Свежие овощи – блюда с ингредиентом

2031245 мин.43548

---

Тушеная рыба с овощами и грибами: филе пангасиуса, смесь замороженных овощей, свежие шампиньоны, лимон и сливки. Идеальное блюдо с азиатским соусом!

---

Пангазиуса филе) (подойдет любая белая рыба)
Смеси замороженных овощей меня зеленый горошек
Морковь
Спаржа)
Свежих шампиньонов (можно заменить замороженными или консервированными)
Красной паприки
Лимона порезанного дольки
Стебля порея (зеленая часть)
Для соуса:
Сливок
Небольшой кусочек имбиря можно заменить сушенным)
Рыбный соус (продается азиатских магазинах)
Молотый перец
Муки
Для сервировки: готовый азиатский сладко острый соус

---

764311834

---

Попробуйте наше соленое полукопченое мясо с крупными шампиньонами и овощами. Идеальное сочетание вкусов с добавлением соуса самбаль олек и чеснока!

---

Кусок мяса любого размера меня примерно кило)
Соли добавкой нитрита натрия обозначено упаковке как добавка германии продается под названием
Сахара
Крупные шампиньоны меня
Лук
Зубчик чеснока
Соль
Перец
Соуса самбаль олек (можно просто аджику)
Бульона
Шайбы плавленного сыра
Кабачок
Брокколи (свежий или замороженный)
Желанию можно положить любых других овощей

---

1048211427

---

Насладитесь изысканным филе судака с грушами и горгонзолой, поданным с рисом и овощами. Рецепт с лимоном, коньяком и ароматными специями.

---

Филе судака
Лимон
Соль
Перец черный молотый
Груши
Смесь коричневого
Красного риса
Морковь
Лук репчатый
Масло оливковое для пассеровки овощей
Горгонзола
Коньяк (или белое сухое вино)
Для соуса:
Жирные сливки или сметана менее жирности
Бальзамический укус (можно
Как вариант
Вместо уксуса добавить зерновую горчицу)
Тимьян свежий
Соль
Перец.

---

1716745 мин.23950

---

Насладитесь нежным салатом с ореховым соусом, томлеными помидорками и беконом. Идеальное сочетание вкусов для счастья на вашей тарелке!

---

Для орехового соуса:
Фундук жаренный)
Лимон
Масло оливковое (или растительное)
Уксус бальзамический
Соль
Перец
Для томленых помидорок:
Помидоры типа черри
Тимьян (свежий или сушеный) веточек
Уксус бальзамический
Масло оливковое
Сахар
Соль
Перец
Бекон копченый филейный полоски порцию
Салат типа фризе или любой выбору кочана
Редис овощи желанию

---

1325315 мин.3104

---

Приготовьте вкусный овощной суп с бульоном индюшки! Nataly вкусные овощи и специи: морковь, кабачок, капуста, картофель, чеснок и петрушка. Приятного аппетита!

---

Бульон индюшки-1
Вода питьевая-0
5
Овощи:
Морковь-1
Кабачок-100
Капуста белокочанная-100
Картофель молодой-3 маленький
Сельдерей-1 черешок
Перец болгарский зелёный-1
Лук зелёный-1 луковица
Чеснок-1 зубчик
Петрушка-3 веточки
Паста томатная-1
Соль морская (любая)-
Перец чёрный горошком-7-10
Лавровый лист-1
Масло оливковое-2
Для подачи:
Перец чёрный
Свеже-молотый желанию

---

1251940 мин.3567145

---

Куриная паста - идеальная альтернатива бульонным кубикам. Используйте очищенные окорока, белые овощи и свежую зелень для восхитительного вкуса!

---

Очищенных куриных окороков
Без костей
Кожи сухожилий меня пошло бедрышка)
Нарезать кусочками
Различных белых овощей (сельдерей
Лук
Чеснок
Лук-порей)
Нарезанных кусочками
Веточки различной свежей зелени (розмарин
Тимьян
Петрушка)
Только листочки думаю можно заменить сухими
Крупной морской соли
Белого вина
Лавровый лист
Зубок чеснока
Семян кориандра (можно сразу молотый)
Герметичная банка объем около

---

1628852442

---

Погрузитесь в вкусные традиции с китайской лапшой нуделс с телятиной и овощами, в которой сочетаются свежие ингредиенты, соусы и кунжут.

