Вход | Регистрация
Домашний кекс с ананасом в мультиварке, простой рецепт выпечки
Насладитесь домашним кексом с ананасом в мультиварке! Простой рецепт с яйцами, сахаром, мукой, сливочным маслом и консервированными ананасами.
Ингредиенты
- 3 – яйца
- 160 г сахарного песка
- 210 г муки
- 60 г сливочного масла
- 80 мл. жидкости из ананасов
- 400 г консервированных ананасов
- 10 г разрыхлителя теста
Пошаговый рецепт приготовления
Смешать яйца, сахар, жидкость из-под ананасов, растопленное сливочное масло, муку и разрыхлитель.
Все хорошо перемешать, добавить кусочки ананасов, готовить на режиме «свой рецепт/мультиповар 130С» или «выпечка» 1ч. 20 минут.
Информация о рецепте
Видео рецепт
Дополнительная информация
Предлагаю легкий и простой рецепт выпечки. Вкусный, воздушный и очень нежный кекс с кусочками консервированного ананаса понравится многим. Быстрый в приготовлении кекс готовится очень просто, съедается моментально. Ананас придает выпечке приятную кислинку. Буду очень рада, если Вы поддержите мой труд лайком, комментарием, и поделитесь этим рецептом в своих социальных сетях, ведь это помогает мне с продвижением видео. Я вас очень люблю, Вы у меня самые Лучшие!
Расчет КБЖУ
Для расчета калорийности (К) и БЖУ (белки, жиры, углеводы) вашего рецепта нужно знать калорийность и содержание макроэлементов в каждом из ингредиентов, а затем просуммировать их.
Вот примерные данные по ингредиентам:
Яйца (3 шт.):
- Калории: ~210 ккал (70 ккал на яйцо)
- Белки: ~18 г (6 г на яйцо)
- Жиры: ~15 г (5 г на яйцо)
- Углеводы: ~1 г (0,3 г на яйцо)
Сахарный песок (160 г):
- Калории: ~640 ккал (400 ккал на 100 г)
- Белки: ~0 г
- Жиры: ~0 г
- Углеводы: ~160 г
Мука (210 г):
- Калории: ~780 ккал (370 ккал на 100 г)
- Белки: ~21 г (10 г на 100 г)
- Жиры: ~2 г (1 г на 100 г)
- Углеводы: ~168 г (80 г на 100 г)
Сливочное масло (60 г):
- Калории: ~440 ккал (733 ккал на 100 г)
- Белки: ~0 г
- Жиры: ~48 г
- Углеводы: ~0 г
Жидкость из ананасов (80 мл):
- Калории: ~40 ккал (500 ккал на 1 л)
- Белки: ~0 г
- Жиры: ~0 г
- Углеводы: ~10 г (примерно)
Консервированные ананасы (400 г):
- Калории: ~120 ккал (30 ккал на 100 г)
- Белки: ~0 г
- Жиры: ~0 г
- Углеводы: ~30 г (7,5 г на 100 г)
Разрыхлитель теста (10 г):
- Калории: ~0 ккал
- Белки: ~0 г
- Жиры: ~0 г
- Углеводы: ~0 г
Теперь суммируем все данные:
Общее количество:
Калории:
- Яйца: 210
- Сахар: 640
- Мука: 780
- Масло: 440
- Жидкость: 40
- Ананасы: 120
- Разрыхлитель: 0
- Итого: 210 + 640 + 780 + 440 + 40 + 120 + 0 = 2230 ккал
Белки:
- Яйца: 18
- Сахар: 0
- Мука: 21
- Масло: 0
- Жидкость: 0
- Ананасы: 0
- Разрыхлитель: 0
- Итого: 18 + 0 + 21 + 0 + 0 + 0 + 0 = 39 г
Жиры:
- Яйца: 15
- Сахар: 0
- Мука: 2
- Масло: 48
- Жидкость: 0
- Ананасы: 0
- Разрыхлитель: 0
- Итого: 15 + 0 + 2 + 48 + 0 + 0 + 0 = 65 г
Углеводы:
- Яйца: 1
- Сахар: 160
- Мука: 168
- Масло: 0
- Жидкость: 10
- Ананасы: 30
- Разрыхлитель: 0
- Итого: 1 + 160 + 168 + 0 + 10 + 30 + 0 = 369 г
Итоговые значения:
- Калории: 2230 ккал
- Белки: 39 г
- Жиры: 65 г
- Углеводы: 369 г
Это ориентировочные значения; точные данные могут варьироваться в зависимости от конкретных брендов и способов приготовления.
