Торт цифра без выпечки на 8 марта

Для расчета КБЖУ сгущенного молока и вафельных коржей, нам нужно знать конкретные значения. Эти параметры могут немного отличаться в зависимости от производителя. Я буду использовать наиболее распространенные значения, а ты сможешь подкорректировать их, если знаешь точные данные с упаковки.

1. Сгущенное молоко (1 банка, обычно 380 г)

• Примерные значения на 100 г:

  • Калорийность: 280 ккал
  • Белки: 2 г
  • Жиры: 15 г
  • Углеводы: 58 г

• Для всей банки (380 г):

  • Калорийность: 380 г * 280 ккал/100 г = 1064 ккал
  • Белки: 380 г * 2 г/100 г = 7.6 г
  • Жиры: 380 г * 15 г/100 г = 57 г
  • Углеводы: 380 г * 58 г/100 г = 220.4 г

2. Вафельные коржи (1 пачка, вес может быть разным, допустим 200 г)

• Примерные значения на 100 г:

  • Калорийность: 450 ккал
  • Белки: 8 г
  • Жиры: 15 г
  • Углеводы: 75 г

• Для всей пачки (200 г):

  • Калорийность: 200 г * 450 ккал/100 г = 900 ккал
  • Белки: 200 г * 8 г/100 г = 16 г
  • Жиры: 200 г * 15 г/100 г = 30 г
  • Углеводы: 200 г * 75 г/100 г = 150 г

Итого:

• Общая калорийность: 1064 ккал (сгущенка) + 900 ккал (коржи) = 1964 ккал
• Общие белки: 7.6 г + 16 г = 23.6 г
• Общие жиры: 57 г + 30 г = 87 г
• Общие углеводы: 220.4 г + 150 г = 370.4 г

Важно!

• Эти цифры приблизительные. Всегда проверяй информацию на упаковке конкретных продуктов, которые ты используешь. Вес банки сгущенного молока и пачки вафельных коржей может отличаться.
• В вафельные коржи часто добавляют масло и сахар, поэтому их калорийность может быть довольно высокой.
• При приготовлении торта или десерта с использованием этих ингредиентов, нужно учитывать и другие добавки, например, муку, яйца, сахар, и соответственно пересчитывать КБЖУ.

Если у тебя есть точные данные с упаковки, напиши мне, и я пересчитаю.