---

Телятина
Большая луковица
Большая морковь
Небольших паприки разного цвета
Ростков сои
Китайская лапша нуделс
Кунжута
Зеленый лук желанию
Соус для мяса:
Имбирь свежий
Соевый соус
Ананасового соуса или яблочного или грушевого
Апельсиновый сок
Кунжутного масла.
Для жарки овощей:
Соевый соус
Кунжутное масло

---

2554314874

---

Попробуйте сёмгу с кисло-сладкими овощами в рисовой бумаге! Рецепт включает филе с хересом, соевым соусом, свежими овощами и сочным лимонным соком.

---

Сёмга филе
Для маринада:
Херес
Соевый соус
Сок половины лимона.
Соль
Свежее молотый перец.
Для кисло-сладких овощей:
Морковь
Перец сладкий (желательно ярких цветов)
Лук репчатый
Одной столовой ложке: кетчупа (или томатной пасты)
Сухого хереса
Оливкового масла
Соевого соуса
Воды лимонного сока.
Одной чайной ложке: кукурузного крахмала.
Пол чайной ложке сушеного имбиря чеснока.
Кроме того:
Рисовая бумага.

---

2344490 мин.61636

---

Приготовьте вкусную долму из кабачков и баклажанов с мясным фаршем, специями и египетским рисом. Идеальное блюдо с томатным соусом и ароматной зеленью!

---

Мясной фарш (желательно баранина жирная)
Рис египетский как плов
Свежая мята горсточка
Растительного масла
Специи:
Кориандр
Чёрный перец
Красный перец
Корица
Кумин (зира)
Кардамон
Сухой чеснок
Соль
Овощи:
Баклажаны
Перец
Кабачки15
Для соуса:
Баночка томатов
Томатной пасты
Лавровый лист
Веточки сельдерея
Для бульона:
Мясных косточек
Морковь
Лука
Чёрный перец горошек

---

2305215 мин.11530

---

Салат "Весенняя свежесть" с овощами: помидоры черри, огурец, авокадо и зелень. Заправка с лимоном, медом и маслами. Вкусно и полезно!

---

Любые доступные свежие овощи для салата. меня были:
Помидоры черри (или шерри
Как нас называют
Пару листьев кочанного салат
Огурец
Сладкий болгарский перец
Авокадо
Фенхель (пару черенков)
Салат "беби-микс" (молодые листья свеклы
Роката(руколлы)
Рокет если ошибаюсь
Корн.)
Зелень петрушки
Укропа
Мята несколько листьев люблю побольше!)
Свежие шампиньоны
Добавка:
Вареное крутое яйцо
Кедровые орешки
Для заправки:
Сок половины лимона (можно меньше
Кто любит сильно кислое)
Пару долек чеснока
Мед (жидкий)1
Кунжутное (сумсумовое) масло
Оливковое масло (или любое другое растительное масло
Которое любите)
Соль+специи вместо соли добавляю настроению камперсы или брынзу
Порезанную мелкими кубиками.

---

690115 мин.22039

---

Приготовьте салат "Свежесть" — легкий, хрустящий и освежающий овощной салат, идеальный для раздельного питания! Полезен для здоровья и прекрасно дополняет основные блюда.

---

Люблю овощные салаты лёгкие
Освежающие они так подходят основным блюдам
Особенно когда стараетесь питаться принципам раздельного питания
Что очень полезно для здоровья. кроме того этот салатик такой свежий
Хрустящий
Лёгкий. что огородиком пахнет!
Берём овощи
Пучок редиса
Кольраби
Полпучка укропа
Петрушки пару стрелок зелёного лука
Авокадо
Также лимон (вернее сок лимона)
Баночка йогурта лучше всего натурального
Жирность менее более так вкуснее всего
Свежемолотый чёрный перец

---

863512340

---

Густой томатный суп с нутом и овощами — острый и пряный. Идеальное сочетание капусты, картошки, брокколи и пряностей для ароматного ужина!

---

Нут
Картошка средних
Капуста белокачанная
Перец болгарский
Брокколи соцветий
Корень сельдерея часть корня
Зеленый горошек замороженный
Смесь овощей "итальянская"
(морковь
Стручковая фасоль
Помидоры
Цветная капуста
Кукуруза
Репчатый лук)
Лук репчатый
Аджика острая фирмы верес
Томат
Лавровый лист
Душистый горошек
Соль
Мята тархун свежие три веточки
Зеленый лук пучка
Чеснок зубчика
Имбирь
Растительное масло

---

8290131

---

Найдите 5 вкусных закусок из овощей на праздничный стол: битые огурцы по-китайски, морковь по-корейски и пикантная фунчоза с свежими овощами.

