Сосиски с сыром и беконом в духовке

Рассчитаем КБЖУ для предложенных продуктов:

1. Сосиски (4 шт.)

• Содержание в одной сосиске (в среднем):
  • Калорийность: 150 ккал
  • Белки: 12 г
  • Жиры: 8 г
  • Углеводы: 3 г
• Общее для 4 шт.:
  • Калорийность: 600 ккал
  • Белки: 48 г
  • Жиры: 32 г
  • Углеводы: 12 г

2. Сыр твердый (50 г)

• Содержание в 50 г (в среднем):
  • Калорийность: 230 ккал
  • Белки: 14 г
  • Жиры: 17 г
  • Углеводы: 1 г
• Общее для 50 г:
  • Калорийность: 230 ккал
  • Белки: 14 г
  • Жиры: 17 г
  • Углеводы: 1 г

3. Грудинка (100 г)

• Содержание в 100 г (в среднем):
  • Калорийность: 270 ккал
  • Белки: 25 г
  • Жиры: 15 г
  • Углеводы: 0 г
• Общее для 100 г:
  • Калорийность: 270 ккал
  • Белки: 25 г
  • Жиры: 15 г
  • Углеводы: 0 г

4. Ржаной хлеб (4 ломтика)

• Содержание в одном ломтике (в среднем):
  • Калорийность: 75 ккал
  • Белки: 3 г
  • Жиры: 1 г
  • Углеводы: 13 г
• Общее для 4 ломтика:
  • Калорийность: 300 ккал
  • Белки: 12 г
  • Жиры: 4 г
  • Углеводы: 52 г

5. Зелень петрушки

• Калорийность: пренебрежимо мала (около 2-3 ккал)
• Белки: незначительные
• Жиры: незначительные
• Углеводы: незначительные

Итого:

• Калорийность: 1400 + 2-3 ккал (петрушка) ≈ 1402 ккал
• Белки: 104 г
• Жиры: 68 г
• Углеводы: 66 г

Важно:

• Эти цифры являются приблизительными. Содержание БЖУ может варьироваться в зависимости от конкретного производителя и состава продукта.
• Петрушка не оказывает существенного влияния на общий КБЖУ.
• Рекомендуется проверять информацию на упаковке конкретных продуктов для получения более точных данных.