масло

Фасоль в стиле лобио (очень вкусно и быстро)Фасоль в стиле лобио (очень вкусно и быстро)

Каталог: Другие салаты

2902212645

allenka(alarm clock)

06 марта 2012, 15:36


Приготовьте фасоль в стиле лобио: быстро и очень вкусно! Используйте консервированную фасоль, специи и гранатовый сок для яркого вкуса. Рецепт с грецкими орехами!


Банки консервированной фасоли(у меня белая красная собственном соку)
Большая луковица
Зубчика чеснока мелко порезанного
Кинза
Петрушка
Базилик
Горсть грецких орехов
Гранатового сока
Томатной пасты
Соус слив
Соль
Сахар

Салат с печёным сладким перцем.Салат с печёным сладким перцем.

Каталог: Салат с перцем

1797540 мин.22024

принцесса специй

27 августа 2013, 16:43


Наслаждайтесь салатом с печёным сладким перцем, оливками, лимонным соком, чесноком и зеленью! Идеальное блюдо для гурманов и любителей здорового питания.


Сладких красных перца
Чёрных оливок без косточек
Сок тёртая цедра половины лимона
Оливкового масла меня подсолненчное
Без запаха)
Зубчика чеснока
Горсть листьев петрушки идеале листья зелёного базилика
К сожалению было продаже)
Соль
Перец чёрный молотый

Салат из булгура с мятно-лимонной заправкой/ bulghur wheat salad with minty lemon dressingСалат из булгура с мятно-лимонной заправкой/ bulghur wheat salad with minty lemon dressing

Каталог: Салат из овощей

5198512031

katerinka.kz

09 января 2011, 03:34


Откройте для себя рецепт салата из булгура с мятно-лимонной заправкой! Вкусно, полезно и легко готовится. Идеально для лёгкого обеда или ужина.


Булгур крупа (дроблённая пшеница)
Огурец небольшой
Луковичка шалот
Кукуруза-малютка
Крупных спелых помидора
Для заправки:
Цедра одного лимона
Лимонного сока
Свежей порезанной мяты
Свежей порезанной петрушки
Светлого
Растительного масла
Соль свежемолотый чёрный перец

Грибной салат с картофелем в савойских лодочкахГрибной салат с картофелем в савойских лодочках

Каталог: Салат из овощей

1684913453

Svettt

27 марта 2012, 10:47


Почувствуйте вкус грибного салата с картофелем в савойских лодочках! Используйте свежие или замороженные грибы, овощи и легкую заправку для идеального блюда.


Грибы свежие
Или замороженные меня опята отваренные замороженные)
Лук фиолетовый луковица среднего размера
Картофель небольших клубня
Фасоль красная
Консервированная собственном соку
Огурец свежий
Укроп свежий небольшой пучок
Масло оливковое
Листья савойской капусты для подачи
Для заправки:
Масло оливковое
Уксус яблочный или ягодный
«табаско» несколько капель
Соль морская
Перец черный свежемолотый

Салат "буковинский" со средиземноморской ноткой.Салат "буковинский" со средиземноморской ноткой.

Каталог: Салат с перцем

1422115 мин.12741

glaros

28 февраля 2012, 01:45


Попробуйте салат "Буковинский" со средиземноморской ноткой! Вкусная смесь отварной фасоли, горошка, красного перца и ароматной заправки. Рецепт здесь!


Стак. отварной фасоли
Стак. отварного горошка или консервированного
Маринованного красного перца
Сред. луковица
Стак. маслин (без косточек)
Зелень петрушки (мелко нарезать).
Заправка:
Оливкового масла
Лимон (сок)
Зуб. чеснока (измельчить)
Соль
Перец.

Салат "сытный" от зарыСалат "сытный" от зары

Каталог: Салат с фасолью и грибами

3474511859

ЯВенера

16 ноября 2009, 11:48


Восхитительный салат "Сытный" от Зары с консервированной фасолью, грибами, болгарским перцем, помидорами и орехами грецкими. Попробуйте, чтобы насладиться!


Фасоль красная (консервированная
Бан.
Грибы (шампиньоны консервированные
Бан.
Перец болгарский (красный)
Помидор (большой)
Лук репчатый (красный
Маленький)
Кинза пуч.
Чеснок зуб.
Орехи грецкие (горсть)
Масло оливковое

Икра баклажанная "а-ля по-одесски".Икра баклажанная "а-ля по-одесски".

Каталог: Салат из овощей

3155415582

ЯВенера

22 июня 2010, 02:14


Икра баклажанная "а-ля по-одесски": вкусное блюдо с баклажанами, перцем, помидорами и специями. Легкий и ароматный рецепт для гурманов.


Баклажаны
Перец болгарский
Помидоры
Лук репчатый
Пучок кинзы
Пучок петрушки
Чеснок зубчика
Соль
Перец
Сахар желанию)
Масло оливковое(растительное)

Теплый вегетарианский салатТеплый вегетарианский салат

Каталог: Вегетарианские салаты

2727523365

MissJoker

07 декабря 2011, 15:01


Откройте для себя теплый вегетарианский салат с салатными листьями, тыквой, яблоком, кукурузой и чечевицей, приправленный медом и хересом. Полезно и вкусно!


Салатных листьев (смесь: красный зеленый латук
Корн
Руккола
Красный мангольд
Красная горчица
Мизуна)
Тыквы
Крупное кислое яблоко
Небольшая луковица
Мини маиса (кукурузы)
Чечевицы (смесь)
Белого хереса
Оливкового масла
Яблочного уксуса
Меда
Соль
Перец

Салат с авокадо, с сельдереем и......Салат с авокадо, с сельдереем и......