---

Битые огурцы по-китайски
Свежие огурцы среднего размера
Чеснок зубчика
Красный перец чили
Рисовый уксус
Темное кунжутное масло
Темный соевый соус
Сахар
Соль
Жареные кунжутные семечки
Пикантная овощная закуска
Дайкон
Морковь
Черешки сельдерея
Маринад:
Вода
Уксус рисовый
Сахар
Соль
Перец чили сухой
Зерна горчицы
Морковь по-корейски
Морковь
Чеснок зубчика (крупных)
Кориандр молотый
Паприка сладкая
Перец чили красный
Сахар
Соль
Карри молотый
Масло растительное
Уксус
Мускатный орех молотый
Икра свеклы
Свекла
Лук репчатый
Томатная паста
Сахар
Соль
Перец чёрный молотый
Масло растительное для обжаривания овощей
Масло сливочное
Фунчоза свежими овощами
Фунчоза
Перец болгарский оранжевый
Перец болгарский желтый
Огурец
Сельдерей черешковый
Морковь
Лук красный
Перец чили свежий
Кунжут
Кунжутное масло
Растительное масло
Сок лайма
Мед
Соевый соус
Цедра лайма

---

1613890 мин.12249

---

Приготовьте вкусный митлоф с овощами: цветной болгарский перец, морковь, лук, грибы и фасоль. Добавьте мясной фарш и хлебные сухари для идеального ужина!

---

Для овощного наполнителя:
Цветной болгарский перец
Морковь крупной терке
Лук полукольцами
Грибы
Зеленая стручковая фасоль
Зубчиков чеснока
Соль
Чёрный перец
Для мясного фарша:
Яйцо
Свежего тимьяна или сушеного
Чашки зелени петрушки
Чашки зелени мяты
Куриного фарша
Свиного фарша (постного)
Чашки кетчупа
Бальзамического уксуса
Соль (учитывая соль овощах)
Хлебное наполнение:
Чашка хлебных сухарей
Чашки тертого сыра
Глазурь
Кетчупа
Смесь перцев грубого помола

---

1629680 мин.12544

---

Приготовьте летние фаршированные кабачки! Молодые кабачки, мясной фарш, рис и овощи. Вкусное сочетание трав и томатного соуса для насыщенного аромата!

---

Молодых кабачков диаметре
Мясного фарша меня говяжий)
Чуть меньше половины риса
Большие луковицы
Большая морковь
Соль
Перец
Сахар
Пряные травы: базилик
Петрушка
Укроп взяла сухие
Можно взять свежие)
Пару листочков лаврового листа
Растительное масло для обжарки овощей
Сметаны (можно майонеза)
Полная горкой томатной пасты (или протертые помидоры
Пока они еще водянистые соус будет таким насыщенным
Как нам нужно подождем грунтовых мясистых)
Любого бульона или кипятка

---

1232911437

---

Приготовьте сырное сабджи с овощами по желанию: картофель, морковь, тыква, цветная капуста и специи. Наслаждайтесь ароматом и вкусом домашней кухни!

---

Овощи желанию: кртофель
Морковь
Капуста
Тыква
Болгарский перец
Спаржа.-чего душа желает.
Данном варианте:
Цуккини
Тыква
Болгарский или сладкий перец
Цветная капуста
Немного стеблей сельдерея
Сыр адыгейский или панир
Специи:
Сенена горчицы
Кумин
Кориандр семя
Кардамон зел. несколько "коробочек"
Листья кари
Куркума (или меньше
Смотря сколько человек будете готовить)
Щепотка асафетиды
Красный или черный молотый перец (или свежий чили желанию)
Кора корицы желанию
Соль
Топленое масло
Зелень

---

1795740 мин.42139

---

Приготовьте вьетнамский кисло-сладкий соус с филе говядины, овощами и пряностями. Идеально подходит для изысканных блюд. Удивите своих гостей!

---

(средние) порции:
Филе говядины
Большие моркови
Большие луковицы
Зеленых болгарских перца
Средних помидора
Апельсинов (выжать сок)
Томатная паста
Крахмала
Пучок свежего кориандра
Зубчика чеснока
Масло кукурузное для жарки (зависит кол-ва овощей)
Соус ворчестершир (примерно) клала вкус
Сахар или
Соль
Молотый кориандр молотый черный перец
Кубик магги
Поджаренный кунжут
Имбирь желанию)
Лавровый лист желанию)
Вода немного

---

2482313128

---

Приготовьте нежную рыбу под овощным маринадом с оливковым маслом. Вкусное филе трески с овощами, специями и соусом, идеально для любого случая.

