Вход | Регистрация
Коктейль с черносливом и отрубями
Пошаговый рецепт приготовления
Этот напиток хорош тем, что вполне может заменить собой завтрак или ужин. Готовится он быстро и польза от него колоссальная!!
Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, который даже без распаривания довольно мягкий. Поверьте, это очень влияет на вкус!
Наливаем в стакан блендера кефир и добавляем к нему 2 столовые ложки отрубей, столовую ложку льняной муки.
Следом - кидаем распаренный чернослив вместе с водичкой, в которой он находился.
Тщательно взбиваем, измельчаем, чтобы все стало однородной массой.
Разливаем по бокалам или креманкам и даем настояться пару минут, чтобы отруби как следует набухли.
В результате у нас получился вкусный, насыщенный, полезный коктейль для здоровья и красоты!!!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Этот коктейль очень хорошо очищает организм и нормализует работу желудочно-кишечного тракта. А в комплексном применении со средствами красоты от компании ЛИБРИДЕРМ - у Вас есть все шансы жить вечно и при этом оставаться молодой и красивой как в 18 лет!!! 
Очень хорошо!)))
Интересный коктейль!
Сплошная польза!
Отруби ем каждый день натощак)))
с таким питанием и такой косметикой, мы будем лучше выглядить, чем в 18...
Вкусно и Полезно
Очень полезный коктейль!
Да! Хороший стимулятор ЖКТ! И полезный, и вкусный!
На вкус конечно чувствуется, что это полезная еда))) Но все равно достаточно вкусно, теперь пью минимум раз в неделю такую штуку, спасибо!
На здоровье! Вы - молодец! Я рада, что Вам понравился коктейль!