Витаминная смесь для иммунитета

1 Сухофрукты хорошо моем, заливаем кипятком минут на 5 минут, долго держать в воде не нужно.

Сливаем воду через сито и просушиваем бумажным полотенцем.

2 Орехи также моем, лишнюю влагу промакиваем салфеткой, выкладываем на сухую сковороду и слегка подсушиваем, но не жарим.

3 Лимон хорошо моем, можно для надежности также обдать кипятком, режем на кусочки и удаляем косточки.

4 Теперь нужно все подготовленные ингредиенты измельчить любым удобным способом, мне больше нравится, когда смесь пропущена через мясорубку, вначале орехи, затем лимон вместе с кожурой и сухофрукты.

В перекрученную массу добавляем мёд и хорошо перемешиваем.

5 Готовую смесь перекладываем в банки или контейнеры, убираем в холодильник, кушаем и заряжаемся витаминами.

Приятного аппетита! Готовьте на здоровье!