---

Оливковое масло (для обжаривания овощей)
Оливковое масло для обжаривания рыбы
Филе белой рыбы меня треска) (вес указан свежем или уже размороженном виде)
Лук-порей (только белая часть)
Лук репчатый
Сельдерей стебля
Морковь
Лавровый лист
Паприка молотая
Орегано сушеный
Тимьян сушеный
Томатная пассата
Вода горячая необходимости
Уксус белый бальзамический
Сок половины лимона
Мука для панировки рыбы
Сахар
Соль
Черный перец молотый

---

1071813665

---

Фаршированные овощи "Осенняя фантазия-2": порадуйте своих близких вкусными перцами и баклажанами с начинкой на основе куриного бульона и сыра!

---

Овощи для фарширования:
Крупных болгарских перца
Крепких помидора
Мясистых баклажана
Начинка для перцев помидоров:
Бульон куриный
Кускус
Лук репчатый
Масло оливковое
Кабачок(цукини)
Помидоры черри
Мята сушёная
Сыр-брынза болгарская(фета
Парижская бурёнка)
Петрушка пучка
Соль
Перец черный молотый
Начинка для баклажанов:
Свежие шампиньоны-400
Отварное куриное филе(ветчина
Буженина
Лук репчатый-2
Сыр "пармезан"
Петрушка-пол пучка
Чеснок-2-3 зубчика
Оливковое масло-3
Соль-
Перец чёрный молотый-
Фольга

---

3370120 мин.611

---

Приготовьте три уникальных блюда из курицы: суп с рисом, тушеную курицу с овощами и гречкой, а также паштет из куриной грудки. Вкусно и просто!

---

Блюдо куриный суп рисом
Куриная спинка
Рис
Картофель
Лук
Морковь
Чеснок зубчика
Соль/перец
Лавровый лист
Зелень
Блюдо тушеная курица овощами гречкой.
Гречневая крупа
Куриные конечности (голень
Бедро
Крылья)
Лук
Морковь
Свежая капуста
Растительное масло
Соль/перец
Хмели-сунели
Сушеный чеснок
Зелень
Блюдо паштет куриной грудки
Лук
Морковь
Куриная грудка
Масло сливочное
Куриный бульон горячий
Растительное масло для жарки
Соль

---

634560 мин.62224

---

Погрузитесь в удивительный вкус рибая с овощами и французским хлебом! Сочный говяжий рёберный отруб, свежая спаржа и помидоры для настоящего гурмана.

---

Говядина кусков (рёберный отруб косточкой)
Кукуруза молодая початка
Помидоры очень крупные
Спаржа свежая
Перец халапеньо
Хлеб французский
Для мяса:
Соль морская чеснок сухой
Чёрный перец красный перец
Цедра апельсина розмарин веточек
Оливковое масло
Для хлеба:
Масло сливочное чеснок зубка
Орегано сыр пармезан
Для овощей:
Оливковое масло соль морская
Чёрный перец красный перец

---

1097460 мин.42140

---

Приготовьте запеканку из морского языка с карри: филе, овощи, сливочное масло и творог. Легкое и вкусное блюдо для всей семьи. Украсим свежими помидорами и огурцами!

---

Филе морского языка- хотя можно поболее- так сказал сына)
Сок половины лимона
Соль
Перец(разный)
Оливкового масла(но растительного хуже станет)
Головки репчатого лука
Помидора
Белого вина
Овощного бульона
Приправы карри
Овощей(любых-брокколи
Морковки
Болгарского перчика
Грибов-(шепотом-у меня замороженные)-кому нравится
Берите свежие).
Головки зеленого лука стеблем
Сливочного масла
Для "шубы":
Творога
Сок половины лимона
Приправы карри
Молока
4-(меня заклинило этой цифре-она счастливая для меня-на самом деле это-не принципиально)-яйца
Тертого сыра
Зелень
Помидорки
Огурчики для украшения.

---

3237511631

---

Приготовьте восточный суп "Дал" из бобовых с маш, овощами и ароматными специями: корицей, ку-minом, имбирем и куркумой. Нежный, питательный и полезный!

