Мешочки из свинины на углях

Чтобы рассчитать КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для данного набора продуктов, нужно определить значения для каждого ингредиента.

1. Свинина (1 кг):

   • Калории: примерно 2500 ккал
   • Белки: приблизительно 200 г
   • Жиры: приблизительно 200 г
   • Углеводы: 0 г

2. Перец сладкий (1 шт., около 150 г):

   • Калории: примерно 30 ккал
   • Белки: 1 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 7 г

3. Сыр (200 г) (например, сыр полутвердый):

   • Калории: примерно 600 ккал
   • Белки: 40 г
   • Жиры: 50 г
   • Углеводы: 2 г

4. Шампиньоны (3 шт., около 150 г):

   • Калории: примерно 45 ккал
   • Белки: 6 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 9 г

5. Огурец соленый (1 средний, около 100 г):

   • Калории: примерно 10 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 2 г

6. Зелень (например, 30 г):

   • Калории: примерно 10 ккал
   • Белки: 1 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 2 г

7. Сыр чечил (30 г для украшения):

   • Калории: примерно 120 ккал
   • Белки: 8 г
   • Жиры: 10 г
   • Углеводы: 0 г

Теперь суммируем полученные значения:

Общие значения:

• Калории: 2500 + 30 + 600 + 45 + 10 + 10 + 120 = 3315 ккал
• Белки: 200 + 1 + 40 + 6 + 0 + 1 + 8 = 256 г
• Жиры: 200 + 0 + 50 + 0 + 0 + 0 + 10 = 260 г
• Углеводы: 0 + 7 + 2 + 9 + 2 + 2 + 0 = 22 г

Итог КБЖУ для блюда:

• Калории: 3315 ккал
• Белки: 256 г
• Жиры: 260 г
• Углеводы: 22 г

Эти значения являются приблизительными, так как могут варьироваться в зависимости от точного состава и способов приготовления.