Вход | Регистрация
Салат с диким рисом, тунцом и свежими огурцами
Попробуйте наш салат с диким рисом "Мистраль", тунцом и свежими огурцами. Идеальное сочетание с помидорами черри и оливковым маслом для здоровья!
Ингредиенты
- дикий рис тм "мистраль" - 3 ст.л.
- свежий огурец - 1 шт.
- помидоры черри - 8 шт.
- консервированный лосось в с/с - 1 банка
- салат в горшке - 1/2 часть
- оливковое масло - 2 ст.л.
- уксус винный - 1 ст.л.
- мёд - 1 ч.л.
- соль
Пошаговый рецепт приготовления
Полезный салат без яиц и майонеза с медово-уксусной заправкой. Сытость придаст рис и тунец. Если рис отварен заранее, то делается на "раз".
Рис отварить в подсоленной воде по инструкции на упаковке.
Охладить.
Салат вымыть, обсушить, порвать руками.
Огурец и черри вымыть, обсушить.
Огурец нарезать полукольцами, черри разрезать пополам.
С консервированного тунца слить жидкость и разобрать на кусочки.
Смешать оливковое масло, уксус и мёд.
Заправка готова.
В миске смешать листья салата, огурец, помидоры, тунца и рис.
Полить заправкой и можно подавать.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Полезный салат без яиц и майонеза с медово-уксусной заправкой. Сытость придаст рис и тунец. Если рис отварен заранее, то делается на "раз". Ну а торговая марка "Мистраль" - это качество и вкус.
Овощей сейчас так не хватает на столе, поэтому такой салатик в самый раз, а рис очень его украшает и дополняет
Спасибо, Ирина!
Очень хороший салатик, Маша!
Благодарю, Анна Юлиановна!
Легкий, полезный и вкусный салат!
Легкий и полезный салатик , Машенька!
Отличный салат, Машуль!!!! Правда я не очень люблю тунца, ну да рыбу можно и заменить!!