---

Одну порцию:
Цельный или лущеный маш около (можно маш по-полам чечевицей красной или коричневой
Или любом соотношении)
Порезанные кубиками овощи
Любые. данном варианте: кабачок
Морковь
Сладкий перец.
Кора корицы
Семена кумина или тмина около
Семена кориандра или фенхеля
Свежий корень имбиря желанию
Асафетида кончике ножа.
Семена черной горчицы
Сушеные листья кари
Черный или кайенский перец (молотый) ощущению вкусу
Куркума (можно меньше)
Сливочное или топленое масло
Вода количество необходимое для желаемой густоты (можно добавлять процессе)

---

1241212547

---

Приготовьте вкусные перцы, фаршированные молотым мясом вместе с свежими болгарскими перцами, луком и ароматными приправами. Удивите всех уникальным вкусом!

---

Перцы болгарские свежие (зелёные) меня было обязательно должны быть
Без них ничего получится
Фарш свежайший свинины говядины) минимум
Лук репчатый свежий очень большая головка
Масло высокотемпературное пару ложек столовых. использовал масло овощное рафинированное бельгийского производства впервые купил очень понравилось. бутылке была красная допэтикетка «специальное масло для жарки»
Приправа «десять овощей» менее ложки столовой везде продаётся)
Приправа «армянская универсальная» довольно много (кориандр
Базилик
Соль
Зелень сельдерея
Перец чёрный молотый
Реган продаётся повсеместно)
Майоран молотый примерно ложки чайных
Перец чёрный молотый примерно ложку чайную
Перец красный острый молотый (чили) добавил много
Особенно советую
Будет очень остро
Соль морская одна ложка столовая
Соус строго подливку
Кетчуп минимум половину
Сметана пару ложек столовых
Перец чёрный зёрнами можно добавить много
Положил наверное горошин
Лист лавровый
Точнее
Листья лавровые полдесятка
Больше. они мешают
Стандартная зелень

---

746545 мин.6522

---

Приготовьте ароматный суп минестроне, используя овощи и специи: брюква, морковь, лук, фасоль, томаты, зелень и сыр. Идеальный рецепт для домашнего уюта!

---

Для бульона
Брюквы
Моркови
Репчатого лука
Лука порея
Головка чеснока
Веточка темьяна
Веточка любистока
Лавровых листа
Петрушка
Горошин черного перца
Воды
Для супа нужно:
Овощного бульона-основы
Среднего размера картофелины
Средние морковки
Средняя луковица
Варёной белой фасоли (можно банки)
Стручковой зелёной фасоли беру мороженую)
Средних кабачка (можно цукини)
Консервированных томатов покупаю собственном соку)
Лапши
Толчёные дольки чеснока
Свежего базилика и/или петрушки
Мелко тёртого сыра пармезан
Соль
Молотый чёрный перец
Оливковое масло.
Вообще подходит практически любой набор овощей. книге рекомендуют класть томаты фасоль.

---

8774120 мин.41424

---

Обед (ужин) в стиле Киккоман: рулетики куриного филе с зеленью, сырные лепешки и овощи для гриля. Здоровое питание с соусом Киккоман!

---

Рулетики куриного филе молодой зеленью.
Куриное филе
Специи
Соус киккоман столов. ложки
Листы молодой капусты
Свежая зелень укроп
Зелёный лук пучок
Растительное масло (для смазывания гриля) стол. лож.
Сырные лепёшки зеленью.
Мука стак.
Отруби или гречневая мука стол. лож.
Сода
Соус киккоман столов. ложки
Перец душистый
Масло сливочное (охлажденное)
Укроп (можно лук) большой пучок
Сыр твердый стак.
Кефир стак.
Растительное масло (для смазывания гриля) стол. лож.
Овощи для гриля ваш вкус)
Паприка дольками.
Морковь нарезанная пластинки.
Красный лук нарезанный кольцами.
Соус киккоман стол. лож.
Растительное масло стол. лож.

---

1700414056

---

Насладитесь заливным куриным "работа над ошибками" с суповой курицей и овощами. Откройте для себя уникальный набор специй для изысканного вкуса!

---

Суповая курица
Овощи выбор
Меня лук морковь сельдерей (корень фенхель (большой
Поэтому корень петрушки имбирь свежий (несколько лепестков)
Чеснок зубчиков
Можно более
Набор специй меня перец чёрный горошком можно также душистый. меня экзотический вид перца бенгальский (совершенно необязательно
Поскольку меня есть
Его активно использую)
Горчица (семена
Можжевеловые ягоды
Лавровый лист
Чили
Корица небольшой палочки)
Сухая цедра лимона апельсина
Следует отметить
Что это набор специй
Который "сложносочинила" для себя
Можете поискать поиграться.
Вода
Соль

---

2832011644

---

Закрытые бутерброды типа сандвич и тост на любой вкус: с сыром, индейкой, свежими овощами и соусами. Удивите своих близких вкусными начинками!

---

Сандвич
Багета чёрная-120
Маленькие котлетки.из тех.что готовите весом более готовом виде-4-5
Листья любого зеленого салата.у меня латук-2 листочка.
Огурец свежий нарезанный кольцами
Яйцо отварное нарезанное кольцами
Соль.перец.горчица/не резкая/.кетчуп.
Сандвич
Багета чёрная-120
Сыр для тоста эдем или гауда-3 половинки
Копчёная индейка нарезанная так как сыр-45-50
Листья салата-2листочка
Огурец св.нарезанный кольцами-50
Помидор свежий нарезанный полукольцами
Соль.перец.майонез.
Сандвич
Багета чёрная-120
Сыр фета
Листья салата листочка.
Помидор
Маслины без косточек-5-6
Перец.соль/не много.только для овощей/.масло оливковое.орегано.вместо масла можно использовать майонез.
Сандвич
Багета чёрная-120
Салями-100
Листья салата-2листочка
Свежий орурец нарезанный кольцами-50
Песто-не много нижнюю часть внутри багеты.
Тост
Хлеб для тоста белый-2куска.
Сыр для тоста тонкий кусок всю площадь хлеба.
Филе индюшки копчёное-так как сыр
Лист салата латук.помидор
Соль
Перец.майонез.кетчуп или горчица один соусов.
Тост
Чёрный хлеб для тостов-2 кусочка
Сыр для тостов
Ветчина
Огурец св.лист салата латук.
Песто.кетчуп.майонез.горчица любой соус ваше усмотрение.

---

71757150 мин.160109

---

Приготовьте обед выходного дня из свиной шеи! Вкусные отбивные в сырно-хлебной панировке и свекольник с фасолью. Рецепты с простыми ингредиентами и свежими овощами.

---

Меня кг.свиной шеи.из которой постаралась приготовить максимум вкусных сытных блюд.вы можете использовать любое ваше любимое.
Для отбивных запечёных сырно-хлебной панировке:
Отрезать куска мяса
Куска белого чёрствого хлеба смолоть крошку(блендер)
Тёртого сыра.у меня греческая гравьера
Яйцо
Немного растительного масла для смазки формы
Соль.перец(прежде.чем солить.учитывайте солёность сыра для панировки!
Для сервировки свежие овощи
Для свекольника:
Кусок свинины (тот.что нас остался
Свеклы
Растительного масла
Средних картофелины
Средних луковицы
Средняя головка чеснока
Томатной пасты
Лимонного дрессинга или сок лимона
Фасоли
Соль.перец горошком.перец чёрный молотый.сельдерей.укроп.лавровый лист.
Для сервировки чесночный соус.сметана.зелень.
Кастрюля
Для дрожжевого теста:
Мл.кефира сухих дрожжей
Сахара
Соли
Яйца
Оливкового масла
Муки.+-/может уйти больше.всё зависит муки/

---

1285914041

---

Попробуйте перепела, фаршированные с использованием льняного масла, лапши, перепелиных яиц и ароматных специй. Идеально для гарнира и изысканных соусов!

---

Льняное масло для жарки
Лапша (тонкая
Длинная) для гарнира
Перепелиные яйца
Для гарнира
Зелень
Для гарнира
Для маринада
Горошин черного перца
Душистого перца гвоздичек
Лавровых листа
Лук
Зубчика чеснока
Имбиря
Соевый соус вода
Маленький пучок укропа
Соль сушеный
Измельченный чили
Для овощей
Грибов меня белые шампиньоны)
Стручков гороха
Красный
Сладкий перец
Лук
Зубчик чеснока
Сушоного
Молотого имбиря
Нарезанного шалфея
Нарезанного укропа
Овощного бульона
Виноградного сока (можно яблочного)
Немного свежего шпината
Соль
Перец
Измельченный перец чили
Для соуса (дипа)
Соль
Перец
Пеперони
Сухого перчика чили
Имбиря
Лук шалот
Зубчик чеснока
Чуть
Чуть укропа
Для перепелок
Шайбы копченой ветчины
Яблока
Виноградинки
Кусок копченого сала
Листочка мяты
Соль
Перец

---