Вход | Регистрация
"клюквенное мороженое"
Побалуйте себя клюквенным мороженым с добавлением сгущенного молока и сметаны. Идеальное сочетание свежей клюквы и мягкой текстуры для настоящего удовольствия!
Ингредиенты
- сгущенное молоко - банка
- сметана - 380 г
- клюква(любая ягода) - 1 ст.
Пошаговый рецепт приготовления
1.Измельчить клюкву в блендере.
2.Туда же выложить сметану и сгущенное молоко,все хорошо взбить.
3.Затем выложить в форму или контейнер и отправить в морозилку на 2-3 часа.
Мороженое готово,приятного вам аппетита!
Информация о рецепте
Видео рецепт
Расчет КБЖУ
Чтобы рассчитать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для ваших продуктов, рассчитаем их на основе средних значений. Учитывайте, что значения могут варьироваться в зависимости от конкретного продукта.
Сгущенное молоко (1 банка, примерно 400 г):
- Калории: ~ 320-400 ккал
- Белки: ~ 8 г
- Жиры: ~ 9-12 г
- Углеводы: ~ 55-65 г
Сметана (380 г, 20% жирности):
- Калории: ~ 760 ккал (по 200 ккал на 100 г)
- Белки: ~ 12-14 г
- Жиры: ~ 76 г
- Углеводы: ~ 12-15 г
Клюква (1 ст. ложка, примерно 100 г):
- Калории: ~ 50 ккал
- Белки: ~ 0,5 г
- Жиры: ~ 0,2 г
- Углеводы: ~ 12 г
Теперь сложим все значения:
Калории:- Сгущенное молоко: 400 ккал- Сметана: 760 ккал- Клюква: 50 ккалИтого: 400 + 760 + 50 = 1210 ккал
Белки:- Сгущенное молоко: 8 г- Сметана: 14 г- Клюква: 0,5 гИтого: 8 + 14 + 0,5 = 22,5 г
Жиры:- Сгущенное молоко: 12 г- Сметана: 76 г- Клюква: 0,2 гИтого: 12 + 76 + 0,2 = 88,2 г
Углеводы:- Сгущенное молоко: 65 г- Сметана: 15 г- Клюква: 12 гИтого: 65 + 15 + 12 = 92 г
Теперь у нас есть КБЖУ для всей смеси:- Калории: 1210 ккал- Белки: 22,5 г- Жиры: 88,2 г- Углеводы: 92 г
Пожалуйста, имейте в виду, что это приблизительные значения, и они могут варьироваться в зависимости от конкретных продуктов.
