Панировочные сухари с паприкой

Для расчёта калорийности, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) продуктов, нужно знать их питательную ценность. Приведу усреднённые данные для указанных продуктов:

1. Паприка (перец сладкий):
   • Калории: 20 ккал на 100 г
   • Белки: 1 г на 100 г
   • Жиры: 0,2 г на 100 г
   • Углеводы: 4,7 г на 100 г

Для 6 г паприки: - Калории: (20 \, \text{ккал} \times 0.06 = 1.2 \, \text{ккал}) - Белки: (1 \, \text{г} \times 0.06 = 0.06 \, \text{г}) - Жиры: (0.2 \, \text{г} \times 0.06 = 0.012 \, \text{г}) - Углеводы: (4.7 \, \text{г} \times 0.06 = 0.282 \, \text{г})

1. Сухари подсушенные (например, хлебные):
   • Калории: примерно 350 ккал на 100 г
   • Белки: 10 г на 100 г
   • Жиры: 5 г на 100 г
   • Углеводы: 70 г на 100 г

Для 150 г сухарей: - Калории: (350 \, \text{ккал} \times 1.5 = 525 \, \text{ккал}) - Белки: (10 \, \text{г} \times 1.5 = 15 \, \text{г}) - Жиры: (5 \, \text{г} \times 1.5 = 7.5 \, \text{г}) - Углеводы: (70 \, \text{г} \times 1.5 = 105 \, \text{г})

Теперь суммируем значения для паприки и сухарей:

Итоговые значения КБЖУ:

• Калории: (1.2 \, \text{ккал} + 525 \, \text{ккал} = 526.2 \, \text{ккал})
• Белки: (0.06 \, \text{г} + 15 \, \text{г} = 15.06 \, \text{г})
• Жиры: (0.012 \, \text{г} + 7.5 \, \text{г} = 7.512 \, \text{г})
• Углеводы: (0.282 \, \text{г} + 105 \, \text{г} = 105.282 \, \text{г})

Окончательная таблица КБЖУ:

• Калории: 526.2 ккал
• Белки: 15.06 г
• Жиры: 7.51 г
• Углеводы: 105.28 г

Если у вас есть другие продукты или уточнения, дайте знать!