Каталог: Салат из овощей

2605210 мин.22235

yulia1

19 марта 2010, 01:31


Попробуйте вкусный салат с авокадо, сельдереем и помидорами черри! Добавьте грецкие орехи, чеснок и любимое растительное масло для яркого вкуса.


Авокадо мягкий)
Помидор черри
Сельдерей свежий (зеленая часть без листьев (стебли))
Салат айсберг желанию можно раза увеличить)
Орех грецкий
Чеснок (крупный зубчик)
Соль
Масло растительное

Свекла, салат - в пост красиво и вкусно...Свекла, салат - в пост красиво и вкусно...

Каталог: Другие салаты

1847113561

elitna

14 марта 2011, 15:33


Свекла и большие креветки в салате – вкусно и красиво в пост! Добавьте соки, зелень, оливковое масло и специи для яркого угощения.


Свекла отварных или запечённых)
Большие креветки
Сок апельсина
Сок маракуйи (или заменить сок лимона)
Оливковое масло
Зелень укроп
Лимон или апельсин для украшения
Лук сладкий белый или красный
Можно зелёный
Соль/черный перец

Салат из фасоли с итальянской заправкойСалат из фасоли с итальянской заправкой

Каталог: Салат из овощей

1838430 мин.43264

fanny

21 октября 2010, 05:24


Вкусный салат из фасоли с итальянской заправкой: консервированная красная и белая фасоль, свежая кинза, оливковое масло, апельсин и специи!


Консервированная красная фасоль банка
Фасоль белая консервированная банка
Кинза большой пучок
Зеленый лук пучок
Для заправки:
Чеснок зубчик
Масло оливковое
Апельсин
Сушеный орегано щепотка
Соль
Черный перец

Салат с горохом нут и красным перцемСалат с горохом нут и красным перцем

Каталог: Салат с перцем

1781911543

ЯВенера

04 ноября 2008, 00:59


Салат с горохом нут и красным перцем: вкусно и полезно! Вытяните максимум из баночки гороха! Добавьте чеснок, петрушку и лимонный сок для пикантности.


Баночка гороха нут
Больших запеченных красных перца
Петрушка
Кинза
Зубчика чеснока
Молотого кориандра (или можно кумина)
Лимонного сока
Оливкового масла
Соль
Перец.

Салат "черноглазка и к"Салат  "черноглазка и к"

Каталог: Постный салат с фасолью

1378513649

glaros

05 апреля 2011, 02:25


Попробуйте салат "черноглазка и к" с фасолью, печеным болгарским перцем, кабачком и ароматным дрессингом из оливкового масла и лимонного сока!


Фасоли "черноглазка"
Печеного болгарского перца
Кабачок
Сок лимона
Капперсов
Пера зеленого лука
Зелень петрушки или кинзы
Дрессинг:
Оливкового масла
Лимонного сока
Сухой горчицы
Соль
Перец мельницы.

Витаминный салат с кольраби и тыквойВитаминный салат с кольраби и тыквой

Каталог: Салат из овощей

1151820 мин.42339

naumovec

04 марта 2010, 14:02


Попробуйте витаминный салат с кольраби и тыквой! Свежесть моркови, кислинка яблока и хруст грецких орехов. Идеально для здорового питания!


Тыква
Кольраби
Морковь
Яблоко
Грецкие орехи чищенные
Мед
Лимонный сок
Растительное масло
Соль желанию)

Салат из фасоли с помидорамиСалат из фасоли с помидорами

Каталог: Блюда из фасоли

1093413561

Inna_2107

11 марта 2010, 17:21


Вкусный салат из фасоли с помидорами черри, свежими огурцами и зеленым луком. Рецепт с консервированной фасолью и ароматным укропом. Попробуйте!


Фасоль консервированная бан.
Помидоры черри примерно
Огурец свежий зависимости размера)
Болгарский перец
Лук зеленый пуч.
Укроп пуч.
Масло оливковое
Соль
Сок лимона

Тёплый салат из молодого картофеля, свежих и маринованных овощей для леночки ( mama elena)Тёплый салат из молодого картофеля, свежих и маринованных овощей для леночки ( mama elena)

Каталог: Салат из редиски

832830 мин.34061

Svettt

16 июня 2011, 15:00


Тёплый салат из молодого картофеля с свежими и маринованными овощами, удовольствием порадует любителей вкусной и полезной еды! Рецепт для леночки.


Картофель молодой клубней
Огурец свежий
Огурец маринованный
Редис если махонький)
Каперсы желанию для любителей оных)
Лук репчатый головка
Лук зеленый можно побольше
Укроп можно побольше
Соль
Перец
Масло растительное

Салат "февраль" постный.Салат "февраль" постный.

Каталог: Салат из огурцов и авокадо

756520 мин.32253

strelec148

06 марта 2010, 13:05


Попробуйте постный салат "Февраль" с руколой, красным мангольдом, гигантскими маслинами, баклажаном, авокадо и бальзамиком с трюфелем. Вкусно и полезно!


Рукола
Красный мангольд.
Маслины гигант б/косточки.
Баклажан
Авокадо.
Огурец.
Масло авокадо апельсиновое.
Бальзамик крем трюфелем.
Соль
Черный перец.